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       首頁 >> 茶常識(shí) >> 功效
    
      

      


      
    
      
        
      什么茶適合女性長期喝(適合女生長期喝的紅茶)
      
        
      
            品茶
            2023-04-25 02:25:47
        
      

        
      
           
      什么茶適合女性長期喝
      紅茶
      、普洱熟茶
        、小青柑、炭焙鐵觀音
        、武夷巖茶、六堡茶
        、老白茶等茶品適宜女性長期飲用
        ，此類茶葉經(jīng)過多一定程度的發(fā)酵，其茶較為溫和
        ，且茶內(nèi)物質(zhì)飽滿豐富
        ，湯色紅亮，克作為女性的日常飲品
        ，且適宜長期飲用
        。
      女性長期喝的茶葉有哪些：
      1、紅茶
        、老白茶
      紅茶性溫
        ，適合手腳發(fā)涼、體弱
        、年齡偏大者飲用
      。紅茶屬全發(fā)酵茶，茶內(nèi)富含茶多酚
      、咖啡堿
      、氨基酸等營養(yǎng)成分，其功效為疏通腸胃
      ，溫暖身體
      ，提高精神，抵抗衰老
      ，可增強(qiáng)身體免疫能力
      ，適度飲用具有促進(jìn)代謝，解渴生津，利尿解乏的作用
      ，
      老白茶屬性平和
      ，具有生津止渴，幫助消化
      ，疏散風(fēng)熱的效果
      ，其次也能去滯解膩，提高身體新陳代謝
      ，具有提高免疫力和保護(hù)牙齒的作用
      ，同時(shí)能緩解油膩，刮油降脂
      ，長期飲用
      ，具有明目護(hù)眼，舒緩情緒
      ，改善咳嗽的功效
      。
      2、烏龍茶
      、普洱茶
      、黑茶
      烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，幾乎不含維生素C
        ，但是鐵
        、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，有促進(jìn)消化和分解脂肪的功效
        。
      普洱茶中的茶多酚能明顯抑制體內(nèi)膽固醇
        、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的上升，并能促進(jìn)脂類化合物從糞便中排出
        ，還能增加毛細(xì)血管壁的彈性
        ，對(duì)減肥和增強(qiáng)肌膚彈性都有很好的養(yǎng)生功效。
      黑茶有防止脂肪堆積的作用
        。對(duì)于想通過茶來減肥的女性應(yīng)記?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。豪蚪舛镜臑觚埐锜犸嬓Ч詈茫胪ㄟ^黑茶減肥
        ，最好是喝剛泡好的濃茶
        。
      3、炭焙鐵觀音
      炭焙鐵觀音的粗兒茶素具較強(qiáng)抗氧化活性
        ，可消除細(xì)胞中的活性氧分子
        ，從而使人體免受衰老疾病侵害。
      其次茶中的的錳
        、鐵
        、氟以及鉀
        、鈉含量比，高于其他茶葉
        ，對(duì)防治齲齒和老年骨骼疏具有很好的改善作用
        ，其次對(duì)于日常的油膩也具有一定的消除作用。
      適合女生長期喝的紅茶
       適合女生長期喝的紅茶
      適合女生長期喝的紅茶
      ，茶文化是比較悠久了
      ，我們常常在閑暇的時(shí)候都會(huì)泡上一壺自己喜歡的茶，而且女生長期飲用可補(bǔ)充身體所需能量
      ，以下分享適合女生長期喝的紅茶
      適合女生長期喝的紅茶1 1
      、金銀花茶： 
      金銀花的特性就是清熱解毒
      ，可以及時(shí)將體內(nèi)的毒素排出體外
      ，那么對(duì)于肌膚來說，可以使得光滑細(xì)膩
      ，預(yù)防了痘痘
      、暗瘡的生長。并且金銀花還能刺激細(xì)胞的酶
      ，可以及時(shí)給肌膚輸送營養(yǎng)
      ，從而具備了美白細(xì)嫩的功效。女性朋友臉上的色素就無法沉淀了
      ，可以減輕色斑沉淀
      ，還能抵抗紫外線的輻射，那么皮膚衰老的速度就會(huì)降低
      。
       2
        、牡丹花茶： 
      牡丹花富含黃酮類化合物
      、多糖介質(zhì)物等等的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的血?dú)猓瑢?duì)于臉上有黃褐斑的人來說
        ，可以淡化色斑，而且長期飲用的話
      ，臉上的氣血會(huì)越來越好看
      ，從而延緩了皮膚的衰老。
       3
      、菊花茶： 
      菊花是可以清熱解毒的
      ，當(dāng)我們上火的時(shí)候就可以喝一些菊花茶，從而將體內(nèi)的火氣排出
