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      空腹血糖偏高是什么原因,記住3點(diǎn)讓空腹血糖正常
      
        
      
            佚名
            2023-07-29 10:22:52
        
      

        
      
           
      一
        、早晨空腹血糖老偏高是什么原因
      透視頑固性清晨空腹高血糖現(xiàn)象
      ，大致是由以下三種情況造成的：
      1
      、降糖藥物的使用劑量不足
      這是臨床上最常見到的一種情況
      ，其特點(diǎn)是晚餐后或晚睡后血糖持續(xù)高于正常水平
      ，次日清晨的空腹血糖顯著升高。這種情況發(fā)生的原因是晚餐前或臨睡前所使用的降糖藥物（包括胰島素或胰島素促分泌劑等）劑量不足
        ，不能有效地把餐后血糖控制在正常水平
        。解決的方法是合理加大降糖藥物的用量，重新調(diào)整治療方案
        ，一般情況下
        ，都能取得較為滿意的效果。
      2
        、反跳性清晨空腹高血糖
      其特點(diǎn)是患者夜間出現(xiàn)過低的血糖
        ，在低血糖的刺激下，體內(nèi)的胰升糖素
        、腎上腺素
        、皮質(zhì)激素和生長(zhǎng)激素等對(duì)胰島素有拮抗作用的激素分泌增多，而患者體內(nèi)不能相應(yīng)地增加胰島素分泌量對(duì)抗這些升糖激素的作用
        ，從而使血糖逐漸升高而致清晨空腹高血糖
      。這種情況大多數(shù)發(fā)生在患者入睡后，癥狀較輕微
      ，無任何感覺
      。但也有較嚴(yán)重的情況，如患者可能因饑餓
      、心慌
      、大汗等癥狀而驚醒，此時(shí)如果立即測(cè)量血糖
      ，數(shù)值往往會(huì)低于2.8mmol/l
      。這種情況發(fā)生的原因主要是降糖藥物用量過大。在處理方法上
      ，應(yīng)考慮適當(dāng)減少晚餐前或臨睡前的降糖藥物劑量
      ，避免低血糖的發(fā)生;也可試用在臨睡前吃一個(gè)熟蛋或喝一杯牛奶等少量進(jìn)食的方法避免低血糖的發(fā)生，從而糾正清晨空腹高血糖
      。特別要指出的一點(diǎn)是
      ，當(dāng)患者發(fā)生嚴(yán)重低血糖的時(shí)候，應(yīng)立即靜脈注射葡萄糖或立即進(jìn)食
      ，迅速糾正低血糖狀態(tài)
      。
      3、糖尿病的黎明現(xiàn)象
      有少數(shù)患者上半夜的血糖控制得很理想，但在下半夜2：00～3：00開始
      ，血糖逐漸升高
      ，導(dǎo)致清晨時(shí)空腹高血糖，這種現(xiàn)象被稱為糖尿病的黎明現(xiàn)象
      。研究表明
      ，發(fā)生這種情況的患者體內(nèi)在下半夜能分泌出較多的生長(zhǎng)激素、皮質(zhì)激素等
      ，導(dǎo)致體內(nèi)的胰島素作用下降
      ，從而引起血糖升高。這種清晨空腹高血糖現(xiàn)象處理起來比較麻煩
        ，臨床上常在患者晚睡前
        ，用中效胰島素進(jìn)行皮下注射來控制黎明現(xiàn)象。中效胰島素的作用高峰期為注射后6～12小時(shí)
        ，晚睡前使用
        ，其高峰期正好作用在黎明現(xiàn)象發(fā)生的時(shí)段，能有效地糾正清晨高血糖現(xiàn)象
        。必要時(shí)還可以使用胰島素泵來防治黎明現(xiàn)象
        ，其效果更佳。
      二
        、記住3點(diǎn)讓空腹血糖正常
      少吃：
      首先
        ，一天的控糖之計(jì)在于早上，早上的血糖值在于前一天的晚飯
        ，而糖尿病患者大部分人體型肥胖或超重
        。而且，患者在晚上的活動(dòng)要比白天少的多
        ，熱量得不到有效消耗
      ，如果吃的太多的話，多余的熱量會(huì)在胰島素的作用下合成脂肪儲(chǔ)存在身體里
      ，慢慢時(shí)間長(zhǎng)了
      ，胰島功能會(huì)越來越差。再者說
      ，如果晚餐吃的太多
      ，血糖就會(huì)升高，讓身體分泌更多的胰島素
      ，對(duì)于胰臟也是一種負(fù)擔(dān)
      。再次，晚餐吃得過多
      ，會(huì)使血液集中在胃腸道
      ，減少大腦的血供量
      ，容易患老年癡呆
      。因此
      ，不要吃太多，建議晚餐吃七成飽
      。
      早吃：
      晚上吃飯時(shí)間早點(diǎn)
      ，最好在睡覺前3到4小時(shí)吃完飯。也就是18點(diǎn)半左右吃完
      ，這樣的話
      ，在睡覺時(shí)候胃里的食物已經(jīng)消化的差不多，對(duì)夜里的睡眠質(zhì)量也有好處
      ，如果22時(shí)休息
      ，晚上吃飯時(shí)間應(yīng)該安排在18點(diǎn)到19點(diǎn)。
      素吃：
      晚飯食材一定要“素”
      。吃富含蛋白質(zhì)和高纖維的食物
