，流散無(wú)窮”。就是說(shuō)人們不要被紛繁復(fù)雜的事物所迷惑，要善于找到問(wèn)題的關(guān)鍵，一句話就解決問(wèn)題。人類具有一種模糊識(shí)別的能力，能夠把復(fù)雜的事物簡(jiǎn)化，抓住要領(lǐng)。氣功界流行一句話：“大道不繁，道法自然”。宇宙是極其復(fù)雜的大系統(tǒng)，而人類的認(rèn)識(shí)能力是有限的，不可能等到把一切都搞明白了再行動(dòng)。但是人類的抽象思維能力能夠透過(guò)現(xiàn)象看到本質(zhì)，能夠認(rèn)識(shí)宇宙的基本規(guī)律。這就是整體觀念和宏觀調(diào)控，使人們能夠把握全局，高屋建瓴，勢(shì)如破竹，達(dá)到預(yù)期的目的。

如前所述

，我們祖先認(rèn)識(shí)的宇宙基本規(guī)律就是太極陰陽(yáng)。運(yùn)用系統(tǒng)論、信息論、控制論來(lái)分析這種理論，其實(shí)就是為了便于實(shí)現(xiàn)控制的模型而已。這種數(shù)學(xué)模型，表達(dá)了系統(tǒng)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，不斷發(fā)展進(jìn)化的思想，因而可以說(shuō)明人體生命現(xiàn)象。人與環(huán)境這個(gè)巨系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)變化雖然十分復(fù)雜，但其最突出的特征是有節(jié)奏的周期性變化，現(xiàn)代時(shí)間生物學(xué)把這種生命的節(jié)律形象化地稱為生物鐘。健身氣功的傳統(tǒng)理論，陰陽(yáng)升降和五行生克所描述的也正是這樣一些周期性變化的現(xiàn)象，這是一種抓住系統(tǒng)動(dòng)態(tài)特征的簡(jiǎn)化法科學(xué)