<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合 >> 減肥美容

    自制4款面膜-護(hù)膚祛斑效果非凡

    健康管理師 2024-03-07 19:19:43

    皮膚是我們身體內(nèi)部和外部世界的屏障,所以要想讓自己的皮膚變得更好

    ,從外部進(jìn)行保養(yǎng)是非常必要的
    ,但是最主要的當(dāng)然還是內(nèi)部的調(diào)節(jié)?div id="d48novz" class="flower left">
    ,F(xiàn)在的護(hù)膚產(chǎn)品
    ,品種繁多
    ,但是品質(zhì)和功效卻不是都能如買家說的那樣
    ,更有甚者會(huì)使皮膚變得更加糟糕
    。所以說,要想護(hù)膚
    ,還是得調(diào)理好自己的身體內(nèi)部
    。食療就是能幫助我們調(diào)理身體循環(huán),使皮膚變得有光澤的好方法
    ,今天小編就為大家來接受一下護(hù)膚的吃法
    ,想使皮膚變好的朋友們一定要看仔細(xì)啦!

    護(hù)膚飲食宜多堿少酸

    皮膚的營(yíng)養(yǎng)主要來源于飲食

    ,有人說健康的皮膚是吃出來的
    ,此話十分正確。不過“吃”十分有講究
    ,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度去審視
    ,食物的攝入應(yīng)均衡,多吃堿性食物
    ,少吃酸性食物
    。魚、肉
    、禽
    、蛋、面粉
    、谷物等均是酸性食物
    ,如過多攝入會(huì)使人的體液和血液中的乳酸、尿酸含量增高
    ,出現(xiàn)“酸”化現(xiàn)象
    。當(dāng)這些酸性物質(zhì)不能及時(shí)排出體外時(shí),就會(huì)侵蝕敏感的表皮細(xì)胞
    ,使皮膚不再細(xì)膩和失去彈性
    ,變得粗糙起來,并出現(xiàn)鱗屑
    、面瘡等
    。而水果、蔬菜等堿性食物進(jìn)入人體后
    ,會(huì)中和血液和體液中的酸性成分
    ,使血液和體液處于弱堿環(huán)境,而弱堿狀態(tài)下的血液和體液有助于皮膚細(xì)胞的新陳代謝
    ,使皮膚處于最佳的狀態(tài)中

    自制護(hù)膚祛斑面膜

    蜂蜜雙仁面膜

    冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜氨酸等成分

    ,有淡斑的功效
    。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6
    ,不僅幫助肌膚抗氧化
    ,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果
    ,讓面膜的效果更好

    將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉

    ,加入適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀
    。每晚睡覺前涂在斑點(diǎn)上,第二天早晨洗凈。敷三個(gè)星期后
    ,斑點(diǎn)會(huì)逐漸變淡
    。治療時(shí)要注意防曬。

    紅酒蜂蜜面膜

    紅酒中的葡萄酒酸就是果酸

    ,能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝
    ,淡化色素,讓皮膚更白皙
    、光滑
    。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過敏的人
    ,要加以注意

    將一小杯紅酒加1-3匙的蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后,均勻地敷在臉上

    ,八分干之后
    ,用溫水沖洗干凈。

    鮮果美白

    功效:美白

    ,補(bǔ)水
    ,很適合夏季使用。

    做法:在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬

    、蘋果
    、香蕉、龍眼等鮮果
    ,榨成汁
    。再取生雞蛋一個(gè),打破
    ,滴出蛋清
    ,調(diào)勻,搗成泥狀
    。均勻敷于臉部和脖子上
    ,20分鐘后,用純凈水洗凈即可

    牛奶

    準(zhǔn)備一小杯鮮奶

    ,(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里
    ,敷上涼涼的
    ,會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉
    ,將化妝棉吸滿鮮奶
    ,敷在臉上十五分鐘左右
    ,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈
    。長(zhǎng)期堅(jiān)持
    ,可以使膚色白凈均勻。

    本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/61784.html.

    聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

    ,注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ,我們會(huì)立即處理
    ,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
    ,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

    上一篇:

    下一篇:

    相關(guān)文章
    肥胖減肥的計(jì)劃有哪些
    我們都知道肥胖是一種經(jīng)常見到的疾病
    ,這種疾病給我們的生活帶來了非常嚴(yán)重的傷害,特別是夏天的時(shí)候
    ,很多的女孩子為了身上的贅肉而感覺到難過
    懶MM減肥-居家瘦身運(yùn)動(dòng)再好不過
    這些家用的健身小工具,也能讓你在運(yùn)動(dòng)中輕松自如:彈力帶:它輕便小巧又便宜
    ,用它來做一些伸展運(yùn)動(dòng)
    六種公認(rèn)天然降脂藥
    日常生活中
    ,有一些食物具有很好的養(yǎng)生防病效果
    。專家指出,有一些食物是天然的“降脂藥”
    ,能夠幫助降低血脂
    、血壓,防病養(yǎng)生
    。下面
    ,我們一起來看看專家們的介紹。一
    、山楂促進(jìn)膽固醇排泄山楂是天然的降脂藥
    喝什么粥減肥-推薦6道減肥效果好的粥品
    喝三米赤小豆粥可以減肥材料:香米,薏米各30克
    ,糯米50克
    ,赤小豆15克。做法:1
    、赤小豆用清水浸泡2小時(shí)
    ,薏米用水浸泡片刻,香米
    ,糯米分別淘洗干凈
    ,鍋內(nèi)盛水。2
    、用大火燒沸后
    ,放入香米,糯米
    痛性肥胖病如何預(yù)防
    痛性肥胖病如何預(yù)防?簡(jiǎn)述如下:1
    、提高對(duì)健康的認(rèn)識(shí)
    。充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害,了解人在嬰幼兒期
    、青春期
    、妊娠前后
    、更年期、老年期各年齡階段容易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法
    。父母要協(xié)助小孩控制體重
    五個(gè)秘方幫你擺脫黃褐斑
    女人天生愛美
    ,如果說白皙的臉上長(zhǎng)出了黃褐斑
    ,不僅影響美麗的面龐,而且還會(huì)讓人喪失自信
    ,為了能夠消除黃褐斑很多人也嘗試過各種的方法
    想要減肥瘦身早餐應(yīng)該吃什么
    一天之計(jì)在于晨
    ,這句話看出早餐對(duì)一個(gè)人的健康來說是非常重要
    什么時(shí)候吃水果瘦身效果快呢
    俗話說“早上吃水果是金
    ,下午吃是銀,晚上吃是垃圾”
    ,這雖然片面