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    對癥下藥甩掉頸紋
    
        
    
            佚名
            2024-03-08 08:20:21
        
    

        
    
           
    我們常常說，要想知道一個女人的真實年齡
    ，不是看臉
    ，也不是看身材，看看她的脖子就知道
    。如何保養(yǎng)頸部
    ，有個很簡單的辦法。
    頸紋是怎么形成的
    ？
    原因一：紫外線的照射
    由于頸部肌膚很薄
    ，對于紫外線的照射沒有防御能力，紫外線會讓真皮膠原蛋白變性
    ，除了造成松弛和干燥
    ，還會變黑和產(chǎn)生色斑。
    原因二：噴香水
    有些人喜歡把香水噴在頸部
    ，但當(dāng)酒精揮發(fā)時
    ，頸部皮膚里的水分也被一塊兒帶走了，加速了頸部皮膚的干燥
    。
    原因三：單肘托腮
    長期單肘托腮會令頸部向同一個方向傾斜
    ，容易產(chǎn)生皺紋和駝背
    。
    原因四：墊高枕頭睡覺
    睡覺的時候就不要墊高枕頭
    ，這樣容易使頸部處于彎曲狀態(tài)，也很容易產(chǎn)生頸紋
    。枕頭的高度在8cm左右是最適合的哦
    ！
    原因五：夾著電話聽筒
    有人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥，這樣雙手就可以閑下來涂指甲油或做其他事
    。其實
    ，這種做法也很容易使頸部彎曲
    ，產(chǎn)生頸紋
    。
    如何預(yù)防頸紋？
    不做“低頭族”
    不管是長時間低頭看書還是玩手機
      ，頸部的肌膚都會受到壓迫
      ，久而久之，肌膚就會出現(xiàn)類似于表情紋一樣的折痕
      ，所以如果想要預(yù)防頸紋的產(chǎn)生，就要在生活中多加注意
      ，特別是乘坐地鐵等公共交通工具打發(fā)時間的時候
      ，盡量不要將手機或者書置于太低的位置。
    睡覺的時候保持平躺的睡姿
    睡覺時保持平躺的姿勢對于預(yù)防頸紋的產(chǎn)生非常重要
      ，這樣可以直接避免頸部肌膚受到壓迫而長時間處于褶皺狀態(tài)
      ，側(cè)臥的睡姿不僅容易加深頸部橫紋，還會使面部的肌膚同樣受到壓迫而變得松弛或是產(chǎn)生紋路
      。另外，休息時所用的枕頭不能過高
    ，否則即使保持平躺的睡姿一樣會使頸部肌膚長時間處于褶皺的狀態(tài)
    ，增加頸紋產(chǎn)生或加深的機會。
    盡量使用耳機接打電話
    在接打手機的時候
    ，頭部總部不自覺的向拿手機的一側(cè)傾斜
    ，如果長時間通話或者長期保持這個習(xí)慣，就會讓頸紋有加深的可能性
    ，所以改變這種情況最好的辦法就是盡量使用耳機線或者藍牙耳機來接打電話。對于辦公室一族來說
    ，如果有座機來電需要記錄一些信息
    ，也最好不要用頸部夾著話筒通話
    ，否則長期下來也會讓紋路悄悄爬上原本平滑的頸部肌膚。
    經(jīng)常拉伸舒展頸部的肌肉和皮膚
    平時日常生活或是工作中
    ，要時不時的鍛煉一下頸部的肌肉以及肌膚，最簡單的方式是把頭向后仰
    ，使頸部的肌肉以及皮膚盡量舒展得到休息
    。
    注意沐浴時的水溫
    頸部肌膚和面部肌膚一樣敏感嬌嫩，所以在沐浴沖洗頸部的時候
    ，一定要注意水溫不能太高
    ，否則會令頸部肌膚變得干燥，細胞缺水
    ，加速肌膚衰老的速度，同時降低頸部肌膚對于外界環(huán)境刺激的防御能力
    ，繼而產(chǎn)生紋路
    ，變的粗糙松弛。
    別忽視頸部防曬問題
    日間出門之前在面部肌膚涂抹紫外線防御產(chǎn)品的同時千萬別忽視頸部的防曬問題
      ，頸部肌膚在某種程度上比面部的肌膚更為嬌嫩
      ，更容易受到紫外線的侵襲而變得干燥易衰老，這無疑為頸紋的產(chǎn)生和加深提供了機會
      。如果冬天所穿的衣物無法遮蓋住頸部肌膚，那就需要在頸部肌膚上涂抹一些防曬霜
      ，或者用圍巾把頸部保護起來
      。
    

          
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