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       首頁(yè) >> 茶常識(shí) >> 功效
    
      

      


      
    
      
        
      決明子枸杞菊花茶的作用與功效與作用(菊花和決明子泡茶喝有什么用
      ？)
      
        
      
            品茶
            2023-04-25 09:06:13
        
      

        
      
           
      決明子枸杞菊花茶的作用與功效與作用
      決明子枸杞菊花茶富含揮發(fā)油
        、菊甙
      、氨基酸、胡蘿卜素等
      ，其功效為清熱解表，護(hù)肝明目
      ，抵抗氧化
      ，燥熱化濕，可提高身體免疫能力
      ，同時(shí)補(bǔ)充身體所需微量元素
      ，起到滋養(yǎng)皮膚，生津止渴的目的
      ，還具有潤(rùn)腸通便
        ，補(bǔ)充能量的作用。
      一
        、菊花
      清熱解表
        ，清肝明目，緩解眼部疲勞菊花中含有揮發(fā)油
        、菊甙
        、小檗堿、菊色素等
        ，可抗病原體
        ，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，也有抗氧化
        、防衰老的作用
        。
      從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，菊花花瓣中含有17種氨基酸
        ，其中谷氨酸
        、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高
        ，具有一般蔬果無(wú)法比擬的作用
        。
      二
        、決明子
      決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪
        、碳水化合物等
        ， 常飲決明子茶，可使血壓正常
        ，清肝明目
        ，還可防止視力模糊、降血壓
      、降血脂
      、減少膽固醇等，有不少人還會(huì)選擇用決明子做枕頭
      ，枕著它睡覺(jué)相當(dāng)于一直在按摩頭部和頸部穴位
      ，對(duì)頭痛、頭暈
      、失眠
      ，頸椎病等均有輔助作用，可提升睡眠質(zhì)量
      。
      三
      、枸杞子
      枸杞子含有胡蘿卜素、維生素B1
      、維生素B2
      、煙酸、鈣
      、磷
      、鐵等成分，具有降低血壓
      、降低膽固醇
      、軟化血管、降低血糖
      、保護(hù)肝臟
      、增強(qiáng)人體免疫等作用。
      枸杞子還能預(yù)防動(dòng)脈硬化
      、增強(qiáng)機(jī)體
      ，可緩解肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥
      。
      菊花和決明子泡茶喝有什么用？
      菊花泡水的作用：
      
1.菊花茶針對(duì)中老年人以及有高血壓的人群具有降血壓作用
      
2.肝火旺或是經(jīng)常對(duì)電腦用眼過(guò)度的有很好的效果。
      
3.吃東西上火或是潰瘍以及咽痛也能起到消火
        。特別對(duì)眼睛療效是比較顯著的
      
4.強(qiáng)身健體補(bǔ)血安神
        。主要是提高機(jī)體免疫力
        ，zkc 對(duì)心血管和腦血管都有很大好處
      

      

      
決明子泡水的作用：
      
1.能夠清肝明目
        ，長(zhǎng)期決明子泡水喝能夠有效的緩解患者出現(xiàn)眼睛干澀，眼睛視疲勞以及視物模糊或者白內(nèi)障
      ，青光眼都有較好的效果
      。
      
2.潤(rùn)腸通便，決明子本身含有大黃素
      ，能夠幫助人體清除體內(nèi)的內(nèi)熱或者濕熱
      ，對(duì)于長(zhǎng)期排便不暢以及毒素在體內(nèi)堆積都有很好的緩解效果。
      
3.降壓調(diào)脂
      ，決明子泡水喝能夠有效的抑制血清中膽固醇的升高
      ，并且緩解動(dòng)脈粥樣硬化以及斑塊的形成，降血壓
      、降血脂是非常好的一種療效
      。
      
4.決明子泡水喝還能夠減肥瘦身，尤其是能夠降低體內(nèi)脂肪的含量
      ，對(duì)于肥胖的患者建議每日服用決明子泡水
      ，然后配合運(yùn)動(dòng)有較好的效果。
      

      

      
擴(kuò)展資料：
      
菊花茶服用禁忌：
      
1
      、隔夜菊花茶里含有的綠原酸
      ，在空氣中就會(huì)氧化而變綠，這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了
      。夏季溫度高
      ，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上
      ，最好不喝
      ，否則會(huì)引起腹瀉。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少
      ，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減低
      ，所以不建議飲用。隔夜菊花茶
      ，特別是有加糖或者蜂蜜的
      ，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
      
2
      、菊花會(huì)引起過(guò)敏性結(jié)膜炎
      。菊花不僅可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過(guò)枯草熱性過(guò)敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因?yàn)檫@種人服用菊花也容易引起過(guò)敏反應(yīng)
      。
      
3
      、脾胃虛寒不宜飲用。古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦
      ，性微寒
      ，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)
      、清肝明目
      、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為
      ，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，具有抗菌、抗病毒
      、解熱
      、抗衰老等作用。陽(yáng)虛體質(zhì)的人
      ，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶
      ，容易損傷正氣，越喝越虛
      ，尤其是脾胃虛寒的人
      ，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢?jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的
      ，不能千人一方
      ，體質(zhì)偏寒的人建議放點(diǎn)秋桑、枸杞等組方為菊杞茶飲用
      。
      
