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冬季非常的寒冷，給我們的生活和身體的健康帶來了許多的不便
，尤其是經(jīng)常會(huì)刮風(fēng)下雪冬季最怕冷的人群就要屬女性朋友們了
，因?yàn)榕缘难芤饶行匝芤?xì)，那么經(jīng)過的血液量就相對(duì)較少，而且由于女性本身的體制來說又比男性差，那么我們女性朋友對(duì)于冬季的來臨應(yīng)該如何在飲食上為我們的身體保暖呢?于女性保暖更重要.png)
頭--研究發(fā)現(xiàn)，靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽的人
，在環(huán)境氣溫為15攝氏度時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30百分號(hào)，氣溫為4攝氏度時(shí)，散失熱量占60百分號(hào)。由此看見，頭部保暖非常重要，冬季選擇一頂漂亮的帽子是必不可少的!通過上面的了解
，我們可以知道的，寒冷的冬季胸--這里說的“胸”指的是胸腹部
腳--寒從腳下起
通過上面的介紹，我們可以知道
你好
在北方待過的我，第一天回到南方過年就生病了
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理脾胃,推薦吃補(bǔ)脾益氣的食譜.png)
致怕冷,冬季要補(bǔ)充碘.png)
季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié).png)
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