      ，可選擇綠葉蔬菜豆類及其制品和蛋奶類。記住不要喝粥
      ，當(dāng)然
      ，可以選擇早餐和午餐沒有吃到的食材。如早餐和午餐沒有吃到足夠深色的蔬菜
      ，晚餐就要適當(dāng)增加
      。
      注意：吃飯一小時(shí)前可以多喝水，飯后兩小時(shí)內(nèi)就不要喝水了
      ，如出現(xiàn)過低血糖的患者建議睡前補(bǔ)充一杯牛奶
      ，防治夜間低血糖。
      三
      、警惕血糖高的六種癥狀
      1
      、極度口渴。尿多之后使體內(nèi)的水分減少
      ，當(dāng)體內(nèi)水的總量減少1~2%時(shí)
      ，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象
      。
      2
      、尿多，皮膚乾燥
      ，脫水
      。尿多不僅指尿的次數(shù)增多，而且尿量也增多
      ，24小時(shí)可達(dá)20多次
      ，有些高血糖尿量可達(dá)2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿漬發(fā)白
      、發(fā)粘
      。多尿是由于血糖升高，超過腎糖閾（8.9~10mmol/l）
      ，排入尿中的糖多
      ，于是尿次數(shù)與尿量增多。
      3
      、心跳快速
      ，呼吸緩而深。在未經(jīng)過激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)感到心跳速度明顯比以前快速
      ，呼吸困難
      。
      4、厭食
      。食欲大減
      ，體重明顯比原來輕，虛弱無力
      ，做事情用不上力氣
      。這是由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，細(xì)胞缺乏能量所致
      ，因此血糖高癥狀會(huì)表現(xiàn)為虛弱無力等
      。
      5、身體癥狀
      。在生活中經(jīng)常惡心
      ，干嘔，身體不適
      ，嘔吐不斷
      ，腹部偶有脹痛，不消化等癥狀
      。
      6
      、血糖測(cè)試值升高。這是血糖高最具有特征的癥狀
      。
      四
      、血糖多少才算正常
      1）空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升（120毫克/分升）、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升（140毫克/分升）
      ，2次重復(fù)測(cè)定可診斷為糖尿病
      。
      2）當(dāng)空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升（200毫克/分升）時(shí)，表示胰島素分泌極少或缺乏
      。因此
      ，空腹血糖顯著增高時(shí)
      ，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷為糖尿病
      。
      3）當(dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升（100毫克/分升）以上
      ，血漿血糖在6.4毫摩爾/升（115毫克/分升）以上，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)
      。倘若有明顯的糖尿病癥狀
      ，應(yīng)先做餐后2小時(shí)血糖測(cè)定
      。
      4）正常人在餐后2小時(shí)的全血血糖不超過5.6毫摩爾/升（100毫克/分升）
      ，血漿血糖不超過6.4毫摩爾/升（115毫克/分升）。若餐后2小時(shí)的全血血糖≥7.8毫摩爾/升（140毫克/分升）
      ，血漿血糖≥8.9毫摩爾/升（160毫克/分升）時(shí)
      ，可診斷為糖尿病。
      妊娠糖尿病的血糖正常值同樣是一個(gè)被關(guān)注的事情
      ，畢竟妊娠糖尿病的危害太大了
      ，所以控制血糖正常值也是一個(gè)非常好的治療方法，最注意體現(xiàn)在飲食方面
      ，孕婦可以通過血糖的波動(dòng)
      ，來調(diào)整每天的飲食量。
      血糖正常值對(duì)于糖尿病患者來說
      ，是必須要關(guān)注的一件事情
      ，因?yàn)檠堑牟▌?dòng)直接帶動(dòng)了病情的好壞，血糖正常值有著嚴(yán)格的規(guī)定
      ，從1997年衛(wèi)生部更改到現(xiàn)在
      ，一直被受用，下面就讓跟著小編一起來了解一下
      ，在不同情況下的血糖正常值
      。
      空腹血糖偏高怎么辦 空腹血糖受損意味著什么
      空腹血糖（GLU）是指在隔夜空腹（至少8～10小時(shí)未進(jìn)任何食物，飲水除外）后
      ，早餐前采的血
      ，所檢定的血糖值，為糖尿病最常用的檢測(cè)指標(biāo)
      ，反應(yīng)胰島β細(xì)胞功能
      ，一般代表基礎(chǔ)胰島素的分泌功能。
      