4
      、陽(yáng)虛體質(zhì)的不宜。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象
      ，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果
      。
      
5
      、添加冰糖。對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人
      ，最好別加糖
      。此外
      ，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類(lèi)人口黏或口發(fā)酸
      、唾液增多
      ，感到不適。
      
6
      、菊花會(huì)加重咽喉炎
      。體質(zhì)偏虛寒者，也就是我們常說(shuō)的陽(yáng)虛體質(zhì)的人
      ，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶
      ，容易損傷正氣
      ，越喝越虛
      ，故而加重咽喉炎癥狀?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢?jiàn)
      ，用菊花茶來(lái)對(duì)付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方
      ，否則
      ，適得其反。此外
      ，誘發(fā)咽喉炎的因素很多
      ，除了細(xì)菌、病毒感染外
      ，如生活不規(guī)律
      、身心壓力過(guò)大、整天呆在空調(diào)房間里
      、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛煉等
      ，都有很大的關(guān)系。所以
      ，治病要治本
      ，千萬(wàn)不能盲目地一味去喝菊花茶來(lái)消炎去火了。
      
7
      、有慢性結(jié)腸炎的慎用
      。菊花不叫寒，叫涼
        ，甘微苦
        ，涼，一般情況下
      ，所有人都可以食用菊花
      ，但經(jīng)常手腳冰涼，胃和肚子很涼，一點(diǎn)涼水都不能喝
      ，吃點(diǎn)冰淇淋
      、雪糕，都不舒服
      ，一天大便往往三次
      、五次，有慢性結(jié)腸炎之類(lèi)的
      ，那么菊花就不太合適了
      。
      
8、菊花與雞肉
      、豬肉一起煮會(huì)中毒
      ，而且也不可以和芹菜一起食用。
      
決明子服用禁忌：
      
1.首先需要說(shuō)明的一點(diǎn)就是
      ，氣虛便溏者不宜用
      。而決明子是一味中草藥材，我們知道是藥三分毒
      。決明子性微寒
      ，容易拉肚子、腹瀉
      、胃痛的人
      ，不宜飲用此茶
      
2.有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。 其“主渲瀉”的副作用
      ，一定要引起懷孕女性的重視
      ，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常
      ，從而誘發(fā)早產(chǎn)
      
3.決明子泡水能夠促進(jìn)胃液的分泌
      ，對(duì)于有胃潰瘍的患者不適合泡水喝
      菊花枸杞?jīng)Q明子茶的功效與作用
        核心功效 
      改善疲勞、瀉肝火
      、改善便秘
       菊花枸杞?jīng)Q明子茶的簡(jiǎn)介 
      菊花枸杞?jīng)Q明子茶就是用枸杞子
      、決明子和菊花沖泡而成的茶飲。枸杞子
        、決明子茶和黃菊花分別都有著豐富多彩的作用與功效
        ，三者一同煮茶食用能夠做到健康保健的實(shí)際效果。此茶不僅有降壓
        、減肥的功效
      ，長(zhǎng)期飲用還有美白活膚的作用
      。
       功效作用 
      1
        、改善疲勞，菊花枸杞?jīng)Q明子茶當(dāng)中含有決明子成分
        ，它是一種可以緩解眼睛疲勞，能夠讓你的雙眼變得更加明亮的一款中草藥
        ，每次辦公休息的時(shí)候來(lái)一杯會(huì)讓你眼睛徹底的放松
        。
      2、瀉肝火
        ，肝火過(guò)旺很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題
        ，比如容易發(fā)脾氣，甚至精神興奮
        ，有的人臉上也會(huì)容易長(zhǎng)痘
        ，擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，肝火過(guò)旺的人是可以喝點(diǎn)菊花枸杞?jīng)Q明子茶的
        ，菊花枸杞?jīng)Q明子茶當(dāng)中添加了金銀花
        ，金銀花是一種可以清熱解毒的中草藥，有了它你的肝臟就會(huì)保持的特別健康
      。
      3
      、改善便秘
      ，長(zhǎng)時(shí)間的坐著會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)便秘問(wèn)題
      ，大便發(fā)干，不容易排泄可能就是因?yàn)轶w內(nèi)的火氣過(guò)大引起的
      ，喝一點(diǎn)菊花枸杞?jīng)Q明子茶幫助你改善這種便秘情況
      ，有助于滋潤(rùn)腸道，有利于通便
      。
       適宜人群 
      高血壓高血脂患者
      、體力透支者、虛勞疲累者
      、熬夜者
      。
       禁忌人群 
      脾胃虛弱者、低血壓者
      、胃寒者
      、腹瀉者、胃痛人群
      、感冒發(fā)燒者
      。
       不宜同食 
      無(wú)特殊同食禁忌。
       食用方法： 
      菊花枸杞?jīng)Q明子茶：先將決明子洗凈
      ，然后熱鍋
      ，可以用鐵鍋或者平底鍋。將決明子放入鍋中
      ，小火干炒至有香味
      ，并且聽(tīng)到噼啪的響聲即可
      。還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好
      。最后就是炒決明子
        、枸杞、菊花三者用開(kāi)水沖泡
        ，悶15分鐘左右即可飲用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/607.html.
      
          
      
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