      。不僅如此
      ，還能養(yǎng)肝明目，對(duì)于視力還有一定的保護(hù)
        。皮膚的問題與肝是有很大問題的
        ，我們適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ú?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，就可以幫助肝臟排毒，從而解決皮膚問題
      。
       4
      、玫瑰花茶： 
      玫瑰花茶是可以調(diào)經(jīng)的，所以女性朋友們?cè)陆?jīng)不調(diào)的話就可以飲用一些玫瑰花茶
      ，以此促進(jìn)身體健康
      。
       女性喝茶的注意事項(xiàng) 
      1、月經(jīng)期間：女性每個(gè)月都有一些特殊時(shí)期
      ，這段時(shí)間
      ，身體會(huì)流失很多鐵元素，若是不及時(shí)補(bǔ)充鐵元素
      ，那么就會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀
      ，所以這個(gè)時(shí)期一定要多吃一些蔬菜水果。
      2
      、懷孕期間：女性朋友在懷孕期間
      ，飲食上是需要格外注意的，所以在懷孕期間千萬不要飲用濃茶
      ，因?yàn)闈獠柚械目Х葔A比較高
      ，這種物質(zhì)會(huì)促使孕婦的心跳速度加快，從而給腎臟帶來負(fù)擔(dān)
      ，所以在此期間
      ，最好不要喝茶，白開水是最好的選擇
      。
      3
      、哺乳期間：當(dāng)女性喂養(yǎng)孩子這段時(shí)間，是不能飲用茶水的
      ，因?yàn)椴杷泻懈邼舛鹊镊匪?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，這種物質(zhì)會(huì)被粘膜吸收，那么就會(huì)影響乳腺的血液循環(huán)
      ，乳汁的分泌速度就會(huì)減緩
      ，奶水的量就會(huì)減少，所以需要避免喝茶
      。
      4
      、更年期間：女性處于更年期的時(shí)候，情緒波動(dòng)是比較大的
      ，這個(gè)時(shí)候一定要掌控好茶水的飲用量
      。
      適合女生長期喝的紅茶2 女性喝紅茶的好處 
       1、驅(qū)寒 
      紅茶性溫
      ，最適合怕冷的女性
      ，尤其是體寒
      、宮寒的女性適合飲紅茶。甘溫的紅茶可以滋養(yǎng)人體的陽氣
      ，增強(qiáng)人體的御寒能力
      ，可以生熱暖胃。單純地喝紅茶可能味道并不好
      ，還可以在紅茶中添加蜂蜜
      、牛奶、生姜等
      ，驅(qū)寒的`效果會(huì)更好
      。
       2、改善心血管功能 
      喝紅茶有助于預(yù)防心血管疾病
      、中風(fēng)和癌癥等致命疾病
      ，因?yàn)榧t茶可以改善人體的血管功能，紅茶中含有一種類黃酮化合物
      ，其作用與抗氧化劑相似
      ，可以防止中風(fēng)和心臟病
      。紅茶中除含有多種水溶性維生素外
      ，還富含微量元素鉀，鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用
      。
       3
      、強(qiáng)筋健骨 
      紅茶經(jīng)過發(fā)酵而成，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下催變成紅色氧化物
      ，就成了紅茶
      ，紅茶中除了含有多種水溶性維生素外，還含有錳
      ，錳是骨結(jié)構(gòu)不可或缺的元素之一
      ，而其中的微量元素鉀，增可以減少改在體內(nèi)的消耗
      ，所以常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有好處
      。
       4、提神解乏 
      因?yàn)榧t茶中的咖啡堿通過刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞
      ，可提神
      、使思考力更集中，進(jìn)而使四維反應(yīng)更加敏銳
      ，增強(qiáng)記憶力
      。其加快血液循環(huán)的作用可促進(jìn)新陳代謝，加速排泄體內(nèi)廢物
      ，又可消疲解乏
      。
       5
      、養(yǎng)胃 
      紅茶養(yǎng)胃這種說法已經(jīng)被大眾知曉，很多胃不好的人也會(huì)通過喝紅茶來幫助養(yǎng)胃
      。這是因?yàn)榧t茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成
      ，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，減少了茶多酚
      。
      適合女生長期喝的紅茶3 喝什么茶減肥 
       玫瑰蜂蜜茶 
      材料：5朵玫瑰花
      、1小包紅茶、1勺蜂蜜
