<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合 >> 減肥美容
    
    

    


    
    
    
        
    中醫(yī)針灸減肥有講究-不同人群方法各異
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-08 18:54:56
        
    

        
    
           
    中醫(yī)針灸減肥有講究-不同人群方法各異
    針灸是中醫(yī)常見的療法之一，不僅僅用來治療疾病
      ，還可以美容減肥
    。但是針灸減肥是否完全沒有副作用
    ，那倒未必
      ，今天一起來了解下吧
    。
    中醫(yī)針灸減肥分人
    其實(shí)
    ，并不是所有肥胖都適合用針灸治療
    。一般來說
    ，針灸主要適用于單純性肥胖
    ，對其他疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性肥胖，應(yīng)從治療原發(fā)病入手
    。
    每人的虛實(shí)寒熱不同
    ，體現(xiàn)出的肥胖狀態(tài)也各有特點(diǎn)，針灸對胃腸積熱
    、脾胃虛寒等類型效果較好
    。每周最少應(yīng)間隔治療3次，治療期間不要求節(jié)食
    。女性計劃懷孕
    、月經(jīng)期間不宜針灸。由于人體對體重的變化需要一個適應(yīng)過程
      ，減肥不能過快
      、過猛。
    節(jié)食能快速減肥
    ，但長期單純節(jié)食不但難以堅持
    ，還將導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境紊亂，引起消化系統(tǒng)
    、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
    ，是不健康的減肥方式，不建議使用
    。有些患者在針灸減肥期間
    ，減少進(jìn)餐次數(shù)，或以水果
    、蔬菜替代正餐
    ，往往體重下降很快，停止治療
    、恢復(fù)正常飲食后
    ，必然會出現(xiàn)反彈。
    針灸減肥的不同方法
    全身肥胖者：針灸減肥對于全身肥胖的治療效果比較突出——每個部位都減一點(diǎn)兒體重自然很容易下降
    。由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)之處
    ，對此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法
    ，對腹部的減肥效果最顯著。
    單純肥胖者：與受其他疾病影響引起的肥胖不同
    ，單純性肥胖病因病機(jī)較為簡單且身體往往不存在代謝障礙
    ，因此很適合減肥治療，針灸自然也不例外
    。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發(fā)的肥胖
    ，是可以通過針灸治療減肥的。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖
    ，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的
    ，只有通過對疾病本身進(jìn)行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥
    。
    軟脂肪塊多的人：如果身體上的脂肪還較為疏松柔軟
    ，那針灸治療往往會取得不錯的效果。脂肪的軟硬
    ，通過觸摸便可得知
    。醫(yī)生認(rèn)為，硬脂肪塊多是自小形成
    ，那是脂肪細(xì)胞數(shù)量多
    ，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大
    。軟脂肪塊則是每個脂肪細(xì)胞的體積大
    ，對此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。
    與此同時
    ，不得不知道的就是針灸減肥的禁忌和副作用都有哪些
    。
    針灸減肥的禁忌
    部位禁忌：在進(jìn)行針灸減肥的時候一定要注意禁忌針灸的部位，否則后果是很嚴(yán)重的
    。重要臟器部位不可針
    。大血管所過之處應(yīng)禁刺。重要關(guān)節(jié)部位不宜針刺
    。
    腧穴禁忌：孕婦禁針合谷
    、三陰交、缺盆以及腹部
    、腰骶部腧穴
    。小兒禁針囟會。女子禁針石門
    。3
    、病情危重預(yù)后不良的禁針。《內(nèi)經(jīng)》提出五奪
    、五逆禁針既是此意。
    大怒
    、大驚
    、過勞、過饑
    、過渴
    、房事、醉酒等禁針
    。
    ?針灸減肥十要點(diǎn)
      養(yǎng)生導(dǎo)讀： 是通過針刺人體某些穴位
    ，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間
    ，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝
    ，消耗積存的脂肪，經(jīng)過后
    ，大部分人都能切實(shí)地感受到原先旺盛的食欲有所下降
    、胃腸功能和精神狀態(tài)都有所改善，從而達(dá)到的目的
    。
       1
    、減體重和減脂肪要區(qū)分開來 
      大部分人認(rèn)為就是減重，其實(shí)不盡然
    ，是側(cè)重于減脂肪
    。做時只是針對局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型
    ，是調(diào)整脂肪的比例與分配
    ，減去多余脂肪。
       2
    、的速度因人而異 
      減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定
    。
       
      
         3、減肥也會有平臺期針灸減肥分為幾個步驟
    ，時間跨度較長前面 
      在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快
    ，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里
    ，體重會進(jìn)入一個穩(wěn)定的平臺期
    ，到4-5個遼程后體重進(jìn)入到一個緩慢減重期，這時體重
    、腰圍等再次會慢慢減少
    。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程
    ，初期的減重效果并不能一直延續(xù)
    ，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。
       4
    、針灸減肥扎針口不會感染 
      正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的
    ，扎針減肥不會引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡
    、游泳等活動
    ，都不會有問題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，而人體的皮膚會自然收縮
    ，扎針以后會很快復(fù)原。
       5
      、針不是扎得越多越好 
      針灸治療肥胖時
      ，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里扎
    ，如果選不好扎針點(diǎn)
    ，減肥效果將會受到很大影響。
      6
    、工作很忙
    ，沒有時間老去醫(yī)院，也能用針灸減肥對于工作比較繁忙的減肥朋友
    ，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法
    ，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可
    。羊腸線在體內(nèi)軟化
    、分解、液化吸收
    ，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué) *** 
    ，從而彌補(bǔ)了針刺時間少、療效難鞏固等缺點(diǎn)
    。
      
