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      寒冬應(yīng)如何預(yù)防空調(diào)病
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 21:56:30
        
      

        
      
           
      寒冬應(yīng)如何預(yù)防空調(diào)病
      1
      、定期清洗空調(diào)
      清洗空調(diào)這也許是許多消費(fèi)者容易忽略的問題
      ，如果空調(diào)臟了
      ，特別是過濾網(wǎng)上會滋生大量的細(xì)菌
      ，開啟空調(diào)后
      ，細(xì)菌就會被吹到空氣中
      ，從而進(jìn)入人的身體
      ，引發(fā)各種疾病
      ，因此，一定要定期清洗保養(yǎng)空調(diào)
      。
      2
      、注意身體補(bǔ)水
      一個人每天需要飲用1.5至2升水，才能在溫暖的室內(nèi)不缺水?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在很多人平時飲水較少
      ，如果不改掉這個壞習(xí)慣，身體機(jī)能就會受影響
      。每天除喝水外
      ，選擇一些果蔬和不咸的湯粥，補(bǔ)水效果都不錯
      。此外
      ，為了預(yù)防"空調(diào)病"，可以多吃一些濕潤并具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食品
      ，如芝麻
      、蘿卜、蕃茄
      、豆腐
      、銀耳等，不吃或少吃辛辣食品
      ，不飲或少飲酒
      。另外，日常飲食講究的也是干稀搭配
      ，從三餐中獲得1500-2000毫升的水分并不困難
      。
      3、空調(diào)溫度要適中
      從人體舒適角度來說
      ，在冬季室內(nèi)環(huán)境中
      ，如果將室內(nèi)溫度控制在15攝氏度至18攝氏度之間，人就感覺舒適了
      。因為在冬季
      ，人們穿的衣服本來就多，如果室內(nèi)溫度高于18攝氏度
      ，便會感覺有點(diǎn)熱
      ，反而不舒服。過暖的室內(nèi)容易使人昏昏欲睡
      ，不僅降低辦公效率而且不利于身體健康
      。
      4、保持室內(nèi)定期通風(fēng)
      在空調(diào)房里
      ，每天開窗通風(fēng)換氣至少2至3次
      ，每次半小時
      ，這樣室內(nèi)才能及時進(jìn)行新鮮空氣的交換，降低室內(nèi)病菌滋生的機(jī)會
      。此外
      ，在空調(diào)房中待時間過長可以出去透透氣，如此一來
      ，可以避免因長期處于封閉性環(huán)境下誘發(fā)大腦缺氧或供氧量不足的情況
      。
      5、控制室內(nèi)濕度
      由于使用空調(diào)制熱
      ，室內(nèi)通常會比較干燥
      ，為了控制室內(nèi)濕度，大部分人喜歡用加濕器
      ，這里需要注意的是
      ，加濕器里不要直接加自來水，因為自來水里含有的微生物
      ，例如鎂離子
      、鈣離子等容易產(chǎn)生出白色粉末，不但污染室內(nèi)空氣
      ，還有可能誘發(fā)哮喘、支氣管炎
      、肺炎等疾病
      ，最好加純凈水，或者把自來水燒開
      ，等涼到30℃左右再加入
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/dongjiys/194168.html.
      
          
      
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