冬季氣溫較低，很多人容易患上一些病癥
，這很大一部分原因都是由于自身的抵抗力比較差所導(dǎo)致的，因此在冬季提升自己的抵抗力是非常重要的，那么冬天提高抵抗力，吃點(diǎn)什么好呢冬季是呼吸道感染的高發(fā)期，許多人經(jīng)常出現(xiàn)感冒和咳嗽的癥狀
益母草蜂蜜是一種可以活血和補(bǔ)血的天然蜜種
，特別適合于女性在冬天食用，女性在冬天多喝一些益母草蜂蜜，可以消除多種經(jīng)期的不適，同時(shí)對(duì)女性經(jīng)期的怕冷和四肢冰涼等癥狀有很大的改善作用。對(duì)于提高人體抵抗力也是非常有幫助的。什么好.png)
天然的棗花蜂蜜是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的蜜種
，這種蜂蜜中的維生素c含量特別高，而且這種蜂蜜的性質(zhì)還比較溫和除了吃蜂蜜來(lái)提高自身抵抗力以外
通過(guò)介紹
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