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       首頁 >> 茶常識(shí) >> 功效
    
      

      


      
    
      
        
      江西寧紅茶的功效(紅茶的功效與作用紅茶的藥用價(jià)值)
      
        
      
            品茶
            2023-04-25 09:59:45
        
      

        
      
           
      江西寧紅茶的功效
      江西寧紅茶的功效為消除困乏
      ，活躍思維
      ，暖胃護(hù)胃
        ，生津止渴
      ，可補(bǔ)充身體所需微量元素
      ，清除體內(nèi)自由基，同時(shí)清熱燥濕
      ，有效的提升個(gè)人的食欲
      ，能興奮大腦神經(jīng)，具有助胃腸消化
      ，提神益思
      ，增強(qiáng)免疫的功效。
      寧紅茶功效：
      江西寧紅茶可以幫助胃腸消化
      、促進(jìn)食欲
      ，可利尿、消除水腫
      ，并強(qiáng)壯心臟功能
      。江西寧紅茶富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用
      。
      江西寧紅茶含有豐富的咖啡堿與茶多酚
      ，飲用有提神醒腦、緩解疲勞的功效
      ；其次富含茶紅素等物質(zhì)
      ，有加快身體新陳代謝，促進(jìn)消化
      ，溫暖腸胃的功效
      。
      寧紅工夫茶產(chǎn)于江西修水，江西修水位于贛西北邊隅
      ，幕阜
      、九宮兩大山脈蜿蜒其間。山多田少
      ，地勢(shì)高峻
        ，樹木蒼青
        ，雨量充沛。
      土質(zhì)富含腐殖質(zhì)
        ，深厚肥沃
        。春夏之際，云凝深谷
        ，霧鎖高崗
        ，茶芽肥碩，葉肉厚軟
        ，造成寧紅工夫優(yōu)良的自然品
        。寧紅采制工藝：每年于谷雨前采摘其初展一芽一葉，長(zhǎng)度3厘米左右
        ，經(jīng)萎凋
        、揉捻、發(fā)酵
        、干燥后初制成紅毛茶
        ；然后再篩分、抖切
        、風(fēng)選
        、揀剔、復(fù)火
        、勻堆等工序精制
        。
      成品茶分為貢品、御品
        、特級(jí)
        、一級(jí)、二級(jí)
        、三級(jí)
      、四級(jí)等。寧紅工夫茶外形條索緊結(jié)圓直
      ，鋒苗挺拔
      ，略顯紅筋，色烏略紅
      ，光潤(rùn);內(nèi)質(zhì)香高持久
      、據(jù)有獨(dú)特香氣，滋味醇厚甜和
      ，湯色紅亮
      ，葉底紅勻。高級(jí)茶"寧紅金毫"條緊細(xì)秀麗，金毫顯露
      ，多鋒苗
      ，色烏潤(rùn)，香味鮮嫩醇爽
      ，湯色紅艷
      ，葉底紅嫩多芽。
      紅茶的功效與作用紅茶的藥用價(jià)值
       紅茶的功效與作用紅茶的藥用價(jià)值
      紅茶的功效與作用紅茶的藥用價(jià)值
      ，茶類是我國(guó)人們一直喜愛的一種飲品
      ，它已經(jīng)有幾千年的歷史了，茶一般都是被分為紅茶和綠茶兩種
      ，喝紅茶的好處是什么
      ？下面來給大家詳細(xì)的說下紅茶的功效與藥用價(jià)值。
      紅茶的功效與作用紅茶的藥用價(jià)值1 紅茶的功效與作用 
       1
      、紅茶能提神緩解疲勞 
      紅茶中含有大量的咖啡堿
      ，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的大腦皮層和中樞神經(jīng)，平時(shí)人們飲用以后興量能提神
      ，還能讓思考力集中
      ，也能讓思維敏捷，可以提記憶力
        ，另外紅茶還能強(qiáng)心也能利尿發(fā)汗
        ，能加快人體代謝
        ，更加快身體內(nèi)乳酸的代放
        ，從而也就起到了緩解疲勞的重要作用。
       2
        、紅茶能生當(dāng)津清熱 
      紅茶中含有一些酚類和糖類物質(zhì)
        ，還有一些果膠與氨基酸，它們能與人類口腔中口涎之間產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
        ，能加快口腔中唾液的分泌
        ，這樣也就會(huì)讓人們感覺口腔滋潤(rùn)，而且能產(chǎn)生一種清涼的感覺
      ，另外紅茶中的咖啡堿還能直接作用于人類的體溫中樞可以調(diào)體溫
      ，能維持正常的生理平衡。
       紅茶的藥用價(jià)值 
      紅茶不但營(yíng)養(yǎng)豐富中
      ，保健功效出色
      ，它的藥用價(jià)值也特別高，它能利尿
      ，在咖啡堿與芳香類物質(zhì)的聯(lián)合作用下
      ，紅茶能提高腎臟功能，增強(qiáng)腎小球過濾率
      ，還能擴(kuò)張腎微血管
      ，平時(shí)人們沖泡飲用紅茶能促進(jìn)尿量增加
      ，也能排除身體內(nèi)的乳酸，能在利尿消腫的同時(shí)
      ，起到降血壓和預(yù)防痛風(fēng)的重要作用
      。
      除此以外，它含有的兒茶素還是天然的消炎殺菌成分
      ，它對(duì)人類的細(xì)菌性痢疾以及口腔潰瘍都有一定治療作用
      。
      紅茶是生活中最常見茶葉品種，而且它性質(zhì)溫
      ，能暖胃也能消食
      ，而且茶香濃郁，味道甘醇
      ，色澤紅潤(rùn)
      ，是很多飲茶者的最愛。除此以外紅茶中還有一些藥用成分
      ，藥用價(jià)值十分出色
      ，能消炎也能抗病毒。
      紅茶的功效與作用紅茶的藥用價(jià)值2紅茶是我國(guó)的第二大茶
      ，紅茶具有紅茶
      、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征
      ，是人們非常喜愛的茶品之一了
      ，紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲
      ，可利尿
      、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能
      ，對(duì)我們的健康有很好的保健功效
      。
      相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預(yù)防流感哦
      ；紅茶中含有豐富的微量元素鉀
      ，經(jīng)過沖泡之后，70%的鉀均溶于茶水內(nèi)
      ，因此紅茶可有效的增強(qiáng)心臟血液循環(huán)
      ，并且能夠減少鈣元素在體內(nèi)的消耗。但是我建議大家在喝紅茶時(shí)
      ，切記不要空腹飲用
      ，空腹喝紅茶會(huì)降低消化功能。
      從發(fā)酵的角度上來講，紅茶它屬于發(fā)酵茶
      ，相對(duì)其他茶性是比較溫和的
      ，因此對(duì)身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人群也可以飲用
      。
      常喝紅茶可以幫助胃腸消化
      、開胃口、助養(yǎng)生
      、去油膩
      ，還可利尿，并且有消除水腫等多種作用
      。喝紅茶的好處有很多
      ，可是在喝紅茶的時(shí)候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用紅茶是會(huì)引起頭昏
      ，心慌的癥狀的
      。
      茶水放置時(shí)間變長(zhǎng)以后，會(huì)變?yōu)榧t褐色
      ，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素
      。經(jīng)研究表明，茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌
      、抗氧化作用
      。常喝紅茶對(duì)身體健康是有很多幫助的。
      紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用
