臉胖身體卻不胖是怎么回事

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，在睡覺之前覺得口渴又喝了一杯水，第二天起來會發(fā)現(xiàn)自己的臉居然胖了幾分。其實這不是胖，而是浮腫。晚上吃太多的鹽和辛辣食物，會導(dǎo)致水分在人體內(nèi)滯留，而有的則是喝了太多水，人體在睡眠的時候新陳代謝慢，無法吸收更多的水分，這兩種情況都會導(dǎo)致臉部水腫，所以在第二天起來的時候，會發(fā)現(xiàn)臉明顯的“胖”了。

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、長期低頭引起臉胖

我們常說的“低頭族”，無論走到哪都喜歡拿著手機埋頭看的人群

，長時間的低頭不僅會造成脊椎、頸椎的負(fù)擔(dān)，還會造成下巴的肉下垂，長期的下巴肉下垂會導(dǎo)致臉部的肌肉慢慢發(fā)生變化，最明顯的就是從視覺上來看會胖一些。

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、長期熬夜

、睡眠質(zhì)量差

優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量對于維持人體的新陳代謝有著重要的作用

，經(jīng)常的熬夜、睡眠時間不足的人，他們體內(nèi)的新陳代謝往往比正常人的差很多，這類人群皮膚中的膠原蛋白不僅消耗的快，還得不到好的補充，使得皮膚看起來很松弛，從視覺上來看，臉型也會有發(fā)胖的感覺。

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