      、一小片檸檬
      、白水500毫升。
      做法：將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘
      ； 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪
      ，繼續(xù)用水煮沸；然后放蜂蜜和檸檬片關(guān)火即可
      。
      功效：性質(zhì)溫和
      、可調(diào)理氣血，長期飲用有助血液循環(huán)
      ，促進(jìn)代謝
      ，從而起到減肥消脂、養(yǎng)顏美容的作用
      。
       荷葉山楂減肥茶 
      功效：此茶能幫助消化
      ，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物
      ，對(duì)身體起到很好的調(diào)整作用
      。體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，也可以飲用此茶
      ，達(dá)到降脂和減肥的作用
      。
      材料：干山楂15克、干荷葉10克
        、陳皮10克
        、清水700ml、蜂蜜適量
      做法：將山楂
      、荷葉
      、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈
      ；鍋中倒入清水
      ，放入山楂干、荷葉和陳皮
      ，用大火煮開后
      ，改成小火煮10分鐘關(guān)火
      ；蓋蓋燜5分鐘，然后用漏網(wǎng)將將煮好的茶水潷出倒入壺中
      ；至茶溫降至50度左右
      ，按口味加入適量蜂蜜，調(diào)勻后即可飲用
      。
       蘆薈紅茶 
      材料：鮮蘆薈約20cm長1段
      ，菊花少許，1小包紅茶
      ，蜂蜜1勺
      。
      做法：蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸
      ，放入紅茶包和蜂蜜即可
      。
      功效：有助細(xì)胞活力，加速脂肪分解
      ，延緩皮膚衰老現(xiàn)象
      。
       檸檬茶 
      功效：檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C
      ，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效
      。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食
      ，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)
      ，效果會(huì)十分顯著。
      材料：檸檬
      、冰糖、紅茶
        、冰塊
      做法：把檸檬切開
        ，泡一杯的話切四分之一即可，把四分之一切成四小塊備用
        ；把四塊檸檬的汁水都擠到杯子里
        ，放幾塊冰糖和袋紅茶；倒入少半杯開水泡茶化糖
        ，最好再攪一攪
        ，放凍好的冰塊即可飲用。
      女生多喝什么茶對(duì)身體好
       女生多喝什么茶對(duì)身體好
      女生多喝什么茶對(duì)身體好
        ，茶友們都知道
        ，經(jīng)常喝茶對(duì)身體有很多好處，比如排清身體的毒素
        、美容養(yǎng)顏
        、清熱去火等等
        ，尤其是女性們，更應(yīng)該多喝茶
        ，現(xiàn)在分享女生多喝什么茶對(duì)身體好
        。
      女生多喝什么茶對(duì)身體好1 1、玫瑰花枸杞茶 
       材料： 玫瑰花
        、枸杞子
        、西洋參。
       做法： 把玫瑰花
        、西洋參和枸杞子一起放入杯中
      ，用開水沖泡15分鐘，然后趁熱飲用
      。有驅(qū)寒
      、活氣血的作用，可以治療腎虛
      、調(diào)節(jié)月經(jīng)
      、治療痛經(jīng)、暖身
      。
       2
      、桂花茶 
       配料： 桂花，紅茶
      ，蜂蜜
      。
       做法： 把桂花與綠茶一起沖泡后用蜂蜜調(diào)味飲用。桂花茶性溫
      ，能散寒
      、暖身、益氣
      ，特別適合體寒的人飲用
      。此外，女性飲桂花茶還能美容
      、潤肺
      。
       3、紅茶 
       配料： 紅茶葉
      。
       做法： 沸水沖泡飲用
      。紅茶已經(jīng)經(jīng)過了發(fā)酵，性質(zhì)溫和
      。有暖胃
      、驅(qū)寒、止瀉的作用，特別適合體寒的人飲用
        。
       4
        、龍眼肉烏龍茶 
       材料： 龍眼肉、烏龍茶
        。
       做法： 把龍眼肉和烏龍茶一起加開水沖泡15分鐘
        ，然后直接飲用。龍眼肉性溫
        ，對(duì)于體寒的人來說是一種很好的食品
