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    為什么你會越減越肥
    ？
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 07:24:00
        
    

        
    
           
    轉(zhuǎn)眼間又已經(jīng)到了夏季
    ，這時(shí)候的你
    ，是不是還在為胖胖的自己很煩惱呢？露胳膊露腿的季節(jié)來了
      ，但是看看肉肉的自己
    ，只能無奈的嘆口氣
      。明明也是在減肥
      ，為何不能像別人那樣能瘦下去，反而卻是越減越胖
      ？什么原因會導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)
      ？
    越減越肥，是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致了過勞肥
    過勞肥是指什么
      ？如今的女性
      ，在工作中很忙碌很是常見，太忙的話
      ，有時(shí)候就隨便吃點(diǎn)
      ，在飲食營養(yǎng)均衡方面并沒有講究，沒有節(jié)制和限度
    ，雖然工作忙碌
    ，但是仍然會誘發(fā)肥胖。
    為何會出現(xiàn)過勞肥
    ？這是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致
    。因脾虛引起的過勞肥，想要減肥的話
    ，通過平常的節(jié)食
    、或者是腹瀉，是瘦不下去的
    ，反而只會加重脾虛的情況
    。有些女性在剛開始的時(shí)候，可能減肥還有點(diǎn)效果
    ，但是過了一階段之后
    ，就減不下去，或者是又反彈回來
    。
    所以說
    ，如果想要好好的瘦身下去，最重要的是清楚導(dǎo)致肥胖的原因是什么
    ，對癥選擇適合自己的減肥方法
    ，這樣才能夠達(dá)到減肥的目的。
    那么因?yàn)槠⑻撘鸬姆逝?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，要怎么做才能瘦下去呢
    ？可以通過補(bǔ)中益氣來改善。例如吃補(bǔ)中益氣丸或者是參苓白術(shù)丸
    、五苓散
    ，過程會比較漫長。一旦減肥有效果的話
    ，不用擔(dān)心會反彈
    。
    1、補(bǔ)中益氣丸：炙甘草
    、炙黃芪
    、人參、當(dāng)歸
    、白術(shù)
    、柴胡、升麻
    、陳皮
    最主要的功效就是補(bǔ)中益氣
    ，很適合脾胃虛弱、中氣不足引起的乏力
    、容易腹脹
    、肛門下墜、長期腹瀉的患者
    。
    2
    、參苓白術(shù)丸：炙甘草、白術(shù)
    、山藥
    、人參、茯苓
    、蓮子
    、砂仁、桔梗
    、薏苡仁
    、白扁豆
    這個中成藥是宋代的名方，補(bǔ)中益氣的效果會比補(bǔ)中益氣丸來得和緩
    ，很適合脾氣學(xué)
    、全身水腫、虛胖的女性服用
    。
    3
    、五苓散：白術(shù)
    、豬苓、澤瀉
    、桂枝
    、茯苓
    五苓散是張仲景《傷寒論》里面的一個藥方，不僅適合脾虛的女性進(jìn)行減肥
    ，還可以讓你對容顏和身材變得更加緊致
    。這道方子還具有健脾祛濕和利水的功效。很適合水腫
    、腹瀉
    、嘔吐、口渴卻不想喝水
    ，因?yàn)樗疂駜?nèi)聚導(dǎo)致的小便不利等患者飲用
    。
    我們都知道減肥不要太過盲目，因此如果想要擁有好的減肥效果
    ，一定要根據(jù)自身的體質(zhì)情況來進(jìn)行
    ，避免越減肥，卻減不下去還容易胖起來的結(jié)果
    。
    

          
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                                            不吃晚飯真能瘦嗎？
                                        
      
    
        
    

  
    
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