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    女性喝姜茶的7大好處
    
        
    
            品茶
            2023-04-25 04:43:01
        
    

        
    
           
    女性喝姜茶可起到驅(qū)除寒氣，溫暖身體
    ，增強(qiáng)免疫的好處
    ，其次能促進(jìn)身體消化
    ，強(qiáng)健自身的循環(huán)系統(tǒng)，起到發(fā)汗解表
    ，緩解咳嗽的作用，同時(shí)也能補(bǔ)充身體所需的膳食纖維和礦物質(zhì)
    ，合理飲用具有抗氧化
    ，防治暈車(chē)的好處。
    女性喝姜茶的7大好處：
    1
    、驅(qū)寒氣
    偶感風(fēng)寒或淋雨導(dǎo)致風(fēng)寒時(shí)，可以多喝姜茶
    ，這樣能夠起到改善寒感冒的功效
    ，同時(shí)驅(qū)除身體寒氣且效果還是挺不錯(cuò)的。
    2
    、增強(qiáng)免疫力
    經(jīng)常飲用姜茶，還能增強(qiáng)免疫力
    ，改善腸胃的不適
    ，而且對(duì)于口干舌燥等癥狀，也有效果
    。
    3、開(kāi)胃健脾，促進(jìn)食欲
    因?yàn)槿梭w唾液
    、胃液分泌會(huì)減少
    ，因而影響食欲
    ，如果飯前吃幾片生姜
    ，可刺激唾液、胃液和消化液分泌
    ，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲
    。這就是人們常說(shuō)的“冬吃蘿卜
    ，夏吃姜”
    ，“飯不香，吃生姜”的道理
    。
    4
    、殺菌解毒
    科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
    ，生姜能起到某些抗菌素的作用
    ，尤其是對(duì)沙門(mén)氏菌效果更好。在炎熱的夏季
    ，食品易受到細(xì)菌污染
    ，而且生長(zhǎng)繁殖快，容易引起急性胃腸炎
    ，適量吃些生姜可起到防治作用。用生姜水含漱還能治療口臭和牙周炎
    。
    5
    、防暈車(chē)
    ，止惡心嘔吐
    生姜干粉對(duì)頭痛、眩暈
    、惡心、嘔吐等癥狀有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上
    。民間用吃生姜防暈車(chē)、暈船
    ，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果
    ，因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)
    。
    6
    、減少動(dòng)脈硬化發(fā)生
    生姜提取物能阻礙血小板聚集
    ，降低血清膽固醇
    、甘油三酯、低密度脂蛋白
    ，減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
    7
    、抗氧化
    ，抑制腫瘤
    生姜所含姜辣素和二苯基庚烷類(lèi)化合物的結(jié)構(gòu)均具很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用
    ；抑制腫瘤作用；吃姜能抗衰老
      ，老年人常吃生姜可除“老人斑”
      。
    姜茶的禁忌喝注意事項(xiàng)：
    便秘人群、或者身體本身欠佳者禁忌飲用
      ，否則會(huì)覺(jué)得心煩、脾氣暴躁
      ，因此這類(lèi)人群最好是不喝姜茶
      ，如果要是飲用會(huì)出現(xiàn)相反的效果
    。
    其次注意適度飲用
    ，不可過(guò)量飲用姜茶。
    

          
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