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      蜂蜜既能食用又能美容-可清潔皮膚改善膚質(zhì)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-07 15:03:15
        
      

        
      
           
      蜂蜜具有滋潤(rùn)肌膚的功效
        ，用來護(hù)膚能讓肌膚光滑水嫩，下面小編就從蜂蜜各方面的功效為大家介紹一下蜂蜜美容吧。
      1
      、清潔皮膚
      蜂蜜有較強(qiáng)的殺菌消炎作用
      ，敷抹少量蜂蜜或蜂蜜與其他輔料配制的美容品
        ，可以有效地抑制皮膚表面細(xì)菌的感染和存活
      ，從而起到保護(hù)皮膚
      、清潔皮膚的作用
      ，有利皮膚保持光潔
      、亮澤和旺盛的活性
      。
      2、滋潤(rùn)肌膚
      蜂蜜有較強(qiáng)的潤(rùn)澤性
      ，能吸收空氣中的水分
      ，不僅可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失，在特定條件下
      ，還可補(bǔ)充皮膚所需要的水分蜜具有驚人的滲透性
      ，這對(duì)葆青春護(hù)容顏有著積極的作用，不僅使一些營(yíng)養(yǎng)成分得以順利滲透進(jìn)皮膚被有效吸收利用
      ，還可在表面形成一層保護(hù)膜
      ，既起到養(yǎng)護(hù)作用，又起到滋潤(rùn)和隔離的作用
      。尤其是冬季氣候干燥時(shí)
      ，蜂蜜能防止皮膚皸裂。
      3
      、改善膚質(zhì)
      蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分均為天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，其單糖、維生素
      、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收
      ，能有效地改善皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，使皮膚細(xì)膩
      ，保持自然紅潤(rùn)
      ，還有利于延緩皮膚細(xì)胞的衰老，從而起到延緩或減輕皺紋等作用
      。
      蜂蜜能夠護(hù)膚的功效大家多少都知道些
      ，用蜂蜜泡澡，能夠令肌膚獲得滋潤(rùn)而變得柔軟有彈性
      。此外用含有蜂蜜功效的產(chǎn)品洗發(fā)
      ，能令毛鱗片變得順滑服帖，補(bǔ)充流失的養(yǎng)分
      。令毛發(fā)柔軟光澤
      。
      此外蜂蜜也能有效去除皮膚表面的細(xì)菌和光澤，從而減輕細(xì)菌造成的粉刺
      、斑點(diǎn)等
      。配合燕麥仁等天然去角質(zhì)顆粒，能徹底去除皮膚表面的老化角質(zhì)
      ，完全沒有刺激
      。
      食用蜂蜜的正確方法有兩種：
      一是用冷開水沖服，這樣做蜂蜜中的維生素C 氧化酶不會(huì)被破壞
      ，夏天沖服還具有消暑解毒輕瀉作用
      ；
      二是用溫開水（40度一下）沖服
      ，這樣做能起補(bǔ)中益氣作用，也不會(huì)破壞各種營(yíng)養(yǎng)素
      。但是
      ，在日常生活中，卻有不少人習(xí)慣于用溫度較高或滾開水沖服蜂蜜
      ，這種做法卻是不科學(xué)的
      。因?yàn)檫@樣做，會(huì)使蜂蜜中的類物質(zhì)和部分維生素遭到破壞
      ，從而產(chǎn)生過量的羥甲基糖醛
      ，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分大受破壞。
      另外用熱開水沖服蜂蜜還會(huì)使蜂蜜中的酶失活
      ，顏色變深
      ，香味揮發(fā)，滋味改變
      ，食之有不愉快的酸味。這也是純天然蜂蜜比加工蜂蜜好的主要原因
      。因?yàn)榧庸し涿奂庸さ牡谝徊骄褪且褟姆鋸S收購(gòu)過來濃度低的純蜂蜜高溫蒸餾
      ，使它的濃度達(dá)到42度43度。但高溫對(duì)蜂蜜中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損害是巨大的
      。
      小心蜂蜜的相克食物
      （1）蜂蜜不宜沖食豆?jié){
      蛋白質(zhì)含量比牛奶還高
      ，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機(jī)酸
      ，兩者沖兌時(shí)
      ，有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收
      。
      （2）蜂蜜不宜與豆腐同食
      豆腐味甘
      、咸，性寒
      ，能清熱散血
      。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類
      ，豆腐中的多種礦物質(zhì)
      、植物蛋白、有機(jī)酸等
      ，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)
      。
      （3）、蜂蜜不宜與韭菜同食
      韭菜含維生素C豐富
      ，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅
      、鐵等離子氧化而失去作用
      。另外，蜂蜜可通便
      ，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉
      ，容易引起腹瀉。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/61631.html.
      
          
      
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