      ，如果眼睛出現(xiàn)紅絲
      ，可以每天用紅茶水洗幾次。你會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)你的視力變得清晰明亮
      ，而且紅血絲也減少了
      。
      紅茶中含有豐富的酸素
      ，該元素可阻止毛細(xì)血管出血
      。如患舌癰、口腔炎
      、濕疹
      、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療
      。瘡口膿瘍
      、皮膚出血也可用其洗澡。
      用溫?zé)岬募t茶洗頭或擦身
      ，茶中的所含的氟能夠迅速止癢
      ，還能有效的防治濕疹。
      用紅茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效
      。例如嫌眉毛稀落
      ，每天可用刷子蘸紅茶水刷眉，時(shí)間久了
      ，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眉毛變得自然濃密光亮
      。
      茶水中的氟與牙齒的`琺瑯質(zhì)鈣化以后，會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力
      ，減少蛀牙的發(fā)生
      ；氟還能消滅牙菌斑，好飯后兩三分鐘用茶水漱口
      。
      紅茶中含有精油類成分
      ，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后
      ，含漱幾口紅茶
      ，可使口氣清新，經(jīng)常用紅茶漱口可消除口臭
      。
      紅茶還具有特別強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效
      ，吃蝦蟹后用來簌口、洗手倍感清爽
      。
      皮膚被太陽曬傷
      ，可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭曬傷的肌膚。因?yàn)榧t茶中所含的鞣酸對(duì)皮膚有收斂的作用
      ，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用
      。
      紅茶的功效與作用是不少，長(zhǎng)期飲紅茶有助于身體健康
      ，但是紅茶也不能多喝
      ，也有需要注意的禁忌，長(zhǎng)期飲茶的朋友們應(yīng)該特別注意了
      ，否則對(duì)身體也是有傷害的哦
      。
       1、紅茶可以幫助胃腸消化 
      經(jīng)常喝紅茶能輔助的調(diào)節(jié)人體的血糖
      ，但仍無確切的定論
      。很多人在冬天的時(shí)候會(huì)感覺到腸胃不適，如果是因?yàn)橐恍┧粤颂喔杏X不舒服
      ，這個(gè)時(shí)候我們可以在紅茶里加黑糖
      、生姜片，趁溫?zé)崧嬘?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，有養(yǎng)胃功效
      ，身體會(huì)比較舒服
      ，但不建議喝冰紅茶。
       2
      、提神消疲 
       3
      、生津清熱 
      飲用紅茶可以解渴，這時(shí)因?yàn)椴柚泻卸喾宇?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、氨基酸
      、醣類、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
      ，能有效的刺激唾液的分泌
      ，導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感
      ；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞
      ，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄
      ，維持體內(nèi)的生理平衡
        。
       4、利尿 
      在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下
        ，增加腎臟的血流量
        ，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管
        ，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收
        ，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸
        、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān))
        、過多的鹽分（與高血壓有關(guān))、有害物等
        ，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫
        。
       5、消炎殺菌 
      紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果
        ，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
        ，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀
      ，藉此抑制和消滅病原菌
      。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益
      ，民間也常用濃茶涂傷口
      、褥瘡和香港腳。
       6
      、解毒 
      紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿
      ，并沉淀分解
      ，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音
      。
       7
      、強(qiáng)壯骨骼 
      2002年5月13日美國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上調(diào)查
      ，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯
      ，紅茶中的多酚類（綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。
      為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥
      ，建議每天服用一小杯紅茶
      ，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬
      ，強(qiáng)壯骨骼
      ，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果
      ，能起協(xié)同作用
      。
       8、抗衰老 
      在過去的5年里
      ，美國(guó)政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究
      ，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑
      。
      波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里
        ？密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多
        ，尤其是對(duì)心臟更是有益”
        。美國(guó)雜志報(bào)道，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭
        、西蘭花和胡蘿卜等
        。
      紅茶的功效
      有些人喜歡喝咖啡，因?yàn)榭Х饶軌蛱嵘裥涯X
        。即使自己沒有休息好
        ，但是也能夠在短暫的時(shí)候內(nèi)保持充沛的體力。因而
        ，咖啡成了很多熬夜人士的必備物品
        ，其實(shí)紅茶也有同樣的效果。
       
