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一
、孕婦便秘六大危害不容忽視1
、孕期便秘會導致或加重孕婦痔瘡
2
、影響分娩。有的便秘孕婦分娩時，堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降，引起產程延長甚至難產。3
、同時便秘會使得孕婦皮膚較粗糙，面色無華，失于潤澤，產生孕婦斑。由于便秘，一般人都會用力排便，但用力排便會加重痔瘡4
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二
、如何有效的預防孕婦便秘孕婦由于便秘
、痔瘡等因素引起的大便出血，應在日常生活中注意預防。飲食均衡、定時排便、左側臥睡姿都可以有效預防痔瘡等。一
、多攝取水分和纖維素食品。含纖維素多的食物能促進腸蠕動、促進消化液分泌
、縮短食物在消化道通過的時間二、生活要規(guī)律
三餐飲食要有所保證
三
每日定時排便
四、適量運動
適當?shù)倪\動能加強腸胃蠕動
三
1
便秘和痔瘡孕婦應有意識地多飲水
2、選擇左側臥睡姿：孕婦采用左側臥位睡姿時
3、適當運動：孕婦應適當運動
4
四
1.有技巧的喝水
孕婦除了需要多喝水以外
2.固定的時間點蹲蹲廁所
每天早上和每次進餐后最容易出現(xiàn)便意，因此
3.蔬果雜糧樣樣不能少
孕期食物吃得過于于精細很容易加重便秘
4.適當?shù)某孕┯杏椭氖澄?/p>
孕期如何經常便秘
，可以適當?shù)某孕┯杏椭氖澄铮热缰ヂ?div id="4qifd00" class="flower right">5.每天最好能活動活動
女性在懷孕的時候
，最好能養(yǎng)成適當鍛煉的好習慣，這樣有利于分娩的順利進行，當然了女性在快生的時候，往往會因身體笨重而懶于活動
6.少吃不容易消化的食物
便秘嚴重的孕婦飲食上也需要注意一些問題，最好要忌吃辣椒
、芥末、咖喱、大蔥、生姜等等辛辣的食物，以及一些消化起來很費時間的食物，如蓮藕、蠶豆、糯米等等，還有一些容易上火的水果也要少吃些，覺見的：菠蘿、桂圓、橘子等。7.專業(yè)的藥物治療
如果實在便秘很嚴重
，而且也不見好轉，最好能在醫(yī)生的建議下使用一些利于糞便排出的藥物，遵醫(yī)囑服用通便藥物，絕對不能擅自使用藥物，但是，孕婦便秘的解決最好能從生活習慣上調整，這樣是最好的方法。不知道是我們飲食結構的原因還是自身原因
，我老婆孕期沒有便秘過。簡單分享一下我們孕前期，中期，后期的飲食及生活習慣，因為個體差異，不一定適合每一個人。前期的時候胃口不是太好，有孕吐反應，吃東西容易吐，我們就少量多餐，為了盡量減少飽腹感，水果榨成汁喝的，老婆有咽炎
孕期便秘怎么辦？吃什么比較好
？ 孕期因為身體激素的變化和不斷增大的子宮壓迫身體器官，是很容易便秘的。我自己在孕期便秘過一次
，那天是因為產檢而錯過了平時排便的時間，回來就有些便秘了。而稍后的產檢時間不好固定
，我擔心又出現(xiàn)便秘的情況，就從飲食方面著手，每天吃堅果和各類新鮮水果，后來整個孕期就再也沒有便秘過了。如果是因為孕期免疫力下降患了某種疾病而產生的病理性便秘，或者生理性便秘情況特別嚴重，已經引起了肛周膿腫和肛裂
如果只是孕期因素造成的便秘，還不是很嚴重
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如果沒有妊娠糖尿病
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3
4、早上起床之后大口的喝水
，一有便意就趕緊排便，不要憋著，如果實在拉不出來
孕期該如何預防便秘
1、每天吃一定數(shù)量的堅果，尤其是無花果干
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習慣反面：
1
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孕期便秘了
雖然順時針揉肚子可以促進排便
2
沒有懷孕的時候，坐浴同樣可以促進排便
水溫如果過高
3、不要輕易服用或者使用促排便的藥物
總之，孕期從各方面加以注意
另外
，每天排便之后用溫水清洗，可以避免孕期長痔瘡。
以上是我的回答
，希望有所幫助，祝好孕。
孕期為什么會便秘 懷孕以后孕激素分泌增多，會導致結腸傳輸時間延長 懷孕以后子宮增大會壓迫腸管，引起腸道運動障礙 不少孕婦懷孕以后就很少活動 飲食 過于精細 腎素-血管緊張素-醛固酮分泌增加 不少孕婦孕期需要服用 鈣劑和鐵劑 ，這兩種藥物也會導致便秘 另外 溫馨提示： 激素水平變化是懷孕以后便秘的最主要原因 便秘怎么辦 養(yǎng)成 定時排便 的習慣，結腸活動在早晨醒來和餐后最活躍 增加纖維素的攝入， 每天膳食纖維補充20-35g 富含纖維素的食物有：糙米 上述食物攝入過多 孕期應選擇保證孕婦和肚子里寶寶安全的藥物： 便秘 首選雙糖類滲透性瀉藥 （乳果糖口服液） 痔瘡選擇 復方角菜酸酯栓 （太寧栓） 你好 孕早期由于嘔吐和食欲不振，補充水分不夠會引起便秘 孕期便秘的情況不嚴重的話 如果孕期便秘比較嚴重，要在醫(yī)生的指導下用藥 希望我的回答能夠幫助到你 孕期如何預防便秘 便秘會有那些危害呢？1 如果毒素沒有及時的排出來 2、如果在整個孕期排便的過程中 3 如何預防孕期便秘 2、吃一些粗纖維的食物 3、多喝水 4、補充益生菌 孕期如果出現(xiàn)嚴重便秘的話，一定要尋求醫(yī)生的幫助 首先要多喝水 孕期便秘還有一個原因就是孕媽咪們的飲食過于精細，而且缺乏運動 孕產婦的便秘患病率明顯高于一般人群， 孕產婦的便秘可導致胎兒生長發(fā)育受影響 雙糖滲透性瀉藥乳果糖口服液是目前我國應用于治療孕產期便秘常用的通便藥 其他藥物 如容積性瀉藥(如歐車前
