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    會(huì)喝茶也能瘦腿-推薦4款瘦腿茶
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 17:06:11
        
    

        
    
           
    會(huì)喝茶也能瘦腿 推薦4款瘦腿茶
    。夏天時(shí)展現(xiàn)美腿的季節(jié)
      ，可是自己的大象腿依然還沒有瘦下來
      。雖然瘦腿的方法有很多，但是對(duì)于不愛運(yùn)動(dòng)
    ，不愛按摩的美眉來說
    ，常常因?yàn)闊o法堅(jiān)持而放棄。沒關(guān)系
    ，想要瘦腿就試試瘦腿茶吧
    ，下面就為大家推薦4款瘦腿效果顯著的瘦腿茶吧！
    1
    、桔棗茶（利氣化痰
    、消油脂）
    材料：金銀花50g、菊花50g
    、山楂50g
    、蜂蜜少許
    做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中
    ，加2000cc水煎煮30分鐘后
    ，濾汁。再加水煮一次
    ，再濾汁
    ，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼
    ，加入少許蜂蜜
    。
    2、雙花飲（清熱解暑
    、消食降脂）
    材料：新鮮桔皮1片
    、紅棗5顆、紅茶包一個(gè)
    做法：紅棗切開
    ，與桔皮共用開水沖泡飲用
    。
    3、減肥健身茶（去脂通便降壓減肥）
    材料：決明子
    、山楂各等分、磨成粗末狀
    做法：每次取5g
    ，以開水沖泡
    ，建議每日飲用三次。
    4
    、 陳皮車前草茶——利尿
    、減肥、提神
    材料：陳皮3g
    、車前草5g
    、綠茶5g
    做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用
    。
    上述瘦腿茶制作非常簡(jiǎn)單
    ，自己在家就能制作，想要瘦腿的美眉還等什么
    ，感覺試試吧
    ！
    

          
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    痛性肥胖病如何預(yù)防
    ？
    
                        
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