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      紅茶有哪些功效哪些人適合喝紅茶

      品茶 2023-04-25 10:47:34

      紅茶的功效有驅(qū)寒暖胃

      ,開胃消食
      ,緩解疲勞
      ,改善睡眠
      ,可緩解身體因缺水而導(dǎo)致的皮膚干燥
      ,同時(shí)利于身體新陳代謝,有增強(qiáng)提神免疫能力的作用
      。紅茶為全發(fā)酵茶
      ,茶性溫和,適合脾胃不良者
      、身體虛寒者以及精神困乏者飲用

      紅茶有哪些功效和作用:

      1、暖胃健脾

      紅茶

      ,屬于全發(fā)酵茶
      ,性溫,擅溫中驅(qū)寒
      ,溫胃驅(qū)寒
      ,能化痰、消食
      、開胃
      。適合脾胃虛弱者飲用。在日常生活中
      ,脾胃不好者宜選用紅茶進(jìn)行品飲
      ,喝紅茶對(duì)健康有明顯助益。

      2

      、保護(hù)腸胃

      腸胃不好的人如果喝茶性較為寒涼的茶品會(huì)造成胃部不舒適

      ,這是由于茶內(nèi)的茶多酚對(duì)胃有一定的刺激性所導(dǎo)致的。而紅茶屬于全發(fā)酵茶類
      ,茶性溫和
      ,既不傷胃,對(duì)腸胃還有很好的保護(hù)作用
      ,對(duì)改善潰瘍有一定的幫助

      3

      、消除疲勞

      喝茶可以提神主要是由于茶葉內(nèi)的咖啡堿作用,紅茶里的咖啡堿較其他茶類(例如:綠茶

      、普洱生茶)來說少很多
      ,所以紅茶提神的效果會(huì)弱一些,適合睡眠不太好的人群

      若是平時(shí)睡眠質(zhì)量比較好的茶友

      ,推薦喝普洱生茶與綠茶來提神,效果會(huì)更加明顯

      4

      、利尿

      在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量

      ,于是促成尿量增加
      。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))
      、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))
      、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫

      紅茶的代表產(chǎn)品:

      小種紅茶——正山小種

      、煙小種(金駿眉是正山小種茶的頂級(jí)品種)

      工夫紅茶——滇紅、祁紅

      、閩紅
      、湖紅、寧紅

      紅碎茶——葉茶

      、碎茶
      、片茶、末茶

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