武術(shù)流派之參加健身氣功高級(jí)理論研修班學(xué)習(xí)體會(huì)

佚名 2024-12-02 14:32:19

十分有幸

，按照陜西省健身氣功管理辦公室的安排

，我參加了2017年全國(guó)健身氣功高級(jí)理論研修班的學(xué)習(xí)

。在短短幾天學(xué)習(xí)時(shí)間里

，聆聽了體育總局氣功中心常建平主任重要講話

，聆聽了高也陶教授、金宏柱院長(zhǎng)

、張欽教授

、何欣委專家、曹樹人專家等全國(guó)著名專家學(xué)者的講座

，內(nèi)容十分豐富

。從中醫(yī)解剖學(xué)、道家養(yǎng)生

、武術(shù)養(yǎng)生

、健身氣功中醫(yī)運(yùn)動(dòng)處方等諸多方面學(xué)習(xí)了許多知識(shí)，不僅對(duì)健身氣功從理論上有了新的認(rèn)識(shí)

，也對(duì)如何搞好健身氣功有了進(jìn)一步的理解

。接受健身氣功高端教育，開闊了眼界

，豐富了知識(shí)

，打開了思路。

主要收獲和體會(huì)如下：

、進(jìn)一步系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了健身氣功的理論知識(shí)

，開闊了眼界。這期研修班請(qǐng)到了高也陶教授

、金宏柱院長(zhǎng)

、張欽教授、何欣委專家

、曹樹人專家等多位頂級(jí)專家教授講課

，從中醫(yī)解剖學(xué)、氣的基礎(chǔ)

、道家養(yǎng)生智慧與生命品質(zhì)的提升

、柔筋養(yǎng)精學(xué)術(shù)思想、傳統(tǒng)養(yǎng)生文化

、健身氣功中醫(yī)運(yùn)動(dòng)處方等諸多方面系統(tǒng)地講授了這些學(xué)科和健身氣功的關(guān)系

。高教授從《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)氣的定義；從《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)人體解剖的描述，指出中醫(yī)解剖學(xué)包括的骨部

、筋部

、皮部、臟腑

、六氣

、經(jīng)絡(luò)六大系統(tǒng)。這些講解極大地顛覆了我對(duì)中醫(yī)的認(rèn)識(shí)

。曹老師的現(xiàn)場(chǎng)站樁演示

，何老師傳統(tǒng)易筋經(jīng)淵源，金老師柔筋養(yǎng)精學(xué)術(shù)思想

，更加深了我對(duì)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的理解

。從道家養(yǎng)生觀點(diǎn)、方法

；從中醫(yī)解剖學(xué)理論及實(shí)踐

；從我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化；從中醫(yī)運(yùn)動(dòng)處方等多方面對(duì)健身氣功的指導(dǎo)作用和理論支撐都有了更深的理解

。

、提高了健身氣功功法技能和教學(xué)理念，打開了思路

。通過對(duì)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法原理

、傳統(tǒng)易筋經(jīng)的修煉體系、健身氣功中醫(yī)運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)與應(yīng)用等知識(shí)的學(xué)習(xí)

，自己對(duì)功法技能理解

、對(duì)健身氣功教學(xué)指導(dǎo)認(rèn)識(shí)有所提高。我從2004年開始

，先后參加了2004年國(guó)家體育總局在河南省平頂山市舉辦的四套健身氣功提高班學(xué)習(xí)

，2008年國(guó)家體育總局在廣東番禺舉辦的健身氣功國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員業(yè)務(wù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，2015年在陜西省樓觀臺(tái)全國(guó)第三期健身氣功精英培訓(xùn)計(jì)劃高級(jí)研修班學(xué)習(xí)

。十幾年來在組織的培養(yǎng)下

，成為一名國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員。按照省

、市體育部門的安排

，一直在社區(qū)、農(nóng)村

、學(xué)校、醫(yī)院

、機(jī)關(guān)

、企業(yè)等單位教授健身氣功，協(xié)助建立活動(dòng)站點(diǎn)以及培訓(xùn)健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員。自己在實(shí)際的教學(xué)實(shí)踐中積累了一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

，掌握了一些基本的理論知識(shí)

。但是不夠系統(tǒng)也不夠豐富，通過幾天專家的講解和實(shí)際演練

，感到豁然開朗

，許多東西從理論上找到了依據(jù)，對(duì)原來在實(shí)際指導(dǎo)時(shí)出現(xiàn)的一些問題

，從理論上有了說法