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      手心腳心發(fā)熱吃什么好呢,為什么手心會發(fā)熱_
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-28 12:14:22
        
      

        
      
           
      一、手腳心發(fā)熱的原因是什么
      手心腳心發(fā)熱
      ，多見于兩種情況
        。一是指手三陰經(jīng)是動所生病癥
      ，如心包脈所生病諸癥中均可有掌中熱;二是指腎陰虛的見癥
      ，臨床多見手心熱或五心煩熱
        。多因腎虛所致
      ，那么手心腳心發(fā)熱怎么辦?
      對于陰虛體質(zhì)的人則呈現(xiàn)出形體消瘦
      、面色潮紅、口燥咽干
      、心中時煩
      、手足心熱、少眠
      、便干
      、尿黃、不耐春夏
      、多喜冷飲
      、脈細數(shù)、舌紅少苔
      。腎陰虛則表現(xiàn)腰酸背痛、眩暈耳鳴
        、男子遺精
        、女子月經(jīng)量少等癥狀。
      此體質(zhì)之人性情較急躁
        ，常常心煩易怒
        ，這是陰虛火旺，火擾神明之故
        ，故應遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無”
        、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中
        ，對非原則性問題
        ，少與人爭，以減少激怒
        ，要少參加爭勝負的文娛活動
        。適當?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng)，遠離城市喧囂。
      此種人形多瘦小
        ，而瘦人多火
        ，常手足心熱，口咽干燥
        ，畏熱喜涼
        ，冬寒易過，夏熱難受
        ，故在炎熱的夏季應注意避暑
        。
      很多人常有這樣的感覺，手心經(jīng)常發(fā)燙
      ，貼在其他部位的皮膚上
      ，會有熱熱的感覺;有的人還有夏季手心熱，冬季反而手心冷的特點;還有一些人手心
      、腳心都感覺熱
      ，甚至心里老是煩煩的，容易發(fā)脾氣
      。在中醫(yī)學中
      ，這叫“五心煩熱”，多見于陰虛
      、血虛和食積
      。前二者多發(fā)于女性，后者多為兒童
      。
      陰虛所致的手心熱多見于腎陰不足
      ，或肝腎陰虛。表現(xiàn)為腰膝酸軟
      ，手足心熱
      ，咽干口燥，舌質(zhì)紅少津
      ，嚴重者可出現(xiàn)性機能虛性亢奮
      。這樣的患者可選用知柏地黃丸、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物
      。
      二
      、手腳心熱吃什么調(diào)理
      家表示，人各不同
      ，體質(zhì)各異
      ，如氣虛、陽虛
      、陰虛
        、氣郁等。手心腳心發(fā)熱，通常伴有口干
        、舌紅等癥狀
        ，屬于典型的“內(nèi)熱體質(zhì)”。
      每種體質(zhì)的人有相應的飲食禁忌
        ，如果能夠?qū)ΠY享受美食
        ，對健康會大有幫助。從臨床看
        ，脾胃虛寒
        、內(nèi)熱體質(zhì)的患者較多，這兩類體質(zhì)的人在夏季食品的選擇上應有所區(qū)別
        。
      內(nèi)熱體質(zhì)的人動則汗出
        ，怕熱，口干
        、喜熱飲
        、手心腳心熱、舌紅
      、大便干燥
      。有類似狀況的人可以適當吃些涼性的東西，也可以吃一些偏冰涼的食品
      ，但不太適合吃生姜
      、辣椒、花椒
      、胡椒
      、肉桂、小茴香
      、蠶豆
      、香菜、羊肉
      、狗肉等。
      脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥
      ，周身怕冷
      ，愛出汗，容易肚子疼
      ，大便多為稀便
      ，舌質(zhì)淡白。這些人即使在夏季應該少吃上面提到的寒涼之物
      ，多吃溫熱的食物
      ，如生姜、南瓜、大蔥
      、洋蔥
      、大蒜、韭菜
      、胡蘿卜
      、荔枝、桂圓
      、蓮子
      、大棗、糯米
      、胡桃仁
      、牛肉、雞肉
      、鴨肉
      、鵝肉、蝦
      、鯽魚
      、鱔魚和鰱魚等。
      此外
      ，大家可以選擇更多的“解暑”飲食
      ，在炎熱夏季里清熱、消暑
      。
      三
      、清熱解暑的幾種食物推薦
      茄子
      《本草綱目》上說“茄子味甘、性寒
      、無毒
      。主治寒熱、五臟勞損及瘟病
      。吃茄子可散血止痛
      ，去痢利尿，消腫寬腸”
      。茄子中豐富的維生素
      ，可增強細胞間的粘著能力，能防治微血管脆裂出血和促進傷口愈合
      。因此
      ，常吃茄子可防治腦溢血、高血壓
      、動脈硬化等病癥
      ，對慢性胃炎等也有一定治療作用
      。
      綠豆
      工作之余，喝一碗綠豆湯
      ，自有神清氣爽
      、煩渴盡去、暑熱全消
      、心曠神怡之感
      ，這是因為綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效
      。
      西瓜
      不但能清熱解毒
      、除煩止渴，而且能利尿
      ，幫助消化
      ，因此，人們一定要吃些西瓜
      ，特別是從事露天工作或在室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人
      。西瓜汁中還含有人體所需豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蔗糖
      、葡萄糖
      、果糖、瓜氨酸
      、丙酸以及胡蘿卜素
      、維生素c等。
      黃瓜
      《本草求真》里提到黃瓜“氣味甘寒
      ，服此能清熱利水”
      ，因此，炎熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的
      。黃瓜是蔬菜中含水量最高的
      。它含的纖維素非常嬌嫩，這對促進腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇均有一定作用
      。
      冬瓜
      有良好的清熱解暑功效
      。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑
      、利尿
      。因其利尿，且含鈉極少
      ，所以是慢性腎炎水腫
      、營養(yǎng)不良性水腫
      、孕婦水腫的消腫佳品
      。它含有多種維生素和人體所必需的微量元素
      ，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。
      四
      、手腳心發(fā)熱怎樣緩解
