普洱紅茶的功效與作用及禁忌

，其次空腹?fàn)顟B(tài)禁忌飲用。

普洱紅茶的功效與作用：

1

、提神消疲

普洱紅茶中的咖啡堿由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)促成提神，飲用后會(huì)使人感到神情清爽

、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)，它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，達(dá)到消除疲勞的效果。

2

、利尿功效

普洱紅茶能促成尿量增加，如此有利于排除體內(nèi)的乳酸

、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過(guò)多的鹽分(與高血壓有關(guān))，起到利尿促排的作用。

3

、生津清熱

普洱紅茶能讓人產(chǎn)生清涼感

，同時(shí)調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

4

、抗氧化

紅茶富含抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)心臟更是有益

，長(zhǎng)期飲用還能起到抵抗衰老，減緩自由基的好處。

5、養(yǎng)胃護(hù)胃

普洱紅茶能起到暖胃抗寒的作用

。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

6

、促進(jìn)血液循環(huán)

普洱紅茶中所含有的錳和鉀元素都是促進(jìn)血液循環(huán)的好幫手

，常喝普洱紅茶可加快血液循環(huán)，改善身體氣色，保持皮膚紅潤(rùn)且光澤。

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