6種簡單有效的中醫(yī)祛痘法
痤瘡大家俗稱的青春痘
，在醫(yī)學(xué)上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚性疾患。好發(fā)于青年，且以面部，胸背處為主
。從中醫(yī)的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物
，或因情緒不良致肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱
，久則灼傷陰液致陰虛火旺
。從而導(dǎo)致血熱毒盛
，濕熱淤積于面而成，就是俗稱的痘痘
。
痘痘幾乎是每個女性步入青春期以后都會面對的煩惱
，特別是對于那些比較容易長痘的女性而言。那么
，有什么簡單有效的方法可以去除痘痘呢
，下面小編為大家總結(jié)了一些。
1.蜂蜜敷臉祛痘法
蜂蜜是常見的保健品
，相信很多人對蜂蜜可以去除痘痘是聽過的
。實際上，內(nèi)服或外用蜂蜜
，能有效改善營養(yǎng)狀況
，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力
，減少色素沉著
，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟
、潔白
、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患
，起到理想的養(yǎng)顏美容作用
。
具體步驟：用棉簽蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上，停留30分鐘即可
。把蜂蜜用溫水化開
，每天用此水敷面，再輕輕按摩
，讓皮膚慢慢吸收
。外用期間再配合內(nèi)服蜂蜜水，效果更好
。 經(jīng)常服用蜂蜜水
，能延緩衰老，增強免疫力
。
2.新鮮土豆片敷臉祛痘法
在中醫(yī)食譜中土豆是性平
、微涼的植物，有美容抗衰老
、解毒消炎
、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分
，防止痘痘的產(chǎn)生
，同時去痘印
、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮
，切片
，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚
。潔面后
，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可
，多次使用之后
，你就會發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。
3.天然蘆薈敷臉祛痘法
蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位
。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌
、修復(fù)組織損傷，以及保護(hù)皮膚作用等作用
。因為蘆薈里面含有緩激肽酶
、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘
、粉刺的成長
，還能提高皮膚的抵抗力。
具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁
，在晚上潔面后
，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部
，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉
，消炎效果非常好自身條件等。
4.馬齒莧草汁敷臉祛痘法
馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢
、清熱消腫的作用
。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用
。
具體步驟：馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用
，等待約20分鐘后
，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚
。
5.白醋洗臉祛痘法
白醋不僅是生活中不可缺少的一位調(diào)味品
，更是美容的小妙招。醋有很好的殺菌作用
，是祛痘的一個小方法
。
具體步驟：白醋：純水=1：3配好
，天天早晚洗過臉后，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上
，一次不用用太多