       紅茶也具有提神醒腦的功效
        ，紅茶中含有的茶堿能夠刺激人體的中樞神經(jīng)
        ，讓人不會(huì)那么快感覺到困。當(dāng)你覺得很疲憊和無力
        ，沒有辦法集中注意力去繼續(xù)完成工作的時(shí)候
        ，可以選擇泡上一杯紅茶
        。不僅能夠起到提神醒腦的效果，而且能提高我們的專注力
        。
      現(xiàn)在很多人由于工作的原因經(jīng)常吃外賣
        ，導(dǎo)致腸胃不舒服。因?yàn)橥赓u通常都是一些比較油膩的食物
        ，雖然比較美味
        ，但是太過于油膩，吃完后
      ，可能會(huì)感覺腸胃特別的不舒服
      。即使喝很多的水，也很難消除這種油膩的感覺
      。這個(gè)時(shí)候
      ，可以喝上一杯紅茶，紅茶不僅能夠去除油膩感
      ，還能夠?qū)⒂椭瑤С鲶w內(nèi)
      ，使得我們不會(huì)那么容易發(fā)胖。
      到了流感高峰期時(shí)
      ，病毒的傳染性比較強(qiáng)
      ，很多人都會(huì)不小心患上感冒，雖然感冒是一種小癥狀
      ，但也還是會(huì)令人難受
      。引起感冒的一個(gè)很重要的原因是人體的抗菌能力比較差，可以每天喝一杯紅茶
      ，來逐漸提高人體的抗菌能力
      。當(dāng)人體的抗菌能力得到提高時(shí)，即使遇到流感高峰期
      ，也能夠提高自身抵御流感的能力
      ，自然就不容易生病感冒了。
      紅茶的功效與作用
      紅茶的功效與作用為幫助胃腸消化
      、促進(jìn)食欲
      ，可利尿、消除水腫
      ，并強(qiáng)壯心臟功能
      。
      