中文名
      
空腹血糖
      
外文名
      
GLU
      
定?義
      
隔夜空腹所檢定的血糖值
      
時(shí)?間
      
8～10小時(shí)未進(jìn)任何食物
      
空腹正常值
      
3.89～6.1mmol/l
      
餐后兩小時(shí)
      
＜7.8mmol/l
      

正常人的空腹血糖值為3.9-5.6mmol/L
      ；如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L為空腹血糖受損
      ；如兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考慮糖尿病
      ；建議復(fù)查空腹血糖
      ，糖耐量試驗(yàn)
      。如果隨機(jī)血糖大于等于11.1 mmol/L可確診糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L
      ，臨床產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀稱為“低血糖”
      。
      
正常人餐后2小時(shí)血糖小于7.8mmol/L，如果餐后2小時(shí)血糖大于等于7.8mmol/L
      ，又小于11.1mmol/L
      ，為糖耐量減低。餐后2小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L
      ，考慮為糖尿?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。ㄐ枇硪惶煸僭嚕＃ㄅ懦龖?yīng)激狀態(tài)外
      ，如感染
        、外傷）。這時(shí)就要正規(guī)治療
        。
      

      
正常值
      
1
        、具有典型癥狀，空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl （11.1 mmol/l）
        。2
        、沒有典型癥狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐后血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以確診為糖尿病
        。3
        、如糖耐量2小時(shí)血糖140-200 mg/dl（7.8～11.1 mmol/l）之間，為糖耐量低減
      ；如空腹血糖110～126 mg/dl（6.1～7.0 mmol/l）為空腹血糖受損
      ，均不診斷為糖尿病。
      
臨床上所稱的血糖專指血液中的葡萄糖而言
      。每個(gè)個(gè)體全天血糖含量隨進(jìn)食
      、活動(dòng)等情況會(huì)有波動(dòng)。一般在空腹時(shí)的血糖水平為恒定
      。臨床檢測(cè)時(shí)采用葡萄糖氧化酶的方法可以特異的測(cè)出真實(shí)的血糖濃度
      。血糖濃度受神經(jīng)系統(tǒng)和激素的調(diào)節(jié)而保持相對(duì)穩(wěn)定。當(dāng)這些調(diào)節(jié)失去原有的相對(duì)平衡時(shí)
      ，則出現(xiàn)高血糖或低血糖
      。
      
