冬季存在的禁忌,這些事不能做(小寒有什么忌諱禁忌之處 小寒不能做的事)

，心態(tài)平和，增添樂(lè)趣。
小寒不能做的事
小寒不能做的事情太多了，比如熬夜、喝冷飲、長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉門(mén)窗睡覺(jué)、穿過(guò)多的衣服等等，這些都是十分忌諱的。長(zhǎng)期關(guān)閉門(mén)窗，不利于空氣流通，若是在這樣的環(huán)境下睡覺(jué)，則容易導(dǎo)致口干、頭痛等現(xiàn)象。而熬夜更是一個(gè)傷害身體的習(xí)慣了，同時(shí)小寒節(jié)氣太冷了，也不適合喝冷飲。

過(guò)冬忌諱什么

忌常舔嘴唇
有人認(rèn)為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤(rùn)一些，結(jié)果卻適得其反

。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發(fā)完了，嘴唇會(huì)更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的潤(rùn)唇膏即可。
忌涂純甘油
人們平時(shí)使用的是含有20%水分的甘油，若用純甘油，其吸水能力太強(qiáng)，會(huì)吸收皮膚里的水分，反而會(huì)使皮膚更干燥。
忌穿衣過(guò)多
如穿衣過(guò)多過(guò)厚。同時(shí)，由于洗頭后頭發(fā)是濕的，大量水分蒸發(fā)要帶走很多熱量，易患感冒。
忌戴口罩
因?yàn)槿说谋丘つだ镉性S多海綿狀血管網(wǎng)，血液循環(huán)十分旺盛，就如同裝在屋子里的暖氣一樣，對(duì)吸進(jìn)的冷空氣可起到加溫作用。冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，一般已接近體溫了。人體的這種生理功能，是可以通過(guò)耐寒鍛煉不斷增強(qiáng)的。如果冬天經(jīng)常戴口罩，反而會(huì)使鼻黏膜變得越來(lái)越“嬌氣”，更容易得感冒。
忌不戴帽子
有些人只注重身上穿得十分厚實(shí)，但卻容易忽視頭部的防寒，這是不對(duì)的。因?yàn)槿说念^部與整個(gè)身體的熱平衡有著密切的關(guān)系。冬天在室外戴一頂帽子，即使是一頂非常薄的帽子，其防寒效果也是明顯的