①提神消疲
      
紅茶中的咖啡因藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神
      、思考力集中
      ，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)
        ；它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用
        ，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝
        ，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿
        ，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)
        ，達(dá)到消除疲勞的效果。
      
②生津清熱
      
夏天飲紅茶能止渴消暑
      ，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?div   id="d48novz"   class="flower left">
      、醣類、氨基酸
      、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
      ，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn)
      ，并且產(chǎn)生清涼感
      ；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫
      ，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄
      ，維持體內(nèi)的生理平衡。
      
③利尿
      
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下
      ，增加腎臟的血流量
      ，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管
      ，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收
      ，于是促成尿量增加。如此有利于排出體內(nèi)的乳酸
      、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）
      、過多的鹽分（與高血壓有關(guān)）、有害物等
      ，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫
      。
      
④消炎殺菌
      
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
      ，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合
      ，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌
      。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益
      ，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳
      。
      
⑤解毒
      
紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿
      ，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言
      ，不啻是一項(xiàng)福音
      。
      
⑥強(qiáng)壯骨骼
      
⑦抗衰老
      

      
擴(kuò)展資料
      
營(yíng)養(yǎng)成分
      
紅茶富含胡蘿卜素
      、維生素A、鈣
      、磷
      、鎂、鉀
      、咖啡堿
      、異亮氨酸、亮氨酸
      、賴氨酸
      、谷氨酸、丙氨酸
      、天門冬氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素
      。紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分變化較大，會(huì)產(chǎn)生茶黃素
      、茶紅素等成分
      ，其香氣比鮮葉明顯增加，形成紅茶特有的色
      、香
      、味。
      
紅茶禁忌
      
1
      、結(jié)石病人和患腫瘤的人
      。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
      
2
      、有貧血的
      、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重
      。
      
3
      、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人
      。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用
      。
      
4、胃熱的人
      。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用
      。
      
5、舌苔厚者
      、口臭者
      、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”
      ，怕上火的人不宜喝紅茶
      。
      
