我們知道，六字訣具有五行五音五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系
。譬如，呵為舌音正對(duì)應(yīng)于心——火，呼為喉音正對(duì)應(yīng)于脾——土在多年的教學(xué)實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)
按照中醫(yī)的理論，人體是一個(gè)以五臟構(gòu)成的整體
嘻字訣對(duì)應(yīng)的是三焦。三焦是從氣的角度
，即功能的角度對(duì)人體進(jìn)行劃分，與臟腑是一個(gè)平行的概念。三焦包括上焦、中焦和下焦。一般而言，橫膈以上為上焦，包括心與肺；橫膈以下至臍為中焦，包括脾與胃；臍以下為下焦，包括肝與腎、大腸、小腸、膀胱等。上焦如霧，其功能就像蒸騰的霧氣一樣。中焦如漚，功能是主運(yùn)化，有腐熟、發(fā)酵的作用，故曰漚。下焦如瀆，主司人體水液代謝，就像河流之水向下流動(dòng)一樣。上焦如霧是向上的
，下焦如瀆是向下的，中焦如漚是運(yùn)化的六字訣的習(xí)練順序是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論中五行與臟腑對(duì)應(yīng)理論
，按照五行相生的順序排列的。肝屬木，木旺于春，四季以春為首，所以先練噓字訣；心屬火，木能生火，所以次練呵字決；脾屬土，土為火所生，所以再練呼字訣；練完呼字訣再練呬字訣以調(diào)肺，肺屬金，為脾土所生；腎屬水六字訣是按照五行相生的順序來(lái)練
讀音
、口型與氣息是六字訣獨(dú)特的練功方法，同時(shí)也是掌握六字訣功法的核心、難點(diǎn)和重點(diǎn)。六字訣在呼吸吐納的同時(shí)，通過(guò)特定的發(fā)聲口型來(lái)調(diào)整與控制體內(nèi)氣息的升降出入，分別形成與人體肝、心從讀音來(lái)看
讀音
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