      對于陰虛體質(zhì)的人：形體消瘦
      、面色潮紅、口燥咽干
      、心中時煩
      、手足心熱、少眠
      、便干
      、尿黃、不耐春夏
      、多喜冷飲
      、脈細數(shù)、舌紅少苔
      。腎陰虛則表現(xiàn)腰酸背痛
      、眩暈耳鳴、男子遺精
      、女子月經(jīng)量少等癥狀
      。
      此體質(zhì)之人性情較急躁，常常心煩易怒
      ，這是陰虛火旺
      ，火擾神明之故，故應遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無”
      、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法
      。平素在工作中，對非原則性問題
      ，少與人爭
      ，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動
      。適當?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng)
      ，遠離城市喧囂。
      此種人形多瘦小
      ，而瘦人多火
      ，常手足心熱，口咽干燥
      ，畏熱喜涼
      ，冬寒易過，夏熱難受
      ，故在炎熱的夏季應注意避暑
      。
      應保陰潛陽
        ，宜清淡，遠肥膩厚味
        、燥烈之品;可多吃些芝麻
        、糯米、蜂蜜
        、乳品
        、甘蔗、魚類等清淡食物
        ，對于蔥
        、姜、蒜
        、韭
      、薤、椒等辛味之品則應少吃
      。
      此外
      ，出現(xiàn)手足心熱、心煩
      、口干
      、失眠、盜汗等陰虛之證
      ，可選用有滋陰清熱
      、養(yǎng)心安神的食品，如糧食中的小米
      、大麥
      、小麥、玉米
      、赤小豆;蔬菜中的大白菜
      、冬瓜、黃瓜
      、紫菜
      、豆腐;水果中鴨梨、西瓜
      、百合
      、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉
      、鵝肉
      、鯽魚、甲魚
      、蛤蜊等
      。
      1
        、銀耳冰糖滋陰
      原料：銀耳10克，雞蛋1個
        ，冰糖60克，豬油適量
        。
      做法：水發(fā)銀耳摘去蒂頭
        ，揀去雜質(zhì)，漂洗潔凈
        ，加水適量
        ，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛
        ，加入冰糖
        ，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水攪勻后入鍋中
        ，再以文火令沸
        ，出鍋前加入熟豬油少許即成。
      2
        、或者做海參粥
        、地黃粥、枸杞粥,都是滋補腎虛的佳品
        。
      3
        、最好早晚經(jīng)常出去鍛煉身體,慢跑,散步之類的,不宜做劇烈運動.希望可以幫到你,也同樣希望你早日健康.
      手心腳心特別熱怎么回事
        ？應該吃什么藥？
      手腳冰涼是毛細血管循環(huán)的問題
        ，并不是病
        ，不要亂吃藥，特別是中藥
        ，多運動運動就好了
      。
      網(wǎng)上搜的：
      手腳冰涼的主要原因主要是冷天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮
      ，血液回流能力減弱
      ，使得手腳，尤其是指尖
      、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢
      ，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。
      手腳總發(fā)涼應該怎么辦
      手
      腳
      冰
      涼
      的
      護
      理
      方
      案
       
      每天泡腳
       
      泡腳是最有效的方法
      。在較深的盆中加入40度左右的熱水
      ，讓水漫過腳踝
      。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發(fā)熱
      ，這說明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱
      。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好
      。
       
      有氧運動
       
      慢跑
      、快步走、跳繩
      、跳迪斯科
      、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來
      ，促進血液循環(huán)
      ，但不可運動過度，高強度的運動
      ，大量的出汗
      ，會“發(fā)泄陽氣”，起到相反的作用
      。
       
      穿棉襪
       
      純棉襪子不僅柔軟舒適
        ，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適
        。
      

          
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      ，就推“長壽筋”，推推就好了" rel="prev">
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      ，就推“長壽筋”
      ，推推就好了      
                                              
      
      
      
      
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                                            黃帝內(nèi)經(jīng)精華
      ，請背下來，真有用
      ！      
                                              
      
      
        
      

  
    
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      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
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      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
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      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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