冬季偏寒涼
，MM們有沒有覺得寒冷的冬季護(hù)膚品都不能夠好好的吸收，為了補(bǔ)水天天敷面膜也沒有效果肌膚排毒方法
面部淋巴排毒按摩法：
選擇排毒精油進(jìn)行面部按摩
，比如茴香精油或是杜松子精油。STEp1：以鎖骨
、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。STEp2：以相同的手勢由鼻翼上達(dá)太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈
，最后以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結(jié)束。替換現(xiàn)有護(hù)膚品
在面部排毒上
，一定要選擇含有漢方黃芩精華、漢方姜黃精華和納米維生素A等成分的護(hù)膚品，現(xiàn)在拿起你家中的護(hù)膚品，看看有沒有這些成分，如果沒有，那么你需要替換現(xiàn)在的護(hù)膚品了，冬季新陳代謝緩慢，毒素很容易積攢，含有黃苓或是姜黃類的護(hù)膚品能夠改善肌膚，凈化毒素，促進(jìn)肌膚新陳代謝。內(nèi)調(diào)外養(yǎng) 改善飲食
大部分排毒美容護(hù)膚品都富含天然排毒成分
推薦排毒食品：
石榴：富含兩種最強(qiáng)有效的抗氧化物
燕麥片：大量可溶性纖維，可降低膽固醇
蘋果：含有大量果膠
地瓜：胡羅素含量高
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