夏天天氣炎熱，大家是不是跟我一樣總想來幾口飲料降降暑
檸檬果醋
選擇新鮮的檸檬500g，最好選擇比較生的酸度較高的檸檬
果醋的制作方法比較復(fù)雜，時間也比較長
青提果醋
青提富含維生素C和E
，還有很豐富的抗氧化成分。不僅可以做到減低食欲減少熱量攝入的作用，還能補充人體每日所需營養(yǎng)物質(zhì)。選擇青提500g，洗凈后將青提每一粒都扒下來平鋪曬干。搭配80g白砂糖、350g白醋、50g草米醋進行浸泡20～30天即可制成青提果醋。青提果醋中富含多種氨基酸和抗氧化成分
，是減少脂肪和美容養(yǎng)顏的佳品。每天飲用稀釋后的果醋200ml，堅持1周體內(nèi)腸道毒素和游離固醇會減少一半甚至更多，在餐前1小時飲用還能有效控制食欲，減少主食攝入量達到減肥效果。長期飲用還能預(yù)防高血壓高血脂，是老少皆宜的減肥飲品哦。蘋果醋
材料：蘋果
、白醋、冰糖做法：
將蘋果洗凈
2.按一層蘋果一層冰糖的方式將它們放入干凈的玻璃瓶中
，然后倒入純米醋。3.蓋上蓋子
，密封后放置于陰涼處三個月以上。4.泡好后將蘋果撈出
，將蘋果醋裝入玻璃瓶中保存，飲用時加水稀釋 。香蕉醋
材料：香蕉
、米醋、紅糖1. 把香蕉切成1-2厘米的薄片
。2. 找一個可以密封的罐子，先放入紅糖
。3. 倒入米醋倒?jié)M罐子
，把米醋和紅糖攪勻。放入切好的香蕉片
，蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。葡萄醋
材料：葡萄
、砂糖做法：
1.葡萄洗過晾干，并將酒曲搗碎
。葡萄連梗帶皮捏碎，與砂糖混合放入罐中。2.把罐子蓋好
，天熱只需一星期，天冷兩星期，即可變成葡萄香檳。3.加冷開水至罐中
，約八到九分滿山楂醋
材料：山楂、米醋
1. 把山楂洗干凈切開去籽和蒂，然后把洗好和切好去籽和蒂的山楂曬干
2. 把山楂放在玻璃瓶中加冰糖和醋1：1：1
等一周后就可以對水就可以喝了
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