常喝菊花茶有什么好處

，具有抗氧化，改善火氣，緩解干燥的功效。

常喝菊花茶有什么好處：

1

、提升免疫力

菊花具有降血壓

、抗腫瘤、擴(kuò)張冠動(dòng)脈還有殺菌作用，經(jīng)常飲用能幫助提升人體免疫力，調(diào)節(jié)心肌功能，降低血壓和膽固醇。

2

、清肝明目

當(dāng)自己熬夜一兩次之后

，會(huì)明顯感覺(jué)自己眼睛紅血絲很多，皮膚也很粗糙，這就是肝火太旺的表現(xiàn)，可以拿點(diǎn)菊花茶和金銀花一起泡茶，這樣可以改善自己紅血絲的情況，這種飲品是有清肝明目的作用。

3、保護(hù)眼睛

長(zhǎng)期對(duì)著電腦上班的人

，視力多少都會(huì)受到一些影響的，而菊花中有豐富的維生素A這個(gè)對(duì)人的眼睛是有很大益處的，長(zhǎng)期喝菊花泡的茶，對(duì)眼睛有保護(hù)作用。有些學(xué)生做功課都要很晚，視力也存在一些問(wèn)題，白天的時(shí)候喝菊花茶也可以改善這個(gè)情況