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    冬季易高發(fā)三種病
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 12:51:51
        
    

        
    
           
    冬季來臨，天氣寒冷，人們的抵抗力下降
      ，許多疾病就會“趁虛而入”
      ，尤其是咽喉炎、感冒和心腦血管這三種常見病
      ，這時我們一定要做好防護(hù)
      ，才不會被疾病纏身，更不會被病魔折磨
      。如若不幸患上這三種疾病時
      ，也不要慌張
      ，正確的保健工作，相信不久后
      ，疾病也能得到一定的控制或改善的
      。
    那么，冬季為什么會得這三種病呢
      ？我們來了解一下
      。
    一
      、咽喉炎
    冬季一到，天氣干燥，許多人由于水喝得少
      ，沒能及時補(bǔ)充水份
      ，出現(xiàn)了嗓子干癢、疼痛的癥狀
    ，引發(fā)咽喉炎
    。如坐辦公室的白領(lǐng)、車間人員
    、密閉空間勞動的工作人員患病率最高。幾乎每個人都有或輕或重的咽喉炎
    。這主要是室內(nèi)室外溫差大
    ，空氣質(zhì)量差
    ，流通性小，因此細(xì)菌繁殖快
    ，傳播快
    ，再加上大部分勞動人員工作壓力大，精神處于高度集中狀態(tài)
    ，運(yùn)動量少，自身免疫力下降
    ，讓細(xì)菌有機(jī)可乘，誘發(fā)咽喉炎
    。
    咽喉炎雖然危害不大
    ，但如果不去治療，拖久了就會變成慢性咽喉炎
    ，有時還容易誘發(fā)并發(fā)癥
    。咽喉炎的防護(hù)：室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)
    ，保持空氣流通，多清洗消毒
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；颊咭苊獬孕晾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、上火的食物，多吃一些清淡食物
      ，多喝水
      ，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動
      。
    二、感冒
    因?yàn)樘鞖夂?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，很多人都喜歡呆在室內(nèi)
    、辦公室等密閉空間內(nèi)，不敢出門
    ，怕被寒風(fēng)“襲擊”
    ，而人多雖然暖和點(diǎn)
    ，但空氣不流通
    ，導(dǎo)致病毒、細(xì)菌繁衍快
    ，量多
    ，這時人體抵抗力低，病毒或者細(xì)菌侵入人們的口腔或者是鼻腔中
    ，引發(fā)感冒
    。
    感冒雖不是大病，但它會引起咳嗽
    ，發(fā)燒，甚至更嚴(yán)重的疾病
    ，所以說治療刻不容緩
    。感冒的防護(hù)：患者要盡量減少到公共場所，多加鍛煉
    、勤洗手
    ，保持空氣流通，多喝開水
    、多補(bǔ)充維生素C來增強(qiáng)身體免疫力
    ，幫助預(yù)防感冒的發(fā)生
    。
    三
    、心腦血管疾病
    冬季，人們運(yùn)動量減少
    ，相應(yīng)的喝水量也減少
    ，導(dǎo)致體內(nèi)的血液黏稠度變高，斑塊和血栓的的形成
    。當(dāng)人出入時，體內(nèi)的血管無法適應(yīng)周圍環(huán)境冷熱變化大
    ，發(fā)生血管痙攣就很容易
    。而寒冷會導(dǎo)致血壓升高，人體外圍的血管在寒冷的環(huán)境里會收縮
    ，使血壓上升，患上心腦血管病的風(fēng)險就更大
    。心腦血管病的防護(hù)：冬天要學(xué)會自身的保暖
    ，有規(guī)律的生活
    ，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉
    ，多喝水，保持愉快的心情
    ，避免精神緊張和情緒波動
    。
    冬季到來
    ，這三種疾病要特別注意，如果患病就一定要先配合醫(yī)生治療
    ，該用藥時要按時按量服用，切勿自行亂用藥
    。等病情穩(wěn)定后
    ，就要做好一定防護(hù)保健工作
    ，切誤讓病情復(fù)發(fā)
    ，加重。
    

          
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                                            冬季這個原因?qū)е伦焐掀鹋?/span>
                                        
      
    
        
    

  
    
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