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    山楂枸杞菊花茶的功效
    
        
    
            品茶
            2023-04-25 14:56:57
        
    

        
    
           
    山楂枸杞菊花茶的功效
    山楂枸杞菊花茶的功效為明目護(hù)眼、疏散風(fēng)熱
    、增強(qiáng)免疫
    、保護(hù)肝臟
    ，可促進(jìn)身體正常消化
    ，同時(shí)提高身體免疫能力
    ，有消化積食、行氣散瘀
    、健脾開胃
    、清熱解表的功效，日常飲用
    ，具有抗氧化
    、緩解疲勞的好處。
    山楂枸杞菊花茶的功效：
    1
    、枸杞子
    補(bǔ)肝
    、益腎、明目 枸杞子含有胡蘿卜素
    、維生素B1
    、維生素B2
    、煙酸
    、鈣、磷
    、鐵等成分
    ，具有降低血壓、降低膽固醇
    、軟化血管
    、降低血糖
    、保護(hù)肝臟
    、增強(qiáng)人體免疫等作用。
    枸杞子還具有預(yù)防動(dòng)脈硬化
    、糖尿病
    、肝硬化及增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用。
    2
    、山楂茶
    消食健胃
    ，降脂降壓 山楂茶是一款養(yǎng)生茶療
    。山楂
    ，酸、甘
    、微溫
    。歸脾
    、胃、肝經(jīng)
    ，消食健胃，行氣散瘀
    ，有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
    、舒張血管、降脂降壓強(qiáng)心的作用
    。 適宜人群 適宜肉食積滯
    、小兒乳食停滯、產(chǎn)后瘀阻
    、心腹刺痛、疝氣疼痛
    、高血脂癥等患者
    、食欲不振者、減肥者
    。
    3
    、菊花茶
    清熱解表
    ，清肝明目
    ，緩解眼部疲勞菊花中含有揮發(fā)油、菊甙
    、小檗堿
    、菊色素等，可抗病原體
    ，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力
    ，也有抗氧化
    、防衰老的作用
    。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，菊花花瓣中含有17種氨基酸
    ，其中谷氨酸
    、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高
    ，具有一般蔬果無法比擬的作用。
    枸杞山楂檸檬菊花可以一起泡茶喝嗎有什么作用
    可以。
    山楂泡水喝對(duì)于身體還能夠起到活血化瘀的作用
    ，特別適合一些屬于血瘀型痛經(jīng)的病人。很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況
    ，例如小腹疼痛或者是月經(jīng)量不順暢等等
    。食后有生津開胃、助消化的功效
    。
    枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶
    ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)
    ，使肝功能正常運(yùn)行。枸杞所含的豐富多糖
    、維生素E
    、硒及黃酮類對(duì)皮膚抗氧化也有很好幫助。
    平常泡一杯菊花茶來喝
      ，能緩解眼睛疲勞
      ，如果每天喝三到四杯的菊花茶
      ，能明目養(yǎng)神
      。
    喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用
      。
    枸杞菊花茶的功效與作用有哪些
      ？這兩者可以做出哪些美食？
    菊花不僅是一種可供觀賞的花
    ，也是一種中藥材
    ，在中醫(yī)學(xué)中，具有清熱降火
    、明目
    、促進(jìn)睡眠、美白等功效
    。枸杞含有豐富的維生素、胡蘿卜素
    、鈣
    、鐵等成分，中醫(yī)學(xué)中，具有延緩衰老
    、降血脂
    、降血糖、養(yǎng)肝潤(rùn)肺
    、清熱解毒等功效。兩者結(jié)合具有明目
    、降血糖等功效
    。介紹以下幾種制作方法：
    
01、菊花枸杞排骨煲
    
首先準(zhǔn)備500克排骨
    ，先將排骨清洗干凈
    ，切成小段，鍋中加入適量的清水
    ，放入料酒、排骨焯水備用
      。準(zhǔn)備適量的枸杞和菊花
      ，清洗干凈備用。準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋
      ，放入適量的清水燒開后放入排骨
      、枸杞、生姜
      、鹽等調(diào)料，煮開后改中火煮一個(gè)半小時(shí)左右
      ，將菊花放入鍋中
      ，繼續(xù)燉煮5分鐘，加入雞精
      、香油等調(diào)料
      ，即可出鍋食用。
    
02
      、菊花枸杞紅豆?jié){
    
紅豆含有豐富的鐵成分
      ，在中醫(yī)學(xué)中
      ，具有補(bǔ)血
      、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。菊花枸杞紅豆?jié){
      ，具有預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效
      ，適合老年人經(jīng)常食用。首先準(zhǔn)備菊花20克、枸杞8顆
      、紅豆50克
      。先將紅豆
      、枸杞
    、菊花清洗干凈，放入豆?jié){機(jī)中
    ，加入適量的清水，蓋上蓋兒?jiǎn)?dòng)豆?jié){鍵
    ，待豆?jié){打好
    ，自動(dòng)跳至保溫模式，即可倒出食用
    ，可根據(jù)個(gè)人口味加入適量的糖調(diào)味。
    
03
    、枸杞菊花山楂茶
    
山楂含有豐富的維生素
    、胡蘿卜素等成分，具有美容養(yǎng)顏
    、抗衰老
    、增強(qiáng)免疫力、降壓降脂
    、活血化瘀等功效。首先準(zhǔn)備適量的菊花
    、枸杞
    、山楂。將食材清洗干凈放入養(yǎng)生壺中
    ，加入清水煮開
    ，加入適量的冰糖，繼續(xù)燉煮后
    ，加入清洗好的枸杞，燜5分鐘左右
      ，倒入杯中即可食用
      。
    
介紹以上幾種制作方法，供大家參考
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/chagongxiao/890.html.
    
          
    
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