、養(yǎng)護身心，沒有比愛惜精力更為重要的了。愛惜精力，萬事才能早做準備。早做準備，就是厚積其德。厚積其德就沒有不能勝任的事，沒有不能勝任的事就無法估計他的力量。無法估計力量，他就可以擔當好治理國家的重任。有了治理國家的原則和道理，國家就可以長治久安。這就是根深柢固，長生久視的道理。

黃紫檀老師解讀：

五十九章最大的無為法要訣是“嗇”

。嗇，就是節(jié)約精氣神。嗇的極致，可以達到每天早上起來服氣而補充精氣的功效――這就是早服。

早服做好了，可以讓先天元神偶爾展現(xiàn)

，先天元神就是“德”，積德就是積累不斷積累先天元神展現(xiàn)的契機乃至時時展現(xiàn)。此時再通過后面的“莫知其極”的功法，就可以有國（陽神），有國之母是陽神成就的終極，此時方可以稱之為“長生久視”。

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