（一）生理性高血糖：見于飯后1～2小時(shí)；攝入高糖食物
      ；也可由運(yùn)動(dòng)
      、情緒緊張等因素引起。
      
（二）病理性高血糖：
      
1
      、糖尿病是造成高血糖最常見的原因之一
      。
      
2
      、顱內(nèi)壓升高，如顱內(nèi)出血
      ，顱外傷等
      。
      
3、由于脫水引起的高血糖
      ，如嘔吐
      、腹瀉和高熱等也可使血糖升高。
      
4
      、胰島α 細(xì)胞瘤
      
測(cè)空腹血糖最好在清晨6：00～8：00取血
      ，采血前不用降糖藥、不吃早餐
        、不運(yùn)動(dòng)
        。如果空腹抽血的時(shí)間太晚，所測(cè)的血糖值很難真實(shí)反映患者的治療效果
        ，其結(jié)果可能偏高或偏低。
      
有些患者主要表現(xiàn)餐后血糖升高
        ，而空腹血糖正常
        ，因此需測(cè)餐后血糖才能真正了解病情。糖尿病的血糖控制是全時(shí)間的
        ，即不但空腹血糖要達(dá)標(biāo)
        ，而且餐后血糖亦應(yīng)降至一定水平。
      為什么早晨的血糖水平偏高
        ？
      早上血糖高是一種比較常見的事情，往往是因?yàn)榭崭箤?dǎo)致體內(nèi)沒有辦法提供足夠的血糖
        ，所以大家不用擔(dān)心
        。在遇到早上血糖高的問題，找到一些合理的原因
        ，同時(shí)幫助自己更好的緩解這種問題給我們的影響
        。

      早上血糖高是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種問題，但是很少人知道這個(gè)現(xiàn)象到底是由什么原因引起的
        ，讓許多人感到十分困惑
        ，并且擔(dān)心會(huì)不會(huì)是血糖高的疾病。

      大家在這樣的情況下要掌握一些早上血糖高的原因
        ，這樣能夠幫助自己解釋這樣的問題
        。胰島素是引起高血糖的原因 早上起來導(dǎo)致高血糖可能是由于胰島素。

      這種物質(zhì)能夠有效的降低血糖的含量
        ，促進(jìn)糖原分解
        ，如果說患者出現(xiàn)了胰島素的分泌障礙
      ，那么血糖高也有可能隨時(shí)發(fā)生。所以不僅僅是早上
      ，在任何時(shí)候患者也可能出現(xiàn)血糖高的問題
      。

      睡眠不足同樣是引起高血糖的原因 隨著現(xiàn)代社會(huì)壓力越來越大，許多人沒有辦法保持充足的睡眠
      ，有時(shí)候過度勞累
      ，從而影響內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)。

      血糖高的原因可能是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的
      。一個(gè)糖尿病患者長(zhǎng)期處于一種睡眠質(zhì)量低下
      ，或者睡眠不足的話，容易導(dǎo)致血糖高或者是血糖不穩(wěn)定
      ，導(dǎo)致患者在早上起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖高的問題
      。

      氣候因素 如果在嚴(yán)寒冬季的早晨，寒冷剌激可能會(huì)導(dǎo)致人體的腎上腺素分泌增多
      ，從肝臟糖原輸出增加
      ，對(duì)葡萄糖攝取減少，引起血糖增高的現(xiàn)象
      。

      夏季炎熱多汗
      ，患者一定要多注意補(bǔ)充足夠的水分，否則血液濃縮也可能會(huì)導(dǎo)致滲透壓失衡
      ，從而引起血糖增高
      。上面都是各種引起早上血糖高的可能原因。

      大家一定要引起重視
      ，在面對(duì)這些問題的時(shí)候找到合理的解釋
      ，從根本上解決血糖高帶給我們的影響。大家在生活中也要懂得保護(hù)好自己的血糖平衡
      ，不吃破壞血糖平衡的食物
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/110890.html.
      
          
      
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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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