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      父母對(duì)孩子的情緒教育有哪些培養(yǎng)方法？
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2023-07-29 11:50:19
        
      

        
      
           
      情緒智力在國(guó)內(nèi)造成一股熱潮之后
      ，不斷地有許多父母問(wèn)我有關(guān)培養(yǎng)孩子eq的問(wèn)題
      ，其實(shí)目前對(duì)eq的主張百家爭(zhēng)鳴，所舉的內(nèi)容和培養(yǎng)之道亦是包羅萬(wàn)象，不勝枚舉
      。依暢銷書《eq》的作者高曼博士的說(shuō)法
      ，父母對(duì)孩子的情緒教育有五步驟，分別簡(jiǎn)要介紹如下：
      一
      、察覺(jué)孩子的情緒：
      孩子如同成人一樣
      ，他們的情緒背后有其原因
      ，不管他們是否清楚原因何在
      。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有不明來(lái)由的生氣或沮喪時(shí)，不妨停下腳步來(lái)了解他們生活中發(fā)生了什么事情
      ，并且運(yùn)用一些方法來(lái)引導(dǎo)孩子安全地表達(dá)各種情緒
      。
      二
        、體察情緒是與孩子親近和教導(dǎo)孩子的機(jī)會(huì)：
      一些父母試圖忽視孩子的負(fù)面情緒
        ，希望他們的情緒過(guò)去，但常發(fā)現(xiàn)效果不好
        。事實(shí)上
        ，情緒的抒解需靠父母協(xié)助孩子澄清情緒
        、了解情緒
        ，才不致使情緒擴(kuò)大或惡化。
      三
        、同理的傾聽(tīng)和確認(rèn)孩子的情緒：
      孩子的情緒需要父母注意他們的身體語(yǔ)言
        ，如臉部表情和姿勢(shì)。別忘了
      ，孩子也會(huì)觀察父母的身體語(yǔ)言。因此
      ，父母可以一種輕松但專注的態(tài)度和語(yǔ)氣
      ，不帶質(zhì)問(wèn)的反應(yīng)，如說(shuō)：“你今天看起來(lái)有點(diǎn)累
      ？”然后
      ，等待孩子的反應(yīng)。
      四
      、幫助孩子以言語(yǔ)表明情緒：
      當(dāng)父母看到孩子流淚
      ，可用同理心來(lái)反應(yīng)：“你覺(jué)得很傷心，是不是
      ？”這不僅讓孩子了解，而且學(xué)到描述情緒的字眼
      。研究顯示
      ，一個(gè)人如能以適當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)形容情緒，可以幫助自己在神經(jīng)系統(tǒng)上得到寬心或鎮(zhèn)靜的效果
      。當(dāng)然
      ，不是父母告訴孩子該如何表達(dá)情緒
      ，它只是單純地協(xié)助孩子發(fā)展表達(dá)情緒的語(yǔ)匯
      。孩子也如同成人一樣，他們同時(shí)亦會(huì)有兩種以上的混合情緒
      ，因此父母可以讓孩子了解這是正常的
      ，如說(shuō)：“我知道你對(duì)參加少年棒球隊(duì)選拔有點(diǎn)興奮
        ，也有點(diǎn)害怕
        。”
      五
        、與孩子商討解決之道：
      讓孩子了解自己的情緒不是問(wèn)題
        ，偏差的行為才是問(wèn)題，這是幫助孩子成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵
        。與孩子一起討論問(wèn)題的解決。舉例而言
        ，父母可以如此說(shuō)：“你很生氣小杰拿了你的東西
        ，如果是我也會(huì)生氣，但你打他是不對(duì)的
        。讓我們想想有沒(méi)有其他解決的方法
        ？”
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/111050.html.
      
          
      
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