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中藥減肥首選這4種-助你刮油除脂暴瘦10斤

祝由網(wǎng) 2024-03-11 06:31:25

中藥瘦身是很瘦美眉?xì)g迎的一種

，很多人都喜歡利用中藥茶飲來(lái)達(dá)到瘦身的效果，但是中藥瘦身也有一些事需要注意的
，那么下面就跟著小編一起來(lái)看下中藥瘦身要注意哪些事項(xiàng)吧
。

中藥能減肥嗎

中藥減肥是根據(jù)中醫(yī)辨證理論按照減肥者不同的體質(zhì)辯證施治，對(duì)癥下藥

，從根本上解決肥胖問(wèn)題
。由于肥胖跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，所以有的人怎么吃都不胖
，而有的人喝水都胖
。凰瘦顧問(wèn)式減肥網(wǎng)專(zhuān)家建議
，要減肥也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)減。中藥減肥備受推崇
，主要原因是因?yàn)橹兴帨p肥相比西藥更加安全
，沒(méi)有副作用，而西藥相對(duì)來(lái)說(shuō)含有各種化學(xué)成份而漸受減肥人士的排斥
。此外
，肥胖與熱量攝入太多
，超過(guò)消耗
，與物質(zhì)代謝異常、內(nèi)分泌改變
、生活飲食習(xí)慣及遺傳因素等有關(guān)
。選擇你的減肥顧問(wèn)，根據(jù)你的體質(zhì)
，獲得屬于你的減肥方案。

什么中藥可以減肥

1

、首烏：知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥
，但是其實(shí)首烏對(duì)減脂也有很好的功用。首烏味苦澀
，性溫
，歸肝腎二經(jīng)。具有潤(rùn)腸
、解毒之功，能夠促進(jìn)腸管蠕動(dòng)而排出腸內(nèi)廢物
，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收
、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。

2

、澤瀉：澤瀉味甘
、性寒，具有利水
、清濕熱的功效
。之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水腫
、加快代謝的作用
。

3

、金銀花：金銀花性甘寒
，善于清熱解毒、降火氣
、祛濕氣
，特別適合在夏天服用，但對(duì)于脾胃虛弱的人就不適合了
。

4、荷葉：中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明

，荷葉有降血脂作用
。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日
，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%
，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道
，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療
。荷葉具有使用安全、用量準(zhǔn)確
、無(wú)毒副作用等優(yōu)點(diǎn)
，是“三高”人士，中老年朋友
，以及愛(ài)美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇
。

中草藥減肥需辨證分型

（1）脾虛濕阻：體肥壅腫

、倦臥少動(dòng)、胸悶氣短
、納差腹?jié)M
、舌淡胖苔白膩、脈濡緩
。治法：健脾益氣
，化痰除濕。方藥：香砂六君子湯
、平胃散合胃苓湯加減
。

（2）脾腎兩虛：形體肥胖

、疲倦乏力
、腰背酸痛、頭暈氣短
、畏寒肢冷
、陽(yáng)痿陰冷、下肢浮腫
、舌淡體胖
、脈沉細(xì)。治法：益氣健脾
，溫陽(yáng)益腎。方藥：四君子湯合腎氣丸加減
。

（3）肝郁氣滯：形體肥胖

、胸脅苦滿、胃脘痞滿
、時(shí)有呃逆
、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)
、失眠多夢(mèng)
、舌質(zhì)暗紅、苔白
、脈弦細(xì)
。治法：行氣解郁，活血化瘀
。方藥：越鞠丸合桃紅四物湯加減。

（4）陰虛內(nèi)熱：體質(zhì)肥胖

、頭痛眩暈
、目脹耳鳴、面色如醉
、血壓升高
、肢體麻木
、五心煩熱
、舌尖紅少苔或薄
、脈弦細(xì)。治法：化痰降濁
，滋陰清熱
。方藥：半夏白術(shù)天麻湯合二陳湯。

（5）胃熱濕阻：形肥體健

、多食易饑、胃脘滯悶
、口舌干燥
、口渴喜飲、大便秘結(jié)
、舌紅苔黃
、脈滑數(shù)
。治法：瀉熱通腑
，利濕化濁。方藥：涼膈散合三仁湯加減
。

中藥減肥注意事項(xiàng)

首先

，在選擇中藥減肥藥物的時(shí)候，一定要選擇適合自身體質(zhì)的藥物
，千萬(wàn)不能夠因?yàn)槟欠N藥物的減肥效果好就使用哪種藥物，若是藥物自身不適合減肥者的體質(zhì)
，很有可能會(huì)對(duì)患者的身體帶來(lái)較大的影響
。其次，在吃中藥的時(shí)候
，可以先試著吃一兩個(gè)療程
，看看有沒(méi)有一些效果，就算效果不大也沒(méi)有關(guān)系。但是
，如不果沒(méi)有效果出現(xiàn)的話
，就不需要堅(jiān)持下去。

了解到這里

，相信很多朋友們都已經(jīng)知道中藥減肥有沒(méi)有副作用這個(gè)問(wèn)題的答案
，也知道使用中藥來(lái)減肥的注意事項(xiàng)有哪些
。一般來(lái)說(shuō)
，建議使用藥物來(lái)進(jìn)行減肥
，最好通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，那樣不會(huì)對(duì)身體造成任何的副作用
。

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