<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    荔枝吃多會怎么樣
    
        
    
            佚名
            2023-04-27 12:56:36
        
    

        
    
           
    荔枝吃多會怎么樣
    現(xiàn)在正是吃荔枝的季節(jié)
    ，我們隨處可以看到有荔枝出售，荔枝是很常見的一中水果
    ，荔枝的味道鮮甜可口
    ，而且含有大量的水分
    ，喜歡吃荔枝的人非常多
    ，很多人每次吃荔枝都會吃很多，這樣肯定是不好的
    ，那荔枝吃多會怎么樣？每天可以吃幾個荔枝
    ？
    荔枝吃多了會怎么樣
    上火
    一顆荔枝三把火
    。按照中醫(yī)學理論
    ，荔枝屬于溫熱性
    ，多吃易上火不消化
    ，可能會口舌生瘡，口臭口干
    ，甚至流鼻血。濕熱體質或胃腸機能不佳者
    ，不宜多吃
    。對孩子來說
    ，荔枝和芒果
    、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃
    ，而正常兒童也盡量少吃；對老人而言
    ，有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用
    ；特別是有肝病
    、腎病
    、糖尿病、胃腸病患者更應慎重
    。
    輕者得“荔枝病”
    什么是“荔枝病”呢？荔枝病實際上是低血糖
    ，發(fā)病者主要癥狀是頭暈
    、出汗、面色蒼白
    、乏力及心悸，部分患者會出現(xiàn)口渴
    、饑餓
    、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)
    。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”
    ，發(fā)病者多為兒童。
    醫(yī)生介紹
    ，中醫(yī)有“一枚荔枝三把火”的說法
    ，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃荔枝會加重“虛火”;荔枝具有降血糖的藥理作用
    ，大量進食可引起低血糖
    ，輕者頭暈惡心
    、疲乏無力
    、腹痛腹瀉、面色蒼白等
    ，重者嗜睡昏迷、抽搐
    、心律不齊
    、血壓下降
    ，甚至危及生命。其發(fā)病原因主要是空腹進食大量荔枝
    ，引起突發(fā)性低血糖所致
    ，稱為“荔枝脖”
    ，以兒童為多見
    。
    重者會出現(xiàn)昏迷，甚至死亡
    如果一次食用過多荔枝
    ，攝入過多果糖，導致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的濃度)含量比正常降低許多而引起低血糖癥
    。若不救治
    ，可于數(shù)小時內死亡。尤其是兒童
    ，更應注意不能多吃，否則會嚴重影響健康
    。
    每天吃多少荔枝最好
    1
    、荔枝屬性溫燥
    ，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以內）
    。
    2
    、如果正在長青春痘、生瘡
    、傷風感冒或有急性炎癥時，則不適宜吃荔枝
    ，否則會加重病癥
    ，但身體虛寒
    、胃寒的則適宜多吃
    。
    3、女性朋友可適當?shù)氖秤?/p>
    荔枝營養(yǎng)價值很高
    ，100克果肉含碳水化物16.1克，維生素B10.10毫克,煙酸1.1毫克
    ，并含游離精氨酸
    ，色氨酸等必需氨基酸，并富含鈣
    、磷、硒等礦物質
    ，荔枝還有補養(yǎng)大腦細胞
    、促進皮膚細胞新陳代謝
    ，改善色素分泌及沉淀等作用
    。所以女性可以適當?shù)倪x用以改善皮膚狀況。
    4
    、孕婦不宜多吃荔枝，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜
    荔枝含糖份很高
    ，吃太多容易導致血糖濃度過高
    ，會導致糖代謝紊亂
    。反復吃大量的荔枝會使血糖濃度持續(xù)增高
    ，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多
    ，容易并發(fā)難產、滯產
    、死產
    、產后出血及感染等
    。因此
      ，孕婦不宜多吃荔枝
      ，孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。
    5
      、中醫(yī)食療中，荔枝具有健脾止瀉
      ，養(yǎng)肝補血
      ，益腎縮尿等功效。無論荔枝肉
      、荔枝殼、荔枝核都有一定治療作用
      。
    如兒童遺尿：可用荔枝10個
      。每日臨睡前嚼服
    ，連服1—2個月
    。
    年老體虛
    ，產后氣血兩虧：荔枝干20克
    ，大米適量同煮成粥
    ，每日當早餐食用
    。麻疹初起或出疹而未透：荔枝肉9克，水煎服
    。
    陽痿早泄，子宮下垂
    ，腰酸：鮮荔枝100克（去殼）用低度酒1000毫升浸泡7—10天
    。每次10毫升
    ，每日2次
    ，連續(xù)飲用。
    食用過多怎么辦
    1
    、荔枝火氣大，有些人吃多了會上火
    ，爛嘴巴或流鼻血
    ，此時可以喝一些淡鹽水或蜜糖水來緩解病情
    。
    2
    、吃荔枝后
    ，如果出現(xiàn)饑餓、無力
    、頭暈等癥狀，是大量食用荔枝后果糖過多
      ，使葡萄糖相對較少而產生的突發(fā)性低血糖
      ，要趕緊口服糖水或糖塊，一般多能很快恢復
      。
    3、如果出現(xiàn)抽搐
      、瞳孔縮小
      、虛脫或休克等“荔枝病”重癥者，應及時送醫(yī)院治療
      ，靜脈推注或靜脈點滴50%的葡萄糖及對癥治療，可迅速緩解癥狀
      ，治愈后不留后遺癥
      。
    4
      、在吃荔枝前或吃完后
      ，喝一點鹽水或者涼茶、綠豆水
      、冬瓜水、生地湯等有預防上火和低血糖的功效
      。
    5
      、因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水
    ，癥狀嚴重者應及時送醫(yī)院進行治療。
    荔枝的營養(yǎng)價值
    荔枝種含有豐富的糖分
    ，有補充能量
    ，增強營養(yǎng)的作用；有研究證明
    ，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用
    ，能有效改善失眠、健忘
    、神疲等癥；荔枝種富含維生素C和蛋白質
    ，有增強機體免疫功能
    ，提高抗病能力的作用。
    每100克荔枝所含的營養(yǎng)素如下：
    吃荔枝的好處補充能量
    ，益智補腦
    荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖
    ，總糖量在70%以上
    ，列居多種水果的首位
    ，具有補充能量
    、增加營養(yǎng)的作用。研究證明
    ，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠
    、健忘
    、神疲等癥。
    荔枝每次吃幾顆 荔枝吃多了會怎樣
    1 荔枝每次吃幾顆一次食用荔枝不要超過10個
      ，多食會令肝火上升，喉干舌燥
      ，嚴重的會引起惡心、四肢無力
      、暈眩等不適
    。尤其對于兒童
    ，吃3-4粒即可
    ，吃多易生熱病。 
     
