春茶經(jīng)過冬季的滋養(yǎng)
，茶內(nèi)物質(zhì)豐富喝春茶有什么特別的好處
1
春茶因為經(jīng)過了一個冬天的儲備
春茶的好處
2、春茶符合人體“春生夏長”的需要
春天陽氣上升
，人體新陳代謝開始轉(zhuǎn)盛，除了要“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”外，春茶從大自然中來，本身帶有新春的活力，適當品飲春茶，與春茶本身具有的向上生命辦相協(xié)調(diào)，利于人體吐故納新、采納真氣。加之春茶因有的色
、香、味，給人以怡心悅目的舒展感覺。古人早有結(jié)論，春季重養(yǎng)生，一年健康有保證。而這保證里，春茶功不可沒。3
、春茶的香氣聚集讓人感到韻味悠長花因香而“活”，茶因香而“貴”
茶葉中的這些香氣物質(zhì)含量非常低微，很容易揮發(fā)
4
影響口感的是茶多酚
結(jié)語
可以說
另外也能緩解春困，有解渴生津
谷雨至立夏(4月中下旬一5月上旬)為春茶，由于茶樹營養(yǎng)物質(zhì)豐富
與朋友會面約個茶
飯后小憩飲杯茶
如今
不少人都將喝茶
作為一種喜好
綠茶、紅茶
……
面對種類繁多的茶
我們該怎么選？
對此
網(wǎng)友提出了自己的困惑
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“陽春三月試新茶”
春茶上新不久
面對市面上琳瑯滿目的品類
不同體質(zhì)的人
該如何挑選
快來看看您適合哪一種
專家表示
需要根據(jù)自己的體質(zhì)
挑選茶的種類
再根據(jù)季節(jié)變化
進行一些適當?shù)恼{(diào)整
更利于 養(yǎng)生 防病
購買茶葉
不要過度追求“新”和“貴”
不同的茶
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綠茶
綠茶性寒
更適合易上火的人
脾胃虛寒者不宜飲用
與其他茶類相比
綠茶的抗癌功效較好
此外，綠茶還有
降血脂
吸煙人士可以喝些綠茶
減少尼古丁帶來的傷害
紅茶
紅茶有助于消化、暖胃
提神
體質(zhì)偏熱的人應少喝
與其他茶類相比
紅茶預防心血管疾病的功效較好
金銀花
金銀花偏寒
有清熱解毒
清熱利咽的作用
在春天這個季節(jié)里
不適合一般人飲用
春季喝點啥
聽聽專家怎么說
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1
花茶
春天首先推薦大家喝
具有芳香辛散特點的花茶
比如茉莉花茶
茉莉花茶性溫，可以驅(qū)寒提神
使人心情愉悅
2
玫瑰花茶
其次建議大家喝一些
具有養(yǎng)肝調(diào)肝功效的茶葉
肝在五行中屬木
對應著春天的生發(fā)之氣
一般體質(zhì)的人
可以喝一些玫瑰花茶
玫瑰花疏肝理氣
對于女性可以起到
活血調(diào)經(jīng)以及美容的功效
3
菊花 茶
偏肝火旺的體質(zhì)
在春季容易急躁上火發(fā)脾氣
可以喝些
清肝火的菊花茶
或是鐵觀音
普洱茶也可以在春季喝
如果不太確定自己的體質(zhì)
是偏寒還是偏熱
可以選擇一些溫和的
比如烏龍茶、白茶
春季喝對茶
有利于 養(yǎng)生
春季的新茶已經(jīng)上市了
網(wǎng)友也有這樣的疑問
喝新茶是不是比喝陳茶更有利于 健康 呢
專家表示
雖然經(jīng)過了一冬的積蓄
新茶確實含有更豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
比如氨基酸、維生素等
但是研究發(fā)現(xiàn)
新茶含有較多未經(jīng)氧化的物質(zhì)
對胃腸道的刺激明顯
因此剛下來的茶不宜馬上就喝
還是要放半個月~一個月
尤其是體質(zhì)虛寒的人
更要引起注意
小貼士
沖泡茶
可以參考此表格哦
茶沒“喝好”
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空腹喝茶易傷胃
茶有大量鞣酸
這些茶中的有用物質(zhì)已被氧化
茶水放置時間太長，容易滋生大量細菌
，變成強刺激性、強氧化物，刺激胃腸，進而產(chǎn)生炎癥。最好不要喝涼了的茶，以防變質(zhì)
。最好別喝56攝氏度以上的茶，經(jīng)常喝溫度高的功夫茶容易導致食管癌。兒童
、孕婦、哺乳期婦女、高血壓患者忌喝濃茶俗話說，開門七件事
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，要注意哪些飲茶禁忌呢？)" onerror="nofind(this)" >