，一點點就行.你覺得整個臉濕潤就行.偶然還可以用這種水洗洗臉.堅持一個星期，就有了效果
，皮膚很細(xì)嫩
，不怎么長痘痘了，痘痘疤也淡了
，皮膚不出油
，毛孔也縮小了。
6.按穴位祛痘法
人體的穴位有很多神奇的功效
，其中也有幫助祛痘的穴位
，即三陰穴和血海。每天堅持按這兩個穴位
，有很好的祛痘效果
，長久堅持還可以改善易長痘的體質(zhì)哦。
1
、三陰交位于內(nèi)腳踝上三寸(四指并攏就是三寸);
2
、血海(兩手臂交叉，左手掌扣住右膝蓋
，右手掌扣住左膝蓋
，大拇指下隆起最高處就是了)
小編提醒:
1、中醫(yī)講究
，三分治
，七分養(yǎng)，內(nèi)調(diào)相當(dāng)重要
，不然會出現(xiàn)時而反復(fù)現(xiàn)象.應(yīng)該注意是
，患處皮膚清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣;
2
、忌食辛
、辣和刺激性食物，如生蔥
、大蒜
、辣椒、咖啡
、可可等
，多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水
，保持大小便通暢
。女性應(yīng)注意生理周期的正常，及時解除痛經(jīng);
3
、在暗瘡發(fā)作期
，最好不要使用油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎癥反應(yīng)
，保持心情舒暢
。
適合學(xué)生的祛痘方法中藥
適合學(xué)生的祛痘方法中藥
適合學(xué)生的祛痘方法中藥，學(xué)生可謂是痘痘問題最大的受害者了,不少學(xué)生們最近發(fā)現(xiàn)
，臉上怎么長了好多痘痘
，影響到了顏值了，下面分享適合學(xué)生的祛痘方法中藥及相關(guān)資料
。
適合學(xué)生的祛痘方法中藥1 苦參
清熱
、瀉火、解毒
、祛濕
、止癢功效明顯，對初起的青春痘能消除紅腫
，還能抑制皮脂分泌過多
，減少皮脂淤積而形成粉刺，保持皮膚平滑光潔
，是防止青春痘的主要藥物之一
。
金銀花
含有樨草素，能強力滲透毛孔
，具有明顯的抑菌和殺菌作用
，還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出
，預(yù)防皮脂淤積而形成粉刺
。
地榆
經(jīng)特殊方法加工所產(chǎn)生的有效成分，能滲入毛囊深層
，強力殺菌
，迅速消除青春痘初起的紅腫，地榆兼有收斂作用
，能收縮粗大的毛孔
，使皮膚潔凈細(xì)膩。
連翹
連翹的抗菌譜很廣
，有明顯的抗炎作用，可促進(jìn)炎性屏障的形成，降低毛細(xì)血管通透性
，減少炎性滲出
，消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑制作用
，減少皮膚過度油膩
，對油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。連翹能保護(hù)正常皮膚
，減少青春痘和毛囊炎的發(fā)生
。
野菊花
藥理實驗證明，野菊花是天然“抗菌素”
，能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌
。因此，被廣泛用于治療人體內(nèi)外各種炎癥
。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時
，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎癥
，防止由青春痘所致的色素沉著
。
丹參
有改善血液循環(huán)，抑制毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖
，控制青春痘發(fā)生
；此外，女性月經(jīng)來潮前
，體內(nèi)雄激素增多
，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤瘡
，丹參能抑制體內(nèi)雄激素
，減少皮脂分泌，預(yù)防“特殊時期”出現(xiàn)青春痘
。
適合學(xué)生的祛痘方法中藥2 吃清淡食物
、用米泔水洗臉、使用補水化妝品
、遠(yuǎn)離電腦輻射
、早晚潔面、定期去角質(zhì)等方法
。學(xué)生處于青春期
，各種內(nèi)分泌失調(diào)，可謂是痘痘問題最大的受害者了
。想要痘痘不滋生
，必須戒掉這些壞習(xí)慣：
1、 用手摸臉
用手摸臉，看似很平常的一個動作
，很有可能就是導(dǎo)致痘痘的罪魁禍?zhǔn)?div id="d48novz" class="flower left">
。因為平時我們的手上會沾有很多細(xì)菌
，可能一個不經(jīng)意
，就會將手上的細(xì)菌帶到臉上，滋生出痘痘了
