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    冬季治療風(fēng)寒感冒的食療湯飲
    
        
    
            大道家園
            2023-05-01 14:48:02
        
    

        
    
           
    人們?cè)诙镜臅r(shí)候
    ，可以喝湯，幫助驅(qū)寒保暖治感冒
    。冬季由于冷空氣的影響，我國(guó)的很多地方有時(shí)候會(huì)變得非常寒冷
    ，也有時(shí)候陽光普照
    ，所以，在冷熱氣溫的影響下，人們非常容易感染風(fēng)寒
    ，因此
    ，對(duì)于風(fēng)寒感冒
    ，可以用食療湯飲來預(yù)防和治療。
    冬季治療風(fēng)寒感冒的食療湯飲
    冬季人們?cè)诟腥撅L(fēng)寒的情況下
    ，主要表現(xiàn)為頭暈
    、頭發(fā)沉、頭疼
    、怕冷、四肢乏力、酸楚發(fā)緊
    ，身體發(fā)燒卻沒有汗
    ，同時(shí)還伴有鼻塞
    ，流清鼻涕等癥狀，患者的痰中有輕微的白色
    ，舌苔泛白
    。治療這種感冒的食療
    ，主要以溫和為主，下面的三種湯對(duì)治療感冒、緩解癥狀都很有好處
    。
    (1)姜蛋湯：
    取50克生姜
    ，加水煮沸，放鴨蛋兩個(gè)
    ，攪拌均勻
    ，加白酒20毫升
    ，鹽少許
    ，煎煮5分鐘即可。吃蛋喝湯后蓋被休息
    ，姜蛋湯可以很好的防治冬季感冒。
    (2)銀花肉片湯：
    鮮銀花30克
    ，瘦豬肉100克
    ，銀花洗凈
    ，豬肉切成片
    ，放少量精鹽芡粉和適笙水
    ，拌勻待用
    。鍋內(nèi)放2000毫升水
    ，煮沸后
    ，肉片放鍋中煮熟
    ，再放銀花煮1-2分鐘即可，吃肉喝湯
    。姜蛋湯是非常適合感冒發(fā)熱
    、口渴想喝水
    、小便黃少者飲用的
    。
    (3)香菇雞湯：
    將500克雞肉剁塊
    ，永燙洗凈
    ，放燉鍋中，加適量水
    、蔥
      、姜、料酒等調(diào)料
    ，蓋上鍋蓋燉40分鐘
    ，然后再放入250克香菇和適量食鹽，繼續(xù)燉20分鐘后
    ，調(diào)入味精即可
    。香菇雞湯對(duì)于一些反復(fù)感冒
    、出汗較多的氣虛患者是十分適合的
    ，可以加入10枚大棗一起燉湯食用。
    冬季預(yù)防感冒的辦法
    人們冬季除了喝一些抗感冒的湯
    ，還可以多參加有氧運(yùn)動(dòng)
    。每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉
    ，如散步
    、騎車
    、跳舞等
    ，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力
    ，避免患上呼吸道傳染病
      。如果感染風(fēng)寒
      ，可以把家里的廚具消毒
      ，廚房里的海綿和抹布里藏有大量病菌
      。如果家中有病人
      ，要常用消毒液擦洗他們觸摸的東西(如水龍頭
      、門把手、冰箱拉手等)
      。
    人們?cè)诙镜臅r(shí)候預(yù)防感冒
      ，還需要勤洗手
      ，有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí)
      ，因此，經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒
      。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子
    、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位
    。感冒的人群不要在封閉的空間久留，空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒
    。辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方
    ，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤(rùn)
    。
    以上我們?yōu)榇蠹医榻B了人們?cè)诙镜臅r(shí)候可以喝的湯，冬季喝預(yù)防感冒的湯
    ，不但可以提高抵抗力
    ，還可以幫助加快感冒的愈合
    。姜蛋湯可以幫助人們防治冬季感冒
    ，銀花肉片湯可以幫助人們治療感冒發(fā)熱?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？诳?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、小便黃少，而且香菇雞湯可以幫助人們治療反復(fù)性感冒
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/dongjiys/27227.html.
    
          
    
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    ？”想象一下
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，人體的血液循環(huán)比較慢    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié)(冬季怎樣預(yù)防胃腸病
    ？)
    
                        
    冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié)腸胃出現(xiàn)問題是我們大家都熟悉的，在冬季的時(shí)候這樣的情況也同樣非常常見
    ，在冬季的時(shí)候人們吃的食物熱量比較高
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃(冬天吃什么養(yǎng)胃)
    
                        
    冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃冬季空氣干燥，而且很容易出現(xiàn)上火的情況
    ，比如說呼吸系統(tǒng)疾病，還有腸胃疾病都是比較高發(fā)的疾病類型
    。冬季要緩解干燥
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬季該怎么預(yù)防手足皸裂
    
                        
    冬季
      ，天氣干燥，一些人