        。烏龍茶有暖胃作用，也很適合體寒的人
        。
       5
        、山楂紅糖茶 
       材料： 山楂干、紅糖
        。
       做法： 把干的山楂片和紅糖放進(jìn)沸水中煮20分鐘飲用
        。山楂、紅糖都是暖胃
        、活血化瘀的食品
        。兩者結(jié)合既能補(bǔ)氣血，也可以化瘀
      。特別適合體質(zhì)寒涼
      、血瘀氣滯、氣血循環(huán)不良的女性
      。
      女生多喝什么茶對(duì)身體好2 1
      、紅茶 
      素有紅茶暖胃之說，看來紅茶對(duì)女生來說是很合適的
      。其實(shí)
      ，紅茶適合女生長期喝的重點(diǎn)不在于傳說，而是在于紅茶的成分
      ，紅茶含有胡羅卜素和維他命及其多種多樣微量元素
      ，這些能夠協(xié)助推動(dòng)腸胃的腸蠕動(dòng)，促消化和消化吸收
      ，提高胃口。因此
      ，女生經(jīng)常喝紅茶能夠滋補(bǔ)養(yǎng)生防寒保暖身體
      ，提高抵抗力，強(qiáng)壯身體身體素質(zhì)
      。這里茶人提醒大家一下
      ，不要買那種很黃很黃的紅茶，加色素的。
       2
      、大紅袍 
      大紅袍溫性的茶葉
      ，高溫烘焙，非常適合女生長期飲用
      。這主要得益于大紅袍含有豐富的多酚
      、咖啡堿、肌醇
      、葉酸
      、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物。多酚是屬于是水溶性物質(zhì)
      ，用它洗瞼能清除面部的油膩
      ，收斂毛孔，具有消毒
      、滅菌
      、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效
      。其他成分能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝
      ，對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用，非常符合女生長期喝的茶標(biāo)準(zhǔn)
      。
       3
      、白茶 
      一年茶三年藥向來是#白茶#的美稱。白茶的藥效性能非常好
      ，女生長期喝白茶能夠降低血液中血脂漢含量
      ，還能夠舒張血管，提升血液循環(huán)速度
      ，緩解因氣血不暢而引起的肌膚暗沉
      、色斑等。這里茶人提醒一下
      ，女生長期喝白茶過程中
      ，每天適量飲用，尤其是在特殊時(shí)期可以適當(dāng)減少茶量
       4
      、玫瑰花茶 
      玫瑰花茶對(duì)女生來說
      ，可以說是夏天的伴侶茶。我們知道
      ，玫瑰花瓣顏色鮮紅
      ，具有較好的營養(yǎng)價(jià)值，它能夠幫助人體活血化瘀
      、調(diào)理腎臟
      ，這對(duì)于月經(jīng)失調(diào)引起由于氣血不足和身體的內(nèi)分泌失調(diào)的女生來說無疑是種好茶。因此，茶人認(rèn)為適當(dāng)飲用玫瑰花茶
      ，有助于女生面色紅潤
      、身體健康。
       5
      、茉莉花茶 
      茉莉花茶香氣最為醇厚
      ，是很多女生首先茶飲。尤其是在春天喝茉莉花茶
      ，它能夠散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪
      ，濃郁的香茶，又能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)
      。但是
      ，凡是患有便秘、神經(jīng)衰弱或失眠癥
      、缺鐵性貧血
      、缺鈣或骨折等四類女生不建議喝茉莉花茶。
      女生多喝什么茶對(duì)身體好3 1
      、玫瑰花 
      女生在平常適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，能夠讓自己的臉色看起來紅潤很多，這主要是因?yàn)槊倒寤ň哂刑貏e好的行氣活血
      、化瘀的功效
      。女性臉上長斑月經(jīng)失調(diào)，其實(shí)都和氣血運(yùn)行失常有一定的關(guān)系
      ，當(dāng)氣血運(yùn)行正常之后
      ，臉色就會(huì)特別的紅潤。女生可以每天準(zhǔn)備15克的玫瑰花
      ，然后泡水喝
      ，另外也可以根據(jù)個(gè)人的口味加入冰糖或者蜂蜜，這樣能夠減少玫瑰花的澀味
      。
       2
      、康乃馨 
      康乃馨茶能夠起到安神止渴、清心明目
      、生津潤喉的功效
      ，含有人體所需要的多種微量元素，能夠有效的加快血液循環(huán)
      、促進(jìn)新陳代謝
      。對(duì)于愛美的女生而言，也能夠起到排毒養(yǎng)顏
      、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。
       3、野菊花 
      野菊花茶能夠消火
      ，祛斑有效的美白潤膚
