国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合 >> 減肥美容

夏季這6個(gè)部位需重點(diǎn)防曬

健康管理師 2024-03-08 11:24:28

夏季到了

,這個(gè)季節(jié)一定要做好防曬工作,不然會變成黑美人,而且還會長皺紋。那么夏季防曬要注意哪些方面呢?哪些部位是尤其要注意防曬的呢

夏季防曬要注意五點(diǎn)

穿衣防曬:當(dāng)陽光很強(qiáng)烈的時(shí)候,不要選擇白色的衣服,選擇深色的衣服為佳

,可以起到較好的防曬效果。由于白色衣服只會反射熱度
,沒辦法阻擋紫外線
,穿了白色衣服
,紫外線是會穿透進(jìn)肌膚,從而傷害到皮膚
,使得皮膚更加黝黑
,更加容易老化。還有
,選擇質(zhì)地的時(shí)候
,最好選擇棉質(zhì)衣服。

燈光防曬:我們現(xiàn)在經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">

?吹降蔫驳臒艄?div id="4qifd00" class="flower right">
,看似很漂亮很耀眼,其實(shí)它們也是含有強(qiáng)烈的紫外線的
,酒吧或餐廳中的熒光燈含有的紫外線尤為強(qiáng)烈
,很多人還很喜歡在燈光強(qiáng)烈的地方拍照等,這一點(diǎn)被很多人所忽略
,因此去以上場所也應(yīng)做好防護(hù)工作

曬后不用熱水洗臉:如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉

,就如同被熱水灼傷
。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來
,達(dá)到消熱退紅的作用
。而使用了熱水,會讓毛細(xì)血管擴(kuò)張
、充血
,出現(xiàn)片片潮紅甚至長出曬斑。

最好不吃感光蔬菜:如果是比較容易長斑的皮膚

,盛夏季節(jié)最好不要吃“感光”蔬菜
。芹菜、香菜
、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜
,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個(gè)季節(jié)反而應(yīng)該多吃一些抑制色素沉淀
、讓皮膚變白皙的蔬果
,例如獼猴桃、草莓
、西紅柿
、橘子、卷心菜等。

穿彩色T恤擋陽光:衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料

,其次是色澤
,比如,棉質(zhì)衣服的SpF值大約為15-40
;聚酯淺色衣服的SpF值大約為7-10
;針織淺色衣服的SpF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤
,它對紫外線的過濾效果要比白色的好

夏季這些部位要防曬

除了要注意上面我們說的幾點(diǎn),我們還要注意某些特殊部位的防曬

1

、肩帶:或者是泳衣帶子下面的皮膚常常被遺忘,但是活動起來以后帶子移位
,那部分皮膚暴露在外
,這樣被曬傷的例子十分常見。所以不要只是沿著衣服的邊緣涂抹防曬霜
,容易移位的衣服下面
,同樣要抹上防曬,以防萬一哦

2

、手臂內(nèi)側(cè):當(dāng)你躺在沙灘上曬太陽,把頭枕在胳膊上的時(shí)候
,你的手臂內(nèi)側(cè)會完全暴露在陽光下
。所以給胳膊涂防曬的時(shí)候,不要忽略掉手臂內(nèi)側(cè)以及手臂后面
。等到曬傷的時(shí)候
,可就晚咯!

3

、下巴到胸口:糾正一下
,我說的可不單單是脖子!需要使用輕薄的頸部防曬霜
,從你低胸連衣裙的領(lǐng)口往下兩公分處
,自下而上一直涂抹至下巴底部,這是為了避免前胸曬出斑點(diǎn)
,脖子產(chǎn)生橫紋及皮膚松弛的最好方案。

4

、后脖頸到肩胛骨:花樣繁多的露肩裝
、露背裝和高高扎起的丸子頭,著實(shí)為這片區(qū)域的防曬出了很大的難題,好多人漏過這區(qū)域的借口是涂抹時(shí)夠不著
。夠不著請使用防曬噴霧

5、膝蓋窩:膝蓋窩(膝蓋后面)不在我們的視線范圍之內(nèi)

,涂抹防曬霜時(shí)也容易遺漏
。而這地方夏天特別容易出汗,僅次于腋窩
,因此如果你穿著短褲短裙
,補(bǔ)涂也相當(dāng)必要。

6

、腳背:日曬把涼鞋鏤空花紋都烙在你的腳背上
!腳背對日曬最敏感,很容易曬紅曬黑
。因此出門前
,應(yīng)當(dāng)將雙腳沖洗干凈,在整個(gè)腳面均勻涂抹防曬霜


本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/62371.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員
,我們會立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
肥胖減肥的計(jì)劃有哪些
我們都知道肥胖是一種經(jīng)常見到的疾病
,這種疾病給我們的生活帶來了非常嚴(yán)重的傷害,特別是夏天的時(shí)候
,很多的女孩子為了身上的贅肉而感覺到難過
懶MM減肥-居家瘦身運(yùn)動再好不過
這些家用的健身小工具,也能讓你在運(yùn)動中輕松自如:彈力帶:它輕便小巧又便宜
,用它來做一些伸展運(yùn)動
如何護(hù)理油性肌膚
臉上老是出油怎么辦?特別是近日天氣越來越悶熱
,油痘肌的人真的傷不起
六種公認(rèn)天然降脂藥
日常生活中
,有一些食物具有很好的養(yǎng)生防病效果
。專家指出,有一些食物是天然的“降脂藥”
,能夠幫助降低血脂
、血壓,防病養(yǎng)生
。下面
,我們一起來看看專家們的介紹
。一
、山楂促進(jìn)膽固醇排泄山楂是天然的降脂藥,主要含有山楂酸
喝什么粥減肥-推薦6道減肥效果好的粥品
喝三米赤小豆粥可以減肥材料:香米,薏米各30克
,糯米50克
,赤小豆15克。做法:1
、赤小豆用清水浸泡2小時(shí)
,薏米用水浸泡片刻,香米
,糯米分別淘洗干凈
,鍋內(nèi)盛水。2
、用大火燒沸后
,放入香米
痛性肥胖病如何預(yù)防
痛性肥胖病如何預(yù)防?簡述如下:1
、提高對健康的認(rèn)識
。充分認(rèn)識肥胖對人體的危害,了解人在嬰幼兒期
、青春期
、妊娠前后、更年期
、老年期各年齡階段容易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法
五個(gè)秘方幫你擺脫黃褐斑
女人天生愛美
,如果說白皙的臉上長出了黃褐斑,不僅影響美麗的面龐
,而且還會讓人喪失自信
想要減肥瘦身早餐應(yīng)該吃什么
一天之計(jì)在于晨
,這句話看出早餐對一個(gè)人的健康來說是非常重要
什么時(shí)候吃水果瘦身效果快呢
俗話說“早上吃水果是金
,下午吃是銀,晚上吃是垃圾”
,這雖然片面
,但也有一定的道理
減肥美容熱門文章 100+
更多