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    女性冬季驅(qū)寒暖身喝什么茶
    
        
    
            大道家園
            2023-05-01 15:20:02
        
    

        
    
           
    冬季對很多女性來說，不但會有手腳冰冷的情況
    ，還有脾胃虛寒
    、身體不適的情況
    。所以
    ，到了冬季，女性養(yǎng)生一定要注重暖胃暖身
    ，抗寒保暖
    。女性冬季除了可以吃一些羊肉、牛肉
    、雞鴨魚肉等幫助滋補(bǔ)身體
    ，還可以多喝點茶幫助暖身體
    。
    女性冬季驅(qū)寒暖身喝什么茶
    冬季女人喝紅茶
    女性冬季喝茶適合挑選紅茶
    。紅茶甘溫
    ，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱曖腹
    ，增強(qiáng)人體的抗寒能力
    ，還可助消化，去油膩
    。傳統(tǒng)工夫紅茶名品有湖紅、宜紅
    、寧紅
    、閩紅、臺紅
    、祁紅
    ，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶
    ，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋
    ，以免釋放香味
    。英國人普遍有飲“午后茶”習(xí)慣，常將祁紅和印度紅茶拼配
    ，再加牛奶
    、砂糖飲用。在我國一些地方
    ，也有將紅茶加糖
    、奶
    、芝麻飲用的習(xí)慣
    ，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)
    ，強(qiáng)身健體。
    冬季女人喝紅棗茶
    冬季喝點紅棗茶
    ，是非常適合女性暖脾胃
    、養(yǎng)氣血的，紅棗味甘性溫
    、脾胃經(jīng)
    ，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神
    ，緩和藥性的功能
    ，紅棗有增強(qiáng)體能
    、加強(qiáng)肌力的功效
    。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動脈
    ，增強(qiáng)心肌收縮力
    ，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果
      。紅棗含糖量高
      ，產(chǎn)生熱量大
      ，因此特別適合在冬天食用
      。
    冬季女人喝枸杞茶
    冬季對于一些貧血、怕冷等人群是非常適合的
      ，枸杞茶具有解熱
      、治療糖尿病、止咳化痰等療效
      。另外，枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒
      、性冷感
      、健胃、肝腎疾病
      、肺結(jié)核
      、便秘、失眠
    、低血壓
    、貧血
    、各種眼疾
    、掉發(fā)、口腔炎
    、護(hù)膚等各種疾病的功效
    。枸杞茶的藥效十分廣泛，而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶
    ，也不會有副作用。
    女人冬季驅(qū)寒暖身——姜棗茶
    功效：姜棗茶對于女性來說
    ，可以驅(qū)寒保暖
    ，有助于化痰止咳
    、解表驅(qū)寒。姜棗茶用的是生姜
    、大棗和冰糖一起熬煮
    。大棗
    ，味甘性溫;歸脾
    、胃經(jīng);具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用
    。主要用于中氣不足
    、脾胃虛弱、體倦乏力
    、食少便溏、血虛萎黃
      、婦女臟躁等證的治療
      。因大棗含糖量高，在糖尿病人的飲食中
      ，應(yīng)少吃大棗
      。生姜，味辛
      ，性溫。能開胃止嘔
      ，化痰止咳
      ，發(fā)汗解表。姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚
      ，具有活血
      、祛寒、除濕
      、發(fā)汗等功能。
    原料：大棗﹑生姜﹑冰糖(大棗與生姜的比例約為3：1)
      。
    做法：
    1
      、大棗用清水沖洗干凈，備用
      。將大棗去核
      ，切成丁。
    2、生姜洗凈
    ，去皮，切末
    。把切碎的大棗和姜放進(jìn)鍋內(nèi)
    。
    3、加冷水
    ，水沒過食材即可，小火慢慢煮
    。煮開后
    ，把冰糖放進(jìn)去。
    4
    、繼續(xù)煮，一邊煮一邊攪拌
    ，煮至粘稠即可
    。冷卻后裝瓶，放入冰箱
    。每次喝水時
    ，舀兩大勺倒入沸水沖調(diào)即可。
    冬季到來
    ，女性朋友可以泡一杯熱騰騰的紅茶，不但暖身體
    ，還可以養(yǎng)血補(bǔ)氣
    、補(bǔ)中益氣，并且有驅(qū)寒暖胃的功效
    。冬季到來
    ，很多女性朋友可以經(jīng)常喝點茶，一方面能提高幫助預(yù)防感冒
    ，還可以潤肺止咳，并且有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松
      、降低皮膚病的發(fā)病率
      ，冬季適合女性喝的茶非常多，比如紅茶
    、紅棗茶
    、黑豆茶和姜茶等，都是非常適合冬季飲用的
    。
    

          
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