缺少膠原蛋白-多吃花膠補(bǔ)回來

。

二、別和啤酒

、葡萄酒同吃

要知道

，花膠可以酒桌上特別受歡迎的食品，但是酒桌上避免不了酒類。所以，在吃了花膠后，請盡量不要喝啤酒和葡萄酒，這對健康是沒有好處的，還會因此而引起痛風(fēng)癥，得不償失。

三

、姨媽期別吃花膠

因為花膠有很強(qiáng)的補(bǔ)充膠原蛋白的效果

，所以它修復(fù)人體組織的效率非常高。在姨媽期吃花膠，往往會出現(xiàn)壞死的組織還沒排出體外，新的組織就長出來了，長期以往，就會形成子宮肌瘤，給身體造成很大傷害。

四

、花膠最佳食用時間是什么時候？

花膠特別適合空腹的時候吃，因為這個時候是吸收最好的時候

。在早上7點到8點之間和晚上10點到11點之間，是吃花膠的好時候。

花膠不是吃一次就可以將身體中缺少的膠原蛋白補(bǔ)回來的

，只是需要堅持的。所以小仙女們?nèi)绻胍兊拿烂赖模鸵L期堅持吃花膠哦。

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