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冬季皮膚干燥要怎么辦
第一
、注意洗澡頻率每天洗澡也需要控制好時(shí)間
，不要認(rèn)為洗澡時(shí)間越長越好，長時(shí)間洗澡會(huì)對肌膚產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，建議洗澡時(shí)間不宜超過30分鐘。洗澡時(shí)候推薦盆浴或木桶浴，這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分，并且能加快血液循環(huán)，改善皮膚代謝。洗澡時(shí)，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平。第二
、增加飲水次數(shù)冬天天氣干燥，在空調(diào)房或是暖氣房待久了
，總覺得口干舌燥，要不停地補(bǔ)充水分才行。在這個(gè)季節(jié)，補(bǔ)水顯得格外重要。但要注意一次性不要喝太多水，飲水過多會(huì)加速排尿，喝水太快還會(huì)引起氣脹
第三
冬季皮膚干燥和飲食也是有關(guān)系的
第四、充足睡眠
皮膚缺少水分可能和睡眠不足有一定的關(guān)系
，如果長時(shí)間睡眠不足會(huì)導(dǎo)致皮膚變得干燥，所以這個(gè)時(shí)候也要注意保證充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，這也是可以預(yù)防皮膚干燥。
第四、護(hù)膚用品
由于冬天這個(gè)季節(jié)和別的季節(jié)不一樣
，空氣格外干燥，所以就算是男生也應(yīng)該選用一兩款保濕霜、潤唇膏、補(bǔ)水面膜什么的。臉上要是缺水的話，就會(huì)引起一系列的癥狀，比如毛孔粗大，比如臉上油膩等等，所以冬天一定要補(bǔ)水。需要注意所挑選的潤唇膏要有滋潤保濕的效果，一天涂兩三次就好了，不要涂太多次。第五
加強(qiáng)營養(yǎng)冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差
綜上所述
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