氣功的本質(zhì)是鍛煉自我控制能力的健身養(yǎng)生術(shù),氣功學是研究如何實現(xiàn)人類心理控制和行為控制的科學
(一)選擇功法不當
中國的氣功流派眾多,功法林立
(二)練功不得法
有些練功者的出偏
氣功鍛煉用閉氣、胎息等方法調(diào)息
,可使練功者的血氧飽和度由98%下降到80%,如果練功時入靜不好,身心沒有放松,耗氧量仍然很大,就會導致練功者大腦急性缺氧。輕則頭痛、頭昏、眩暈;重則呼吸加快、脈律不整、血壓上升,甚至嘔吐痙攣、精神錯亂,出現(xiàn)幻視、幻聽等幻覺。當然,過長時間的入靜也會造成大腦皮質(zhì)廣泛區(qū)域被抑制,而局部的興奮區(qū)又過度興奮,這樣很容易造成大腦皮質(zhì)的功能紊亂。對氣功鍛煉中意念的掌握,古人早有“不可用心守
,不可無意求,用心守則著相,無意守則落空,有意無意真功夫”等論述。這說明練功時意念不可過重,也不可沒有。但這個度在氣功鍛煉過程中很難把握,往往都是意守過重或過緊,如意守丹田過重會出現(xiàn)腹脹腹痛的反應,意守印堂過緊會出現(xiàn)頭昏、頭脹、頭痛等反應(三)不良心理暗示
有人把所謂“氣感”作為有功夫的標準,在暗示或明示下
,把注意力集中于身體某個部位,專心去體驗“氣感”。即使暗示性很弱的人,久而久之的暗示,也能感受到“氣感”。此時若給予不正確的鼓勵,著重意守,正常的動觸現(xiàn)象就會通過正反饋而不斷地加強和鞏固,就可能使這種感知覺異常發(fā)展成偏差。一些人練功出現(xiàn)的所謂幻覺以及妄想等等都與暗示有關(guān)。特別是一些帶有封建迷信的暗示
,最容易導致精神錯亂。本來氣功的作用在于祛病強身,但某些人盲目地鼓吹氣功鍛煉可以開發(fā)出所謂的“透視”“遙感”等特異功能,有的練功者在強烈的他暗示和自我暗示的作用下,很容易出現(xiàn)幻視、幻聽等精神癥狀。(四)練功動機不純
急功近利
,急于求成,妄意追求“特異功能”,貪圖功中“快感”;抱著功利主義目的,企圖將氣功作為謀生和聚斂財富的手段;采取逃避現(xiàn)實的態(tài)度,幻想來世,脫離了高尚的思想境界等。懷揣這樣動機的練功者不僅是對氣功的褻瀆,而且也很容易走火入魔。本文地址:http://m.mcys1996.com/chuantongwushu/66957.html.
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