夏天減肥是不能少的了
1、每天喝水清腸
有人說喝水會讓身體水腫而導(dǎo)致更肥的說法,其實長期多喝水是能減肥的
2、適當(dāng)補充維生素
維生素C和膠原蛋白的結(jié)合能清除體內(nèi)的自由基
3、少吃油 油份過于多當(dāng)然容易導(dǎo)致發(fā)胖了 4 每天在脂肪多的部位抹上精油,直至皮膚發(fā)紅 5、運動不可少 說到健康減肥都離不開運動 6 我們的睡眠會影響到很多東西 7、零食要少吃 零食是許多女生都抵擋不了的誘惑 本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/61353.html.
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