胖一點(diǎn)是福氣

？肥胖的7大危害你要了解

，而不去控制自己的體重。

那么

，肥胖具體會給我們帶來哪些影響呢？今天就讓我們一起跟隨中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科中心的譚進(jìn)富副主任醫(yī)師來詳細(xì)了解一番。

了解肥胖

對胖瘦的判斷

，老百姓習(xí)慣通過目測來判斷。譚進(jìn)富副主任醫(yī)師表示，雖然這種方式很直觀，但我們還是要通過一些客觀的指標(biāo)來對其胖瘦程度詳細(xì)分析，國際上常用的標(biāo)準(zhǔn)就是體重指數(shù)（BMI）這一指標(biāo)。其計(jì)算公式為：體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）÷身高（m）。

根據(jù)不同BMI指數(shù)下

，人群發(fā)生并發(fā)癥的情況，可以將BMI分為6個等級。

（1）BMI＜18.5：為低體重

、瘦；

（2）18.5＜BMI＜23.9：為正常

，即標(biāo)準(zhǔn)體重；

（3）24.0＜BMI＜27.9：為超重

；

（4）28＜BMI＜29.9：為I度肥胖；

（5）30＜BMI＜39.9：為II度肥胖

；

（6）BMI≥40：為III度肥胖。

那么肥胖到底會給我們帶來哪些危害呢

？

人體有九大系統(tǒng)

，包括運(yùn)動、消化、呼吸、泌尿、生殖、內(nèi)分泌、免疫、神經(jīng)以及循環(huán)系統(tǒng)。而肥胖，會給這九大系統(tǒng)均造成不同程度的傷害，譚進(jìn)富副主任醫(yī)師說道。

1

、影響運(yùn)動系統(tǒng)

肥胖人群相較于正常體重人群

，就像是多扛了幾十斤甚至幾百斤的重物負(fù)重行走，因此肥胖最直觀的對運(yùn)動系統(tǒng)的損害就是損害下肢關(guān)節(jié)系統(tǒng)，可以引起下肢關(guān)節(jié)的損傷、關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致行走時關(guān)節(jié)疼痛，甚至無法行走。

2

、影響呼吸系統(tǒng)

肥胖對呼吸系統(tǒng)最大的影響就是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征，因?yàn)榉逝謺?dǎo)致呼吸道的阻塞

，就容易出現(xiàn)睡眠呼吸的暫停，導(dǎo)致身體缺氧，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。此外