      ，并且也能促進(jìn)新陳代謝。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為野菊花茶能夠起到清熱解毒的功效
      ，可以幫助女生疏風(fēng)清熱
      、解毒消腫、祛風(fēng)濕
      、止頭痛
      。
       4、熏衣草 
      薰衣草茶品能夠祛痘祛斑
      、祛火安神
      ，并且也能夠讓皮膚看起來更加緊致。薰衣草能夠起到凈化心緒
      、緩解壓力
      、松弛神經(jīng)的目的，并且也能夠促進(jìn)食欲
      、養(yǎng)顏美膚
      ，幫助女生鎮(zhèn)靜神經(jīng)、促進(jìn)睡眠
      。
      女生在平常應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、康乃馨茶、野菊花茶等
      ，喝這些茶品能夠很好的保養(yǎng)身體
      ，特別是這些茶能夠起到安神止渴、去斑美白
      、滋潤肌膚的功效
      。并且這些茶也能夠幫助很多女生解毒消腫，緩解頭痛
      ，促進(jìn)睡眠
      ，要求女生必須根據(jù)自身身體的實(shí)際情況來選擇適合自己的茶品。
      女生多喝什么茶對(duì)身體好4 1
      、金銀花茶 
      夏季
      ，體內(nèi)水分多，非常容易堆積廢物
      ，體內(nèi)容易積累各種各樣的`毒素
      。夏季光照充足，對(duì)追求美麗的人的皮膚造成的損害非常大
      。假如不做一些安全防護(hù)
      ，會(huì)出現(xiàn)各種各樣身體不適感
      。適度飲用金銀花茶能夠非常好的解決這種“難題”。
      將金銀花茶浸泡在水中
      ，能夠清熱去火
      ，減少身體內(nèi)毒素，抵御紫外光
        ，降低太陽光照射所導(dǎo)致的色素斑
        。喝金銀花茶是女性維持皮膚嫩白的好方法。
       常見問題： 黃金白銀花茶一定要熱飲
        ，不可以涼喝
        ，否則非常容易造成拉肚子。此外金銀花茶較為涼
        ，假如平常體質(zhì)較冷的女性
        ，應(yīng)當(dāng)降低金銀花茶的飲用量，另外
      ，不建議在大姨媽期間飲用
      。
       2、玫瑰花茶 
      在我們討論漂亮?xí)r
      ，大家首先會(huì)想起玫瑰茶
      ，玫瑰花給女人們帶來了“福音”。夏季適度喝一些玫瑰茶
      ，能夠改善皮膚
      ，解決敏感皮膚的難題。玫瑰花茶最好是首先用熱水泡十分鐘上下再喝
      ，實(shí)際飲用效果最好
      。
      夏季皮膚干燥，會(huì)發(fā)生各種各樣皮膚難題
      。玫瑰花恰好能夠改善皮膚干燥的問題
      ，促進(jìn)皮膚消化吸收維他命，減少雀斑的形成
      ，讓女性皮膚更嫩更白
      。
       留意： 玫瑰花花茶雖然好，但不宜長期飲用
      。女性要控制喝玫瑰茶的頻率
      。玫瑰花花茶有加快血液循環(huán)系統(tǒng)的功效。假如你喝過多玫瑰茶
      ，會(huì)造成血液循環(huán)系統(tǒng)過快
      。針對(duì)這些非常容易缺鐵性貧血、血小板少的女性而言
      ，是一個(gè)非常大的問題
      ，容易導(dǎo)致失血
      ，身體會(huì)感覺孱弱，到經(jīng)期非常容易血崩
        。
      因此女性在喝玫瑰茶的情況下
        ，一定不能只圖它的作用，不能多喝
        ，有時(shí)候幾天喝一次就好了。
       3
        、紅棗桂圓茶 
      大棗和干桂圓是非常好的補(bǔ)血補(bǔ)氣飲品
        ，二者融合對(duì)缺血女性有非常好的實(shí)際效果?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢杂瞄_水沖調(diào)
        ，還可以用自來水煮開服食。想補(bǔ)血補(bǔ)氣的女性適合按時(shí)喝一些紅棗桂圓茶
        ，能夠加速血液循環(huán)系統(tǒng)
        ，年輕的女性尤其適合喝紅棗桂圓茶，補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)血
        ，使面色紅潤有光澤度
        。
      此外，干桂圓能夠提升人的大腦的記憶能力
        。針對(duì)常常動(dòng)腦筋的工薪族女性而言
        ，適度飲用干桂圓和紅棗茶能夠合理提高記憶力，減輕老年病癥
        。
       留意： 紅棗桂圓不適合吃太多
        ，兩種食物全是熱的。吃多了容易造成內(nèi)火上升
        ，尤其是針對(duì)一些平常寒濕體質(zhì)的女性
        ，不適合喝太多，會(huì)增加身體的寒濕和燥火
        。
      適合女生長期喝的茶
      茶一般具有偏性
        ，故無論是什么茶，都不適合長期喝
      。
      一般適合女生喝的茶有玫瑰花茶
      ，具有疏肝理氣，活血調(diào)經(jīng)的作用
      ，適合肝郁氣滯的月經(jīng)不調(diào)的女性喝
      ；
      

