補氣生津茶
適用人群:適于教師
、播音員和主持等人群。材料:紅棗3個
功效:補氣生津
杞菊參茶
適用人群:眼睛干澀的現(xiàn)代職場女性。
材料:西洋參3片
功效:養(yǎng)肝明目補氣。高麗參屬溫性
,西洋參屬涼性。溫涼互補,恰到好處。強身免疫茶
適用人群:在流行性季節(jié)時最好
。材料:黃芪5g、大棗3個
、枸杞4g、何首烏與絞股藍各3g。200毫升的開水沖泡十分鐘。功效:益氣健脾
、有預防疾病之功效。雙參紅棗茶
材料:人參
、丹參各3克,紅棗5個。沖泡稍微復雜,在保溫杯中用熱開水沖泡后擰緊杯蓋。第二天早上起床時喝,也可以接著泡功效:健腦通脈抗衰老
茉莉花茶
材料:若干朵茉莉花,用開水泡上10分鐘即可
功效:醒腦清肝生津
玫瑰美顏茶
適用人群:南方的氣候使得不少女性面色不佳
材料:干品玫瑰花1g; 麥冬、玉竹
功效:疏肝解郁
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