。
2、 過度洗臉
洗臉是一個良好肌膚保持的基本步驟
，但是過度的洗臉會刺激皮膚分泌油脂，還會使皮膚屏障功能受損
，導(dǎo)致皮膚干燥
，使皮膚自我調(diào)節(jié)能力失去平衡，這時就更容易滋生細(xì)菌長痘
。不管什么季節(jié)
，早晚各潔面一次就足夠了。建議使用與體溫相近的36℃~37℃的水洗臉
，避免對皮膚造成冷熱刺激
。當(dāng)然潔面的時候也不能馬虎，否則只會起到事倍功半的作用
。
3、 經(jīng)常熬夜
“報復(fù)性熬夜”幾乎成了每個年輕人的習(xí)慣，熬夜最直接的結(jié)果也會在第二天明顯地表現(xiàn)在臉上
。要知道
，熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而間接造成皮脂分泌過于旺盛
，導(dǎo)致毛孔堵塞
。如果皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就會在毛孔中累積起來
，時間一長就容易突起
、成為痘痘。
4、 喝水不足
想要達(dá)到水油平衡
，在外補的同時也要注重內(nèi)補。很多妹子都是在口渴的時候才想到喝水
，但是當(dāng)你覺得口渴時
，說明身體機能已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水的狀態(tài)了。不能達(dá)到水油平衡
，那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來
，從而引發(fā)痘痘
。
5、流汗后沒有擦干臉
細(xì)菌是比較適宜在堿性的環(huán)境下生存
。雖然我們健康的皮膚是呈弱酸性的
，但是汗水是弱堿性的。如果流汗后沒有擦干臉
，臉部就會停留在弱堿性的狀態(tài)，讓細(xì)菌有機可乘
。所以
，哪怕只是出了一點點汗，還沒有到往下流的程度
，也要把臉上的汗液用干的手帕擦去
。
適合學(xué)生的祛痘方法中藥3 1、調(diào)養(yǎng)腸胃保持菌群穩(wěn)定平衡
大家可以借助飲食
，平日可以多喝酸奶活性益生菌類的飲品或是是吃高纖維的食品
，有利于腸胃蠕動促使宿便排出，排清毒素后痘痘自然而然也就降低了喲
。
2、尤為重要防曬工作任務(wù)
有的人會講我現(xiàn)已長痘痘了再去在搞防曬不會悶痘么？關(guān)于這類問題大家要了解的是紫外光線會引起以至于加劇痘痘的狀況
，因此防曬是肯定要做的
，大家盡可能挑選質(zhì)地輕薄型的`防曬乳或是采取物理防曬的辦法例如防曬衫遮陽帽來做好防曬。搞好防曬過后回到家須要要細(xì)致搞好卸妝防止悶痘
！
3、草本祛痘面膜粉祛痘法
長痘痘毛囊的堵塞這是至關(guān)重要的，因此
，要想根除地消除痘痘
，一定要最先快捷而合理有效的吸附肌膚表皮的剩余脂肪油，隨后疏通毛細(xì)孔
，將肌膚中的毒素排除
，同一時間消毒消炎，加快痘痘康復(fù)
，防止痘痘再發(fā)作
，并能夠促使肌膚代謝和損傷肌膚細(xì)胞的痊愈。敷草本祛痘面膜粉是很安全性很合理有效的選擇
。
4、肌膚補足補水
祛痘成功補水很關(guān)鍵，如果水補夠了肌膚才會更易于恢復(fù)
，夏季大家的肌膚非常易于變油流汗
，假如肌膚中的含水量損失過多卻沒有獲得合理有效填補癥狀就會更加嚴(yán)重性
。
5、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
許多人的痘痘基本上自個弄出來的
，不重視食材的搭配方法頻繁吃高糖高熱量食品
，尤其是夏季烤串小龍蝦火鍋往往最盛，為痘痘的形成供應(yīng)了最佳的氛圍
。平日要重視少吃油膩辛辣食品
，多吃新鮮水果有機蔬菜補充含水量，有益于降低痘痘的形成
。
6 、肌膚定時去角質(zhì)
有些痘痘是由于肌膚毛細(xì)孔被阻塞才導(dǎo)致的，例如下巴的閉口
。應(yīng)對這種類型的痘痘大家須要做的是搞好角質(zhì)清潔工作任務(wù)
，大家可以挑選較為溫潤的去角質(zhì)產(chǎn)品搞好實效性養(yǎng)護(hù)，只不過去角質(zhì)的次數(shù)不可太反復(fù)七天1次就好
。
7 、保證充分的睡眠
很多人都會急需解決睡眠問題，尤其是學(xué)員期間頻繁須要做作業(yè)備考什么的
，壓力一大就易于睡不著
，造成大家身體的內(nèi)分泌和激素也會紊亂，因此大家無論如何都要維持自身有個好的休眠狀態(tài)肌膚才會更好
。
中醫(yī)祛痘有哪些方法？
臉上有痘痘是很讓人心煩的事情
，臉上有痘痘肯定要用方法來治療
，治療痘痘的方法有很多，有的人用祛痘產(chǎn)品來祛痘
，而有的人用中醫(yī)祛痘的方法來治療臉上的痘痘
，那么中醫(yī)祛痘有什么方法？中醫(yī)祛痘的方法是怎樣的
？下面請跟隨小編一起來看看.
1、中醫(yī)祛痘方法
痘痘是我們很討厭的東西，其實很多時候痘痘長在身上還好
，但是痘痘會長在臉上
，這樣是很不好的，是嚴(yán)重影響我們的美觀的
，所以很多人想到中醫(yī)祛痘
，那么中醫(yī)祛痘有什么偏方呢？和大家分享一下
。
方法1：天然蘆薈敷臉
原理
蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷
，以及保護(hù)皮膚等作用
。因為蘆薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分
，能有效抑制痘痘
、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力
。
具體步驟
用天然的蘆薈搗碎或者榨汁
，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下
，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉
，消炎效果非常好
。
方法2：新鮮土豆片敷臉
原理
在中醫(yī)食譜中土豆是性平、微涼的植物
，有美容抗衰老
、解毒消炎、活血消腫的功效
。土豆屬于堿性的食物
，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生
，同時祛痘印
、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟
將新鮮的土豆洗去皮
，切片
，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚
。潔面后
，把土豆片敷在長痘痘的地方，10-15分鐘后取下即可
，多次使用之后
，你就會發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。
方法3：馬齒莧草汁敷臉
原理
馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢
、清熱消腫的作用
。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用
。
具體步驟
馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部
，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用
，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可
，瞬間能清涼肌膚
。
2、祛痘注意事項1
、及時洗臉
正常情況下
，一天早晚各洗一次臉就足夠了，洗多了反而會刺激油脂的大量分泌
，造成越洗越油的情況
。但是，如果你工作的環(huán)境較油膩
，比如飯店等所場
，或是你經(jīng)常鍛煉而時常流汗，這些情況都要及時洗臉
，以防油脂
、汗液和灰塵堵塞毛孔，使痘痘更加嚴(yán)重
。
2
、勤洗頭
油脂分泌旺盛，不僅僅只有臉部
，還有頭皮
，所以你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)總是特別容易油。而這些油脂會使發(fā)際處也長出痘痘來
。因此
，祛痘還不應(yīng)忘記洗頭發(fā)。
3
、不要擠
很多人看著痘痘
，心里著急，就直接用手去擠
，這是十分不明智的
。首先，你擠壓的動作會刺激油脂分泌;其次
，手上有很多細(xì)菌
，擠壓痘痘的時候，容易引起發(fā)炎
、潰爛和色素沉著
，使祛痘更加困難，并容易留下痘印。
4
、防曬
不是說曬太陽能殺菌嗎?能不能將痘痘們也殺回去呢?你要知道
，痘痘是油脂分泌過多的結(jié)果，不是細(xì)菌造成的
。而皮膚長時間暴露在陽光下
，還會刺激黑色素的生成，使痘痘留下顏色更深的痕跡
。不要隨便使用防曬霜
，因為其中的化學(xué)成分容易引起炎癥。因此
，防曬應(yīng)盡量選擇物理方式
，如戴口罩、帽子等
，不僅起到防曬效果
，還能遮擋灰塵，防止痘痘加重
。
5
、不要化妝
說到化學(xué)物品，除了防曬霜不能用
，美白產(chǎn)品也都不要用。很多長痘痘的美眉希望用隔離霜或是粉底液來掩飾痘痘
，這樣只會起到反效果
。一方面化學(xué)物品會刺激痘痘，另一方面會引起毛孔的進(jìn)一步堵塞
。因此
，要真想痘痘早點好，就不要去掩飾
。
3、什么方法能夠祛痘印1.用按摩法去除痘印
按摩可以促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)，增強皮膚的修復(fù)能力
