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日常多吃這些食物皮膚好

佚名 2024-03-06 16:09:28

大家對(duì)食鹽的了解僅僅是我們食物的調(diào)味料,但是你知道嗎

,食鹽還可以用作肌膚護(hù)理的有用材料。用食鹽洗臉美容
,一般經(jīng)過一星期左右后
,面部皮膚就能呈現(xiàn)出一種鮮嫩
、透明感
。下面一起來(lái)看看食鹽的美容功效吧

食鹽的美容功效

1、食鹽控油

油光泛泛是很多女性倍感棘手的問題

。其實(shí)
,食鹽去油就是個(gè)好方法。

對(duì)于出油的部位,先用溫水清洗濕潤(rùn)

,然后用細(xì)鹽抹在事先潤(rùn)濕的皮膚上
,輕輕按摩
,在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位可以用中指指腹由下向上做擠壓式按摩

2、食鹽明目

潔面后,取適量的食鹽放入溫清水里

,待食鹽溶化后,將臉浸泡在淡鹽水中
,在水中慢慢張開眼睛,上下左右活動(dòng)眼球來(lái)達(dá)到用淡鹽水洗眼的效果
。洗后的雙眼明亮有神

3、食鹽祛痘

很多女性背部易長(zhǎng)痘痘

,背部的痘痘可以用食鹽來(lái)去
,洗澡時(shí)讓身體充分浸透溫?zé)幔讖堥_后
,在長(zhǎng)痘的部位多抹些鹽
,用浴刷輕輕按摩約1分鐘,不要太用力
,只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可,然后用海綿蘸上淡鹽水
,貼在背上10分鐘,用清水洗干凈
。洗澡的時(shí)候就試一試,連續(xù)幾次
,痘痘就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)

4

、食鹽清潔

洗臉后

,取約一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3--5滴,再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?div id="jfovm50" class="index-wrap">,然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹
,邊搽邊做環(huán)狀按摩。幾分鐘后
,待臉上的鹽水干透呈白粉時(shí)狀時(shí)
,用溫水洗凈
,涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟
。持續(xù)進(jìn)行,每天早晚洗臉后各一次
。這樣有很好的清潔和去污效果。

多吃這些食物對(duì)皮膚好

1

、杏仁

整夜狂歡

、加班后就注定第二天皮膚暗淡嗎
?杏仁中的特殊維生素E和自由基可以使你的皮膚保持鮮活水潤(rùn)
。不要被閃閃發(fā)光的皮膚驚呆,這是杏仁里的脂肪酸在起作用

2、杏

不要小看杏

,經(jīng)常食用甚至可以完全逆轉(zhuǎn)皮膚皺紋
,使皮膚逐漸變得有光澤。杏所含有的特殊維生素A可以被人體轉(zhuǎn)換為視黃醇
,這種化合物可以有效促進(jìn)體內(nèi)生成新細(xì)胞

3

、巴西栗

富含豐富蛋白質(zhì)和硒

、鎂、維生素B1的巴西栗可以防止黑色素形成
,并能淡化已有色斑

4、鷹嘴豆

如果你想防止劃痕

、疤痕的產(chǎn)生,建議你常吃一些美味的鷹嘴豆
,里面含有的蛋白質(zhì)和氨基酸可以幫助人體組織的修復(fù)和再生

5

、蟹肉

雖然屬于海鮮類

,蟹肉確實(shí)防止皮膚發(fā)炎
、起痘的好食物
。有關(guān)實(shí)驗(yàn)證明
,蟹肉可以避免皮膚油脂和細(xì)菌引起的過敏、紅腫和痤瘡
,徹底清爽你的皮膚

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