    2 荔枝吃多了會怎樣大量進食荔枝且吃飯很少
    ，容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴
    、惡心
    、出汗
    、肚子疼
    、心慌等現(xiàn)象，嚴重者會發(fā)生昏迷
    、抽搐
    、心律不齊等
    。這些癥狀都是大量食用荔枝后產生的突發(fā)性低血糖
    ，醫(yī)學上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”
    。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收后須經一系列酶催 化才能變?yōu)槠咸烟枪┠芑蜣D變?yōu)樘窃A存
    ，被組 織細胞氧化利用
    。如果一次食用過多荔枝，導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖癥
    。因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病
    ，表現(xiàn)為清晨發(fā)病
    ，常以出汗
    、肢冷
    、乏力、輕瀉等為前期癥狀
    ，其后突然抽搐、昏迷
    。若出現(xiàn)上火癥狀
    ，可吃些性寒的西瓜來解熱。 
     
    3 吃荔枝要注意什么 
     不宜空腹食用 
     鮮荔枝荔枝的含糖量很高
    ，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現(xiàn)胃痛胃脹
    。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分
    ，而發(fā)生“高滲性昏迷”。 
     糖尿病人慎吃 
     荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎
    。同時，陰虛火旺
    、有上火癥狀的人不要吃
    ，以免加重上火癥狀。咽喉干疼
    、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也要忌用
    。 
     盡量不要吃水泡的荔枝 
     現(xiàn)在市場上很多荔枝都是用水泡過的
    ，含有大量的水分
    。大量水分進入胃腸道后會稀釋消化液
    ，引起食欲不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖癥
    。有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導致頭暈
    。 
     
    4 怎么挑選荔枝新鮮荔枝應該色澤鮮艷
    ，個大均勻，皮薄肉厚
    ，質嫩多汁，味甜
    ，富有香氣
    。挑選時可以先在手里輕捏，好荔枝的手感應該發(fā)緊而且有彈性
    。從外表看，新鮮荔枝的顏色一般不會很鮮艷
    。如果荔枝頭部比較尖
    ，而且表皮上的“釘”密集程度比較高，說明荔枝還不夠成熟
    ，反之就是一顆成熟的荔枝
    。如果荔枝外殼的龜裂片平坦
    、縫合線明顯，味道一定會很甘甜。 
     