-紅茶
      檸檬紅茶的功效與作用
       檸檬紅茶的功效與作用
      檸檬紅茶的功效與作用，檸檬紅茶是在紅茶中加入適量檸檬汁制成的一種調(diào)味茶
      ，它既有紅茶的醇香
      ，又有檸檬的天然香氣，所以深受很多人喜歡
      ，現(xiàn)在分享檸檬紅茶的功效與作用
      。
      檸檬紅茶的功效與作用1檸檬性溫
      、味苦
      、無毒，擁有止渴生津
      、祛暑清熱
      、安胎、疏滯
      、化痰
      、止咳、健胃
      、健脾
      、止痛、殺菌等功效
      。吃檸檬果或者喝檸檬汁
      ，可以化食、解酒
      ，排毒
      ，對(duì)于人體康健有很大的好處。
       檸檬紅茶的功效 
      紅茶是富含能解除自由基
      ，擁有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一
      ，可以或許使心肌梗塞的發(fā)病率低落。其研究成果評(píng)釋
      ，一杯紅茶對(duì)于特定的自由基來講
      ，乃至比大蒜、西蘭花
        、胡蘿卜
        、小卷心菜更能施展抗酸化作用。
      紅茶另有種種抗菌作用
      ，而且防備傷風(fēng)
      。紅茶中黃酮類化合物擁有殺除食品有毒菌、使流感病毒失去感染力等抗菌作用。除了防備傷風(fēng)以外
      ，另有人在因傷風(fēng)而喉嚨痛的時(shí)間用紅茶漱口
      。
      檸檬紅茶的效用有哪些?檸檬紅茶擁有檸檬的清香滋味，建胃整腸資助消化
      ，頗適宜餐后飲用
      。別的還可潤(rùn)澤肌膚，增進(jìn)血液循環(huán)
      ，活化細(xì)胞等
      。檸檬富厚的維生素，對(duì)于改進(jìn)血壓
      、和緩神經(jīng)
      、資助消化以及剖析體內(nèi)毒素有肯定的幫助作用。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽
      ，可防備腎結(jié)石
      。
      常食檸檬汁還能明凈牙齒，資助消化
      。天氣炎熱時(shí)
      ，檸檬紅茶泡開水飲用，更擁有生津
      、止渴
      、解暑的作用。易發(fā)粉刺年輕人
      ，涂點(diǎn)檸檬油
      ，可使面部光潔，對(duì)峙利用還能解除粉刺
      。
       1
      、檸檬紅茶的功效與作用 
       1、美白祛斑 
      檸檬紅茶有祛斑美白的功效作用
      ，對(duì)于女性來說是理想的美容茶飲
      。因?yàn)闄幟誓軌驇椭龠M(jìn)皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現(xiàn)的色素沉淀
        ，幫助美白
        。并且檸檬中含有的.豐富的維生素能夠幫助潤(rùn)膚祛斑，保持皮膚彈性
        。
       2
        、生津止渴 
      檸檬紅茶有生津止渴的功效作用。因?yàn)闄幟示哂猩蛑箍?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、清熱祛暑
        、止咳化痰和健脾健胃的功效
        ；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質(zhì)
        ，具有降低心肌梗死發(fā)病率
        、預(yù)防感冒和抗菌作用。
       3
        、助于消化 
      檸檬紅茶有促消化的功效作用
        ，從而有助于腸胃的健康發(fā)展。因?yàn)闄幟守S富的維生素
        ，對(duì)改善血壓
        、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用
        。
       二
        、檸檬紅茶的食用禁忌 
      1、會(huì)腐蝕掉牙齒
      。因?yàn)闄幟实乃岫却蠹叶际侵赖?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，酸度極高
      ，因此經(jīng)常喝檸檬紅茶會(huì)造成牙齒問題
      ，容易造成牙釉質(zhì)的流失。
      2
      、不要空腹飲用
      。如果是空腹飲用檸檬紅茶的話會(huì)造成胃酸過多的情況，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)使得胃部很不舒服
      ，尤其是小朋友和老人更是不要在空腹的情況下飲用檸檬紅茶的
      。
      3、不要在飯前飲用檸檬紅茶
      。一般在平時(shí)的時(shí)候我們最好是在飯后飲用檸檬紅茶
      ，而且記得控制好量，喝完之后記得即使刷牙