。因此
，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。
方法：先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護(hù)膚品
，然后用手掌的根部輕揉疤痕處
，每天揉3次，每次大約揉10分鐘
。堅持按摩兩周左右
，疤痕就可變淡甚至消滅。
2.香橙片去痘印法
在水果中，香橙是一個不錯的去除紅痘印的方法
。因為香橙溫和
，比較適合對付紅色痘印這種容易過敏的癥狀。
3.生姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽組織生長的功效
，可用來弱化和抑制疤痕的生長
。
方法：把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處
，然后把姜片敷在疤痕部位
，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復(fù)換3次
，堅持這樣敷兩周
，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩
。
4.涂抹維生素C和維生素E去痘印
若是疤痕的顏色較深
，可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果
，能有效地減少疤痕部位的色素沉著
，使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性
，并能透過表層皮膚
，深入皮下組織，修復(fù)受損的部位
，因此維生素E也可用于去除疤痕
。不過也有一些使用過的人表示，直接涂抹維生素會導(dǎo)致毛孔堵塞
，所以效果如何要自己試過才知道
。
中醫(yī)祛痘調(diào)理方法有哪些
大家好呀，今天小可愛又來和大家聊聊關(guān)于中醫(yī)祛痘調(diào)理方法的問題啦
。相信很多小仙女和小鮮肉們都在尋找祛痘的方法呢
，但是不知道從哪里下手，或者已經(jīng)嘗試了許多方法
，但是都不太有效果?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在，讓我們一起來了解一下中醫(yī)祛痘調(diào)理方法有哪些吧
。
首先
，大家需要知道的是，祛痘不是一朝一夕的事情
，需要持之以恒地進(jìn)行調(diào)理
。中醫(yī)祛痘的基本原理在于“疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血”，因此
，對于長期滋生痘痘的人來說
，一定要注意飲食調(diào)理和睡眠養(yǎng)生。中醫(yī)建議多吃清爽易消化的蔬菜和水果
，多喝水
，保證睡眠充足，不熬夜
。
其次
，中醫(yī)祛痘還有很多經(jīng)典的中藥調(diào)理方案，比如熬枸杞粥
、木棉花浸泡水
、薏米丸子等等。這些藥材都有著舒經(jīng)活絡(luò)
、祛濕清熱等功效
，可以很好地幫助大家調(diào)節(jié)身體內(nèi)環(huán)境。但是
，需要注意的是
，這些中藥調(diào)理方案需要在正規(guī)醫(yī)院或者中藥店進(jìn)行，不要隨便嘗試
。
最后
，對于一些痘痘嚴(yán)重的小仙女和小鮮肉們，建議一定要及時尋求醫(yī)生的幫助
。有的時候
，痘痘的產(chǎn)生可能和身體內(nèi)部的一些問題有關(guān)，需要針對性的調(diào)理
。
好啦，小可愛已經(jīng)為大家介紹了中醫(yī)祛痘的基本方法啦
！但是
，如果你還沒有找到一款適合自己的祛痘產(chǎn)品的話，那就請注意啦
！小編在這里特別介紹一款受到非常多消費者喜歡的產(chǎn)品——植物圖書館祛痘膏
！
植物圖書館祛痘膏是一個高品質(zhì)的天然祛痘膏，它的主要成分是大豆異黃酮
、神經(jīng)酰胺和三七花素等三種天然植物精華
。這些成分都有很好的調(diào)理痘痘功效，且完全不含對肌膚有害的化學(xué)成分
。植物圖書館祛痘膏可以快速深入肌膚
，調(diào)理毛孔內(nèi)部的環(huán)境，使得痘痘減輕甚至消失。相信很多小仙女和小鮮肉們都已經(jīng)被這款祛痘膏所征服了吧
！
最后
，小可愛還想提醒大家，雖然植物圖書館祛痘膏非常好用
，但是它并不能替代中醫(yī)祛痘的基本原理和方法
，需要
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