感冒的情況我們都有過，這樣的經(jīng)歷實在是讓人有些不好受
喝姜糖茶
姜是我們常見的一種食物，在烹飪的時候就會經(jīng)常的用到
，而且姜還可以用來幫助我們解決感冒的問題，因為姜是可以退熱的，發(fā)熱的人可以用姜擦拭全身，姜可以帶走熱量，而且還有助于清熱排毒，建議將紅糖、紅茶和姜一起喝，這樣不僅可以暖身去寒，對防治感冒還有良好的功能，所以在冬季的時候就要多喝姜糖茶，味道也是不錯的。
吃食鹽
現(xiàn)在提倡低鹽的飲食
喝蜂蜜
除了上面介紹的飲食之外
冬季的時候出現(xiàn)感冒的情況實際上非常常見，在這時候最好通過合理的飲食改善才行
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