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    初冬感冒千萬不要亂吃藥
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-06 13:14:09
        
    

        
    
           
    初冬季節(jié)
    ，很多人都會出現(xiàn)感冒的癥狀
    ，頭疼流鼻涕是感冒比較常見的表現(xiàn)，讓人非常難受
    。有的甚至?xí)绊懻５墓ぷ骱蜕?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，因此在平時我們一定要全面掌握
    ，感冒以后的處理方法，及時進行處理
    ，早日告別感冒嗯表現(xiàn)
    ，重新回到正常的工作狀態(tài)中去。
    初冬季節(jié)感冒你吃錯藥了嗎
    ？
    在當(dāng)下市面上
    ，有很多感冒藥層出不窮，讓人們不知道應(yīng)該怎么選擇
    ，很多藥物同一時間服用
    ，就可能造成某種藥物的成分相克。不但感冒的癥狀沒有得到很好的緩解
    ，還有給身體帶來很嚴(yán)重的負(fù)面影響
    ，甚至很多人會出現(xiàn)
    ，腎臟以及肝功能的損害。因此在出現(xiàn)感冒以后
    ，千萬不要自行到市面上去買感冒藥，感冒的時候要根據(jù)自己的癥狀以及說明書
    ，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服藥
    ，吃一種藥物就可以了，千萬不要多種藥物同時食用
    ，以免造成反效果
    。
    感冒以后怎么護理？
    1
    、怕冷也別總是在室內(nèi)呆著
    屋里的空氣一定要通風(fēng)
    ，經(jīng)常開窗戶讓對流的風(fēng)把屋里面的病毒給帶走，如果長時間關(guān)著窗戶
    ，屋里面有很多對身體有害的物質(zhì)被我們吸入身體
    。在陽光下經(jīng)常抱跑的孩子，反而不會被感冒病毒感染
    。所以平時一定要多開個窗戶
    ，讓新鮮的空氣把病毒趕走。另外不要把暖氣開得太強鼻粘膜變干
    ，也會消弱眼部黏膜
    ，眼部黏膜和口腔黏膜是身體的保護屏障。
    2
    、服藥后勿喝咖啡
    很多人在吃了感冒藥以后
    ，身體會感覺非常的疲憊，沒有辦法集中精神工作
    ，這個時候都會選擇喝咖啡來緩解疲勞的癥狀
    。因為大多數(shù)感冒藥里都含有抗敏的成分，用于緩解流鼻涕打噴嚏的情況
    ，這是藥物的副作用
    ，經(jīng)常犯困注意力不集中。傷風(fēng)感冒的藥物普遍都含有苯丙醇胺
    ，如果和咖啡混合在一起
    ，有可能導(dǎo)致血壓升高，嚴(yán)重的甚至?xí)拭?/p>
    3
    、打噴嚏勿以手遮口
    人們在打噴嚏
    ，流口水的時候很容易，導(dǎo)致吐沫橫飛
    ，很多人都會禮貌的用手去擦
    ，但是這樣會讓病毒存留在手上，并且傳播到任何地方。如果把感冒病毒存留在手上
    ，那么病毒存活的時間就相當(dāng)?shù)拈L
    。正確的做法就是，當(dāng)我們準(zhǔn)備打噴嚏的時候
    ，可以用紙巾捂住口鼻
    ，之后再把紙巾丟棄，如果要用手遮住
    ，那么打個噴嚏以后一定要立刻洗手
    。也禁止用手直接揉眼睛，這樣會把細菌直接帶到眼部
    ，造成眼部受到損害
      。
    

          
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    噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯俗話說：“冬吃羊肉賽人參
      ，春夏秋食亦強身
      。”在北方
      ，涮羊肉可算是冬季飯桌上永恒的經(jīng)典
      ，“綠蟻新酷酒，紅泥小火爐
      。晚來天欲雪
      ，能飲一杯無？”想象一下
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ，但是實際上冬季的時候吃魚很適合
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ，因為這個季節(jié)氣溫比較低
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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