    荔枝吃多了對我們有什么危害
     荔枝吃多了對我們有什么危害
    荔枝吃多了對我們有什么危害
    ，荔枝是很多人愛吃的水果，而荔枝的營養(yǎng)價值很高
    ，適當?shù)某岳笾ξ覀兊纳眢w健康也有很多好處
    ，而有的人因為荔枝很美味
    ，忍不住吃了很多
    ，那么荔枝吃多了對我們有什么危害呢？
    荔枝吃多了對我們有什么危害1 容易得荔枝病
    。 
    過量食用荔枝易得荔枝病
    ，主要是因為荔枝含糖量高，有屬于熱性水果
    ，過量食用可能會導致消化道不適、低血糖
      ，嚴重時甚至會引發(fā)休克等不適癥狀發(fā)生
      。
    其次空腹的時候是不建議吃荔枝的，空腹吃荔枝可能會導致人體血糖下降更快
    ，這樣對人體危害也就越大。
     荔枝每天成人吃幾顆合適 
     專家建議成人每日吃荔枝不超過10顆
    。 
    荔枝味甘酸性溫
    ，其中含有大量的糖分
    ，過量食用易造成口腔炎癥
    ；其次還會導致人體分泌大量胰島素，從而導致人體出現(xiàn)低血糖的情況
    ，對人體的健康造成威脅
    。
    因此建議成人一天荔枝攝入量不超過10顆
    ，兒童不超過5-6顆荔枝即可
    ，避免食用過量對人體的健康造成傷害。
     荔枝吃多了怎么辦 
     根據實際情況而定
    。 
    荔枝在生活中是不易過量食用的
    ，但若是偶爾一次過量食用荔枝，身體并沒有出現(xiàn)不適癥狀
    ，那么這時候不需要太擔心
    ，多吃一些促進消化的`食物
    ，加速荔枝在體內代謝即可
    。
    但要是長期吃荔枝過量，導致身體出現(xiàn)了明顯的上火
    、惡心
    、腹痛
    、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生
    ，并且情況還在加重，那么這時候建議及時去醫(yī)院進行就醫(yī)
    ，避免耽誤病情，對自身健康造成傷害
      。
     荔枝可以天天吃嗎 
     荔枝最好是不要天天吃
      。 
    荔枝是夏季的應季水果，夏季天氣比較炎熱
      ，而荔枝有性溫熱
      ，并且還有大量的糖分，天天吃而人體不能及時將其消化代謝時
      ，是很容易加重人體腸胃負擔的，可能會導致人體上火
      ，出現(xiàn)腹痛
      、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，對人體的健康造成傷害
      ，因此為了自身的健康，是不建議天天吃荔枝的
      。
    荔枝吃多了對我們有什么危害2 荔枝吃太多會怎么樣 
     1
      、引發(fā)低血糖 
    荔枝吃多了會怎么樣呢，我們一起來分析下吧
      。低血糖實際就是荔枝病
    ，低血糖發(fā)病的主要癥狀表現(xiàn)為面色蒼白
    、出汗
    、頭暈、乏力及心悸
    ，部分患者還會會出現(xiàn)饑餓、口渴
    、腹痛和腹瀉等癥狀
    。因此大家在吃荔枝的時候一定要適量不要過多的食用。
     2
    、容易上火 
    中醫(yī)們說一顆荔枝三把火，由此我們可以想到
    ，荔枝吃多了會容易上火
    ，如果患有咽喉炎和慢性扁桃體炎的人，多吃荔枝的話會提升虛火
    ，從而導致病加重。荔枝吃多了會怎么樣
    ，你知道嗎
    ？常吃荔枝具有降血糖的作用，可是大量的食用就會引起低血糖
    ，而且荔枝低多了會引起大便干燥，因此導致便秘
    。
     3
    、出現(xiàn)昏迷甚至死亡 
    如果一次性食用荔枝過多，攝入過多果糖
      ，導致血糖的含量比正常是偏低，從而引起低血糖癥
      。輕微的常以乏力
      、出汗、腹痛
      、輕瀉等癥狀，嚴重的會抽搐或者昏迷
      。如果不及時救治
      ，甚至死亡
      。特別是兒童
      ，更應該注意一次性不能吃太多的荔枝
      ，否則會嚴重影響身體健康的。
     4
      、咯血患者忌食荔枝 
    荔枝性溫
      ，味甘酸
    ，易上火助熱
    。《食療本草》中早就指出：“多食則發(fā)熱”
    ；《本草綱目》中也告誡：“鮮者食多，即齦腫口痛
    ，或衄血
    ，火病人尤忌之?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
     5、眩暈患者忌食荔枝 
    荔枝性溫
    ，味甘酸
    ，肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應忌食或少食?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！侗静菥V目》中有記載：“火病人尤忌之?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
     6
    、口瘡患者忌食荔枝 
    荔枝性溫熱，多吃極易助熱上火
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？诏徎颊?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，包括口舌潰瘍
    、口腔糜爛、齒齦腫痛等
    ，都忌多食荔枝。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/10753.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網絡
    ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期
    ，野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經受壓等問題
      ，從而使患者產生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看
    ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >