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    性臉色蠟黃是什么原因？
    
        
    
            佚名
            2024-03-06 18:13:19
        
    

        
    
           
    “黃臉婆”
    ，相信所有女人都害怕聽到這個(gè)稱呼吧
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？墒巧钪?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，雖然只有二十幾歲，看起來卻像四十歲一樣面容憔悴
    ，暗淡發(fā)黃
    。“面子”問題對(duì)于女人來說絕對(duì)是個(gè)大問題
    。眼角的一道皺紋
    、臉頰的一個(gè)斑點(diǎn)、額頭的一顆痘痘都會(huì)讓女人緊張不已
    。很多女人狠下心來
    ，每個(gè)月花掉一半薪水買來美白護(hù)膚品，想要補(bǔ)救一下自己這張臉
    ，卻往往收效甚微
    。
    其實(shí)，人的“面子”問題和臟腑密切相關(guān)
    ，被叫“黃臉婆”之后
    ，女人們往往只注意到了臉的問題，卻忽略了真正的原因在于身體內(nèi)部的毛病
    。那么究竟怎么做才能告別“黃臉婆”呢
    ？首先我們需要先知道為什么女性臉色會(huì)呈現(xiàn)出蠟黃的顏色。
    臉色蠟黃有四大原因
    1
    、黑色素過度
    黑色素堆積形成的暗黃肌膚
    ，說明平時(shí)不注意防曬，而且臉上或是手臂上的膚色都呈現(xiàn)出不一的膚色
    。由于紫外線的曝曬
    ，皮膚角質(zhì)層受損到損傷，皮膚表面也粗糙
    。由于黑色素堆積造成皮膚暗黃
    ，需要一年365天不間斷的防曬，阻絕外界的一切有可能傷害肌膚的可能性
    。同時(shí)還需要每天服食維生素C的飲品或是顆粒
    ，飲食方面應(yīng)該多食紫米、黑米和西紅柿等美白食物
    。
    2
    、角質(zhì)氧化
    自由基造成皮膚老化，角質(zhì)層被氧化而呈現(xiàn)出發(fā)黃沒有光澤的臉色
    。造成角質(zhì)被氧化的原因
    ，包括生活中的電磁波、電腦輻射
    、抽煙
    、睡眠不足
    。
    由于外界因素造成的角質(zhì)氧化，需要多食增強(qiáng)皮膚抵抗力的食物
    ，如蜂蜜檸檬水
    ，可以抵抗輻射和紫外線，同時(shí)也需要在皮膚上抹上一層隔離霜或是防曬霜
    ，每隔4小時(shí)補(bǔ)涂一次
    。若是因?yàn)樽约旱纳盍?xí)慣或是作息而造成的角質(zhì)氧化，則需要改變自己的不良習(xí)慣
    。內(nèi)調(diào)吃維生素E
    ，可以是顆粒保健品，也可以吃些天然的蔬果
    ，如南瓜
    、堅(jiān)果類及肉制品、香蕉等
    。
    3
    、皮膚儲(chǔ)水功能減弱
    皮膚老化引起角質(zhì)層調(diào)節(jié)功能下降，對(duì)于外界的各種刺激的應(yīng)對(duì)能力明顯減弱
    ，儲(chǔ)水能力弱化
    ，皮膚臘黃。增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水功能迫在眉急
    ，首先需要無死角的抹上隔離霜和防曬霜
    ，隔絕外界的刺激。多喝水
    ，堅(jiān)持每天8杯
    ，最好是喝些綠茶或是紅茶，抵抗輻射
    。多吃補(bǔ)水食物和補(bǔ)水水果
    ，同時(shí)還要注意補(bǔ)陰補(bǔ)氣。建議多吃水果
    、魚
    、瘦肉、芝麻
    、核桃
    、蜂蜜、銀耳
    、梨
    、紅棗等防燥滋陰的食物。
    4、老廢角質(zhì)堆積
    因?yàn)樘鞖夂?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，身體的新陳代謝功能都會(huì)有所減弱
    ，因此很容易在臉上堆積老廢角質(zhì)，造成皮膚暗黃
    、粗糙
    、毛孔粗大
    、油脂分泌旺盛
    。需要您定期去除老廢角質(zhì)。
    調(diào)理臉色暗黃的方法
    那么
    ，臉色蠟黃該如何調(diào)理
    ？
    1、午睡享受午間美容
    是的
    ，對(duì)于上班族來說
    ，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發(fā)現(xiàn)了每天中午小睡對(duì)健康的近期和遠(yuǎn)期也會(huì)對(duì)下午保持精力有幫助
      。
    午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整
      ，讓我們氣色更好，一天精力更充沛
      。需要提醒的是
      ，如果在辦公桌上休息，最好關(guān)閉電腦
      ，以杜絕輻射
      。
    2、食用雞鴨肝幫助“藏血”
    肝臟是屬于藏血的器官
      ，當(dāng)其運(yùn)行正常的時(shí)候
      ，肝氣舒緩，我們的臉頰就會(huì)呈現(xiàn)出自然健康的淺粉色
      ，有著如此美好的色彩
      ，即使我們不打腮紅，也能夠展現(xiàn)出白里透紅的好膚色
      。
    而在中醫(yī)的角度來講
    ，一向有著“以形補(bǔ)形”的說法，因此平常我們可以通過使用動(dòng)物肝臟來補(bǔ)肝
    。每天食用五十克左右的雞肝或者鴨肝
    ，就能夠起到很好的作用。另外平常也多煮一些鴨血湯來喝
    ，能夠滋陰補(bǔ)血哦
    。
    3、豆類和主食可以多吃
    常吃補(bǔ)氣的食物能夠幫助養(yǎng)出好臉色，比如糯米
    、大麥
    、蕎麥、粳米
    、黃豆和小米等
    ，這些主食中含有非常豐富的礦物質(zhì)，非常有益
    。而紫米
    、黑米等這些高鐵和多糖的食物對(duì)補(bǔ)血有著極佳的效果。
    

          
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