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    荷葉茶的功效與作用
    
        
    
            品茶
            2023-04-27 15:10:36
        
    

        
    
           
    荷葉茶的功效與作用
    荷葉茶的功效與作用，荷葉茶是以荷葉為基礎(chǔ)原料制成的茶飲
    ，具有清熱解暑、降壓利尿
    、減脂瘦身等功效，適用于治療暑熱煩渴
    、頭痛眩暈
    、水腫
    、血熱吐衄
    、便血崩漏
    、肥胖等癥
    。
    1.清熱解暑
    荷葉茶味苦澀
    ，性辛涼
    ，有清熱解暑的作用，可以清心火
    、平肝火
    、瀉脾火、降肺火
    ，適用于治療暑熱煩渴。
    2.降壓利尿
    常喝荷葉茶
    ，還可以利尿
    、消水腫，更可擴(kuò)張血管
    、降血壓
    ，對(duì)于體內(nèi)水分代謝異常、下肢水腫
    、高血壓有效
    。
    3.減肥瘦身
    荷葉茶還能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使腸胃暢通
    ，將毒素排出體外
    ，達(dá)到減肥瘦身功效，輕松保持曼妙曲線
    ，肥胖者可以常喝荷葉茶
    。
    4.降血脂
    荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪
    ，并且強(qiáng)勁排出體外
    ，具有降血脂、降膽固醇的作用
    ，對(duì)高脂血癥
    、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病有一定治療效果
    。
    5.緩解便秘
    荷葉中含有荷葉堿
    ，會(huì)對(duì)腸道形成刺激
    ，促進(jìn)腸道排便
    。有便秘跡象的人每天喝荷葉茶，可以使大便暢通
    。
    6.靜心安神
    荷葉茶具有靜心安神的作用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？茖W(xué)研究表明，荷葉對(duì)緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用
    ，可以緩解壓力
    ，平心靜氣
    。
    荷葉茶的功效
    功效與作用
    降壓
    、防治心血管病
      、減肥
    荷葉茶是以荷葉為基礎(chǔ)原料制成的茶飲
      。荷葉是蓮科蓮屬多年生草本停水植物
      ，直徑可達(dá)60厘米
      。將荷葉采收后曬干可做荷葉茶飲用
    ，具有降壓
      、防治心血管病
    、減肥
    、排毒等功效
      。1
      、降壓：荷葉茶性苦澀
      ，味平，歸肝
      、脾
      、胃
    、心經(jīng)
    ，能擴(kuò)張血管和清熱解暑
    ，有較強(qiáng)的降壓作用
    。2、防治心血管?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。汉扇~茶中的有效成分對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，可防治冠心病和心律失常
    。3、減肥：荷葉茶中的生物堿有降血脂的作用
    ，還可加快體內(nèi)脂肪分解
    。食用后會(huì)在腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收
    ，有助于減肥消脂
    。4
    、排毒通便：荷葉茶中富含大量膳食纖維
    ，飲用后可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)
    ，有助于排便
    。
    注意事項(xiàng)
    適宜人群
    排便不暢
    、三高
    、減肥人群
    禁忌人群
    脾虛、胃寒
      、低血壓、身體瘦弱者
    不宜同食
    茯苓
      、桐油
    荷葉茶不宜與茯苓同食
      。因?yàn)閮烧咚幮韵喾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，混合在一起使用?huì)使藥性沖突
      ，導(dǎo)致身體不適
      。也不宜與桐油一起食用
      ，這兩種食材的脾性相沖，易產(chǎn)生中毒反應(yīng)
      。
    喝荷葉茶對(duì)人體的好處有哪些
      ？
    在《中國(guó)藥典》里面記載
      ，荷葉性味苦
      ，平
      。歸經(jīng)方面歸肝、脾
      、胃經(jīng)
      。功能主治清熱解暑，升發(fā)清陽(yáng)
      ，涼血止血
    。用于暑熱煩渴
    ，暑濕泄瀉，脾虛泄瀉
    ，血熱吐衄
    ，便血崩漏。荷葉炭收澀化瘀止血
    。飲荷葉茶，收獲更多的其實(shí)是水分
    ；當(dāng)水分足量攝入之后
    ，無(wú)疑可以促進(jìn)機(jī)體的代謝，包括腸道和血液
    ，這樣一來(lái)就能幫助身體遠(yuǎn)離由于干燥所導(dǎo)致的便秘、血液黏稠度升高等問(wèn)題
    。
    

    

    
脾胃是運(yùn)化水濕和飲食水谷的臟腑
    ，凡是飲食不節(jié)
    ，冷熱不調(diào)
    ，情緒不暢都可引起脾胃功能受損
    ，張?jiān)卦委熈艘晃黄ψC患者
    ，所謂痞證就是滿脹不通
    ，他認(rèn)為這個(gè)病人是因中焦脾胃氣虛荷葉中含有一種特殊的生物堿
    ，具有平肝火、清心火
    、瀉脾火、降肺火的功效
    ，是所有散瘀解熱的茶葉中效果比較好的。每天多喝荷葉茶有潤(rùn)滑腸道
    、利于排毒的功效
      ，便秘患者可以多多嘗試
    

    

    
黃酮類 黃酮類是屬于酚類化合物
      ，酚類化合物與人體健康的研究多集中在槲皮素
    ，大豆異黃酮、茶多酚等
    ，荷葉中黃酮類大部分為槲皮素
    ，槲皮素對(duì)降血脂、血壓有幫助
    。荷葉具有清心火、平肝火
    、瀉脾火
    、降肺火以及清熱養(yǎng)神
    、降壓利尿
    、斂液止汗
    、止血固精等功效
    。有的人會(huì)喝荷葉茶來(lái)減肥
    。注意：孕婦
    、女性經(jīng)期請(qǐng)勿飲用荷葉減肥茶。
    

    

    

    
鮮荷葉15克
    ，西瓜皮30克，煮水喝
    。若臨時(shí)發(fā)生中暑情況，可直接用鮮荷葉3~4片
    ，絞汁慢慢吞服
    。出現(xiàn)頭暈
    、身體困重
    、時(shí)有低熱等情況時(shí)荷葉茶含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C
    ，多糖等。另外
    ，荷葉茶含有檸檬酸、蘋果酸
    、葡萄糖酸
    、草酸
    、琥珀酸和其他有分絲裂作用的堿性成分
    。
    

    

          
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