<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 冬季養(yǎng)生
    
    

    


    
    
    
        
    老人冬季養(yǎng)生適合的三款湯品
    
        
    
            大道家園
            2023-04-30 21:12:17
        
    

        
    
           
    生活中很多人都是非常喜歡喝湯的
    ，尤其我們?cè)诙竞葴粌H是可以很好的暖身
    ，對(duì)養(yǎng)生也是有不錯(cuò)的效果
    ，在寒冷干燥的天氣
    ，喝湯是是非常不錯(cuò)的選擇
    ，尤其是對(duì)于一些老人來(lái)說(shuō)更是適合
      ，下面小編就是為大家介紹幾款適合老人冬季喝的養(yǎng)生湯
    。
    養(yǎng)生湯一
    、黨參枸杞雞湯
    原料：白條雞1只
    ，枸杞15克
    ，黨參5克，三七5克
    ，蔥
    、姜、精鹽
    、胡椒粉
    、味精、料酒各適量
    。
    制法：
    1
    、將清洗好的雞焯水，枸杞
    、三七
    、黨參洗凈，姜切片
    、蔥切段
    。
    2、將鍋放適量水燒熱
    ，一次放入雞
    、三七、黨參
    、姜片
    ，蔥段、料酒
    ；大火燒開
      ，改用文火煲1個(gè)小時(shí)即可。
    3
      、在煲湯還剩十分鐘放枸杞子和適量鹽
      ，關(guān)火后再撒適量胡椒粉即可。
    功效：黨參
      、枸杞都是可以很好的補(bǔ)氣血
      ，是可以使得我們的身體更加的強(qiáng)壯，雞湯對(duì)于身體虛弱是可以很好的滋補(bǔ)調(diào)理，對(duì)于補(bǔ)腎
      、明目和消腫有不錯(cuò)的效果
      ，是老人冬季滋補(bǔ)不錯(cuò)的選擇。
    養(yǎng)生湯二
    、雞汁海底松湯
    原料：海蜇頭500克
    ，雞清湯750克，芫荽葉15克
    ，黃酒
    、精鹽各適量。
    制法：
    1
    、把海蜇頭用冷水浸發(fā)后洗凈泥沙
    ，沸水燙片刻撈起瀝干。
    2
    、雞湯煮沸烹上黃酒
    ，下海蜇頭，煮沸調(diào)味起鍋
    ，撒上芫荽末
    。
    功效：這款湯品不僅是非常的鮮美，味道醇厚可口
    ，我們食用是可以很好的祛寒暖身
    ，也是有很好的補(bǔ)虛補(bǔ)血的作用，對(duì)于一些有關(guān)節(jié)疼痛
    、風(fēng)濕痛的老人是非常適合食用的
    ，可以很好的暖身體。
    養(yǎng)生湯三
    、桑葚牛骨湯
    原料：桑葚子25克
    ，牛骨250~500克。
    制法：
    1
    、將桑葚子洗凈
    ，加酒、糖少許蒸制
    。
    2
    、另將牛骨置深鍋中，水煮
    ，開鍋后撇去面上浮沫
    ，加姜、蔥再煮
    。
    3
    、見牛骨發(fā)白時(shí)，表明牛骨的鈣、磷
    、骨膠等已溶解到湯中
    ，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚子
    ，開鍋后再去浮沫
    ，調(diào)味后即可飲用
    。
    功效：牛骨湯不僅是可以很好滋補(bǔ)強(qiáng)身
    ，對(duì)補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨有不錯(cuò)的功效
    ，也是有一定的美容作用，老人如果是有骨質(zhì)疏松
    、更年期綜合癥是可以很好的嘗試這款滋補(bǔ)的湯品
    ，對(duì)于神經(jīng)衰弱也是有不錯(cuò)的效果
    。
    老人因?yàn)樯眢w狀況的下降
    ，在冬季是會(huì)變得更加的脆弱，所以老人在冬季養(yǎng)生是非常重要和關(guān)鍵的事情
    ，食用這款湯品不僅是可以很好的調(diào)理身體
    ，也是可以身體暖起來(lái)，很好的抵御冬季天氣的寒冷
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/dongjiys/23807.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    缺乏碘元素導(dǎo)致怕冷,冬季要補(bǔ)充碘
    
                        
    冬季的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)怕冷的情況
    ，在這時(shí)候就容易導(dǎo)致我們感覺到非常多的不適
    ，所以在冬季的時(shí)候就要注意方法改善才行，而且導(dǎo)致我們出現(xiàn)怕冷情況的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季情緒睡眠要注意
    
                        
    冬季雖然含量
    ，但是在這個(gè)洋溢著笑容的季節(jié)，我們更應(yīng)該把自己的身體保養(yǎng)好
    ，做好這些
    ，相信你會(huì)更加的健康。特別是對(duì)于中老年人群還有孩子
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯
    
                        
    噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯俗話說(shuō)：“冬吃羊肉賽人參
    ，春夏秋食亦強(qiáng)身?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！痹诒狈?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，涮羊肉可算是冬季飯桌上永恒的經(jīng)典，“綠蟻新酷酒
    ，紅泥小火爐
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季很適合吃魚,吃魚還能養(yǎng)生
    
                        
    冬季很適合吃魚,吃魚還能養(yǎng)生冬季的時(shí)候很適合我們吃魚，很多人都覺得冬季的時(shí)候比較寒冷
    ，覺得我們不適合吃魚    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季健康減肥六大原則不能忘
    
                        
    冬天來(lái)了
    ，人們都比較喜歡蜷縮在家中
    ，看著電視吃著零食度過
    ，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)這樣再愜意不過了。其實(shí)冬季更應(yīng)該注意養(yǎng)生保健
    ，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)氣溫比較低
    ，人體的血液循環(huán)比較慢，如果不運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)健康不利
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié)(冬季怎樣預(yù)防胃腸病
    ？)
    
                        
    冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié)腸胃出現(xiàn)問題是我們大家都熟悉的
    ，在冬季的時(shí)候這樣的情況也同樣非常常見，在冬季的時(shí)候人們吃的食物熱量比較高
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃(冬天吃什么養(yǎng)胃)
    
                        
    冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃冬季空氣干燥
    ，而且很容易出現(xiàn)上火的情況
    ，比如說(shuō)呼吸系統(tǒng)疾病
    ，還有腸胃疾病都是比較高發(fā)的疾病類型
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季該怎么預(yù)防手足皸裂
    
                        
    冬季
    ，天氣干燥
    ，一些人，會(huì)出現(xiàn)手腳皸裂的情況