      

      紅棗紅糖姜茶，具有溫中補(bǔ)氣
      ，養(yǎng)血活血的功效
      ，適合體質(zhì)偏虛寒的女生
      ；
      洛神花茶，具有活血化瘀
      ，清熱去火
      ，促進(jìn)消化的作用，適合偏血瘀質(zhì)的女生
      ；
      茉莉花茶
      ，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用
      ，適合肝郁氣滯的乳房脹痛的女性
      ；
      百合花茶，具有潤肺
      、安神的作用
      ，適合于肺氣虛或睡眠質(zhì)量差的女性等。
      因此
      ，建議根據(jù)自身的體質(zhì)選擇適合的茶來飲用
      。
      喝茶是一種健康的養(yǎng)生方式，對(duì)身體有一定的好處
      ，能夠預(yù)防和治療多種疾病
      。女性平時(shí)可以用大棗泡水喝代茶飲，可以長期飲用
        ，養(yǎng)生價(jià)值非常高
        。
      

      

      大棗含有大量的維生素，有天然維生素丸的美譽(yù)
        ，具有滋陰補(bǔ)陽
        ，養(yǎng)氣養(yǎng)血的作用。女性朋友長期飲用大棗茶
        ，對(duì)于身體虛弱
        ，神經(jīng)衰弱，脾胃不和
        ，消化不良都有一定的調(diào)理作用
        ，常喝大棗水，對(duì)于勞傷咳嗽
      ，貧血消瘦
      ，養(yǎng)肝防癌，功效尤為突出
      。
      

          
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      紅茶和普洱茶的功效與作用及區(qū)別紅茶功效為暖胃抗寒
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      ，其次紅茶屬性溫和
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