四個(gè)按摩方法消除水腫

，毛細(xì)血管濾過(guò)壓增高，體液在皮下疏松結(jié)締組織的間隙聚集，回流緩慢，造成臀部積水積油。

3

、是“久站族”——空姐、教師、醫(yī)生或逛街愛(ài)好者，長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)造成體內(nèi)醛固酮分泌增加，形成水分滯留，由于重力影響，造成膝部以下水腫。

四個(gè)按摩方法告別水腫

做法：最簡(jiǎn)單的方法是使表情豐富來(lái)運(yùn)動(dòng)肌肉

。

例如：張開(kāi)大口

、緊閉雙唇等反覆動(dòng)作。25歲以后，皮質(zhì)便無(wú)法負(fù)擔(dān)下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時(shí)這還可以預(yù)防皺紋呢。

1

、抓出臉頰的贅肉

涂上按摩霜之后

，在頰骨的部分縱拉贅肉，并向外拉開(kāi)。然后位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動(dòng)作約5秒，持續(xù)進(jìn)行1分鐘。

2、伸展鼻唇溝的皺紋

，使臉部光滑

雙手貼在臉頰上

，著重于撫平鼻唇溝的皺紋（鼻翼的細(xì)紋），皮膚以橫向拉開(kāi)。手掌由內(nèi)向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒。反復(fù)進(jìn)行1分鐘。

3

、托高臉頰的贅肉

涂上按摩霜后，輕輕的磨擦皮膚

，其指腹須朝內(nèi)側(cè)。由頰骨部分往上推托，并進(jìn)行磨擦式的按摩。一個(gè)個(gè)動(dòng)作慢慢進(jìn)行，持續(xù)1分鐘。

4

、以指尖拍打頰骨

最后沿著眼眶

，以指尖拍打頰骨。進(jìn)行到太陽(yáng)穴時(shí)會(huì)覺(jué)得精神舒暢。按摩后，以混合的化妝水乳液涂抹均勻，即可完成。

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