      ，這樣才會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生比較好的影響
      。
      檸檬紅茶的功效與作用2 檸檬紅茶 
      冬天喝紅茶能夠暖身養(yǎng)胃，抵抗流感
      ，這已經(jīng)被大家所熟知
      ，而加片檸檬不僅味道上有所改善，檸檬的酸和紅茶的苦都顯得淡了
      ，檸檬里豐富的維生素C也能提高人體免疫力
      ，兩者聯(lián)合，更能起到增加抵抗力的功效
      。
      紅茶本身性溫
      ，有養(yǎng)胃、提神、抗菌的作用
      。而且紅茶對(duì)特定的自由基來說
        ，比大蒜、西蘭花等更能發(fā)揮抗酸化作用
        。而檸檬則富含大量的維生素C,加入紅茶之中
        ，可以提高人體對(duì)維生素C的攝取，對(duì)改善血壓
        、緩和神經(jīng)等都有一定輔助作用
        。另外，檸檬紅茶還可以滋潤(rùn)皮膚
        ，促進(jìn)血液循環(huán)
        ，活化細(xì)胞等。在上火時(shí)飲用檸檬紅茶
        ，還能起到生津止渴
        、解火的功效。
      在西方
        ，紅茶里加檸檬是由來已久的習(xí)慣
        ，除了直接加新鮮的檸檬片之外，還可以擠點(diǎn)新鮮的檸檬汁
        。這個(gè)冬季不妨多喝幾杯檸檬紅茶
        ，暖身的同時(shí)也提高抵抗力。
      炎炎夏日
      ，餐后來一杯檸檬紅茶不僅能幫助消化
      ，還有生津止渴、防暑解暑
      、美容潤(rùn)膚等功效
      ，在這里聚餐網(wǎng)就教大家怎樣自制好喝的檸檬紅茶，讓你過一個(gè)舒適清爽的夏天
      。
      檸檬紅茶的制作方法很簡(jiǎn)單
      ，只要把沸水泡開紅茶包，再加入檸檬片就可以了
      ，這樣做出來的檸檬紅茶喝起來清香涼爽
      ，沁人心脾，特別適合炎熱的天氣飯后飲用了
      。
      材料
      主料：紅茶兩包
      ，檸檬1個(gè)
      配料：開水適量，冰塊適量
      ，薄荷葉適量
       檸檬紅茶的做法 
      做法
      1
      、取一容器洗凈擦去水分
      ，放入紅茶包。
      2
      、煮沸水后沖入紅茶包的容器內(nèi)
      。
      3、紅茶包浸泡3分鐘左右
      ，撈出茶包
      ，放至涼溫。
      4
      、檸檬洗凈外皮
      ，切成小三角(也可切成薄片)。
      5
      、將檸檬加入到紅茶內(nèi)
      ，如果喜歡喝冰飲的，可以待紅茶涼卻后加入冰塊
      。
      6
      、最后在檸檬紅茶里加入新鮮洗凈的薄荷葉。
      小訣竅
      1
      、如果喜歡喝冰飲可待紅茶涼卻后加入冰塊
      。
      2、薄荷葉可加可不加
      ，依個(gè)人喜歡加蜂蜜也好喝
      。
      3、紅茶需涼卻至溫后再加入檸檬
      。
       檸檬紅茶的功效與作用 
       1、開胃消食 
      開胃消食
      ，促進(jìn)消化是檸檬紅茶的重要功效
      。因?yàn)闄幟手泻胸S富揮發(fā)油和檸檬酸，而紅茶種子含有豐富的活性酶
      ，這些物質(zhì)在被人體吸收后都能加快消化液分泌
      ，而且能加快人體內(nèi)食物的分解，能讓人類腸胃盡快把它們消化和吸收
      ，經(jīng)常喝檸檬紅茶
      ，能預(yù)防食欲不振和消化不良。
       2
      、殺菌消炎 
      人們多喝檸檬紅茶還能起到殺菌消炎的重要作用
      ，因?yàn)闄幟始t茶中含有的黃酮類化合物和茶多酚都是天然藥用成分，它們能消滅人體內(nèi)的病原菌
      ，并能抑制人體內(nèi)病毒的活性
      ，可防止人體細(xì)胞被細(xì)菌和病毒感染
      ，能讓人類出現(xiàn)的咽喉腫痛和口腔炎癥很快減輕。
       3
      、預(yù)防高血壓和高血脂 
      多喝檸檬紅茶對(duì)維持人類心血管功能穩(wěn)定也有一定好處
      ，它們不但能凈化血液，還能清理血液中的膽固醇
      ，并能增強(qiáng)人體自身的抗凝血能力
      ，檸檬紅茶中含有的黃酮類化合物還能增強(qiáng)人類心臟功能，它能防止人類心血管功能減退
      ，也能防止血壓血脂升高
      。
       檸檬紅茶的禁忌 
      檸檬紅茶不單滋味誘人，保健功效也極為出色
      ，但檸檬紅茶中含有一些酸性成分
      ，不能過量飲用，不然會(huì)損傷人類胃腸黏膜
      ，另外它還含有豐富的咖啡因和茶堿
      ，這些物質(zhì)能讓人類神經(jīng)保持興奮睡前飲用容易出現(xiàn)失眠。
      

          
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