         7
    、針灸減肥不算貴 
      針灸減肥費(fèi)用不太貴，每次約40-50元
    ，如果是一個星期治療3次
    ，一個月12次，每月費(fèi)用約480元左右
    。
      此外
    ，若是
    ，則15元/穴位，一般每次埋6個穴位左右
    ，一個月埋兩次
    ，花費(fèi)約為180元左右。
       8
    、
    ，減肥速度不會影響健康 
      一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快
      ，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同
      ，因?yàn)檫^程并不要求患者主動節(jié)食
      ，而是通過 *** 穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲
      ，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散
      ，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的
      。
       9
      、針灸減肥也需要配合 
      治療期間，一般都要求患者增加一定的
      ，就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律
      。針灸減肥進(jìn)行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好
      ，消化特別好
      ，排便也正常了，這時若再加上健康的運(yùn)動
      ，使人處于一種愉悅的狀態(tài)
      ，這對整個機(jī)體代謝都會有好處。
      
      
         10
      、針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院 
      目前社會上有很多美容機(jī)構(gòu)也打出針灸減肥的招牌
      ，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥其實(shí)是一個治的過程
      。首先肥胖是一種
      ，是體內(nèi)代謝失調(diào)的外在表現(xiàn)。選擇減肥機(jī)構(gòu)應(yīng)該仔細(xì)考察治療的醫(yī)生其各種相關(guān)證件
    、合格證
    、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過嚴(yán)格培訓(xùn)的
    ，要求對穴位的把握非常精確
    。
      、【】
    針灸減肥如今備受熱議
    ，對什么人群才有效？
    減肥針灸對身體健康
    ，無凝血障礙
    ，不伴有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的人，會有一定的效果
    。
    
愛美之心
    ，人皆有之，每個人都希望自己能夠擁有一個完美的身材
    ，對于各種減肥方法也是如數(shù)家珍
    ，減肥針灸對人體的傷害較小，因此也成為人們的首要選擇
    。不過在進(jìn)行減肥針灸的過程中
    ，也應(yīng)該學(xué)會嚴(yán)格要求自己，控制自己的口腹之欲
    ，邁開自己的雙腿
    ，才可以讓我們擁有更加完美的身體。當(dāng)然在生活中也應(yīng)該學(xué)會保持愉悅心情
    ，根據(jù)個人情況不同
    ，減肥針灸的療程也有所不同，在進(jìn)行減分針灸的過程中
      ，也應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)
      。
    
減肥針灸適用于哪些患者？
    
對于單純性脂肪堆積
      ，遺傳性肥胖
      ，局部性脂肪堆積的肥胖患者來說，減肥針灸有著非常不錯的治療效果
      ，不過對于具有病理性肥胖以及更年期假性肥胖的人來說
      ，選擇減肥針灸一定要更加理性一些了解減肥的方法是重中之重。
    
進(jìn)行針灸減肥的過程中有哪些事情需要注意
      ？
    
針灸減肥具有非常不錯的減肥效果
      ，但是在進(jìn)行減肥的過程中，一定要將所用針具進(jìn)行嚴(yán)格的消毒
      ，如果針具消毒不嚴(yán)
      ，也會造成交叉感染的情況產(chǎn)生，對于身體較為強(qiáng)壯的肥胖者
      ，最好選擇在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
      ，控制自己的體重
      。
    
我的個人看法是什么？
    
我認(rèn)為在進(jìn)行減肥的過程中一定要學(xué)會理性一些
    ，羅馬不是一天建成的
    ，減肥也講究一個循序漸進(jìn)。因此在生活中也應(yīng)該學(xué)會嚴(yán)格要求自己
    ，從身邊的小事做起
    ，遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物可以更好的避免脂肪的堆積，保障身體健康
    。在進(jìn)行針灸減肥的過程中
    ，也應(yīng)該學(xué)會了解相關(guān)知識，保持清淡飲食
    ，可以起到更好的減肥效果
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jianfeimeirong/62635.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
    ？教你瘦腿運(yùn)動" rel="prev">
                                            天天跑步小腿會變粗嗎
    ？教你瘦腿運(yùn)動    
                                            
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    懶MM減肥-居家瘦身運(yùn)動再好不過
    
                        
    這些家用的健身小工具
    ，也能讓你在運(yùn)動中輕松自如：彈力帶：它輕便小巧又便宜
    ，用它來做一些伸展運(yùn)動，例如在伸展胳膊時    
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    喝什么粥減肥-推薦6道減肥效果好的粥品
    
                        
    喝三米赤小豆粥可以減肥材料：香米
    ，薏米各30克
    ，糯米50克，赤小豆15克
    。做法：1
    、赤小豆用清水浸泡2小時，薏米用水浸泡片刻
    ，香米
    ，糯米分別淘洗干凈，鍋內(nèi)盛水
    。2
    、用大火燒沸后，放入香米
    ，糯米
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    痛性肥胖病如何預(yù)防
    ？
    
                        
    痛性肥胖病如何預(yù)防？簡述如下：1
    、提高對健康的認(rèn)識
    。充分認(rèn)識肥胖對人體的危害，了解人在嬰幼兒期
    、青春期
    、妊娠前后、更年期
    、老年期各年齡階段容易發(fā)胖的知識及預(yù)防方法
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    想要減肥瘦身早餐應(yīng)該吃什么
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    什么時候吃水果瘦身效果快呢
    ？
    
                        
    俗話說“早上吃水果是金，下午吃是銀
    ，晚上吃是垃圾”
    ，